オニオンクリームスープを作りました。
作ったと言っても妹がオニオンペーストを
作ってくれたので
牛乳でのばしてコンソメと塩コショウしただけですが
とっても美味しかったです。
安部塾ではディープフロントライン。
明るい声の人は姿勢がいいです。
舌と長母趾屈筋は繋がっているから
母趾の接地がちゃんとあるかで
声の印象は変わります。
声をお仕事としてる人には必須ですね。
ちなみに明るい声とは
音階でいうとファとソだそうです。
姿勢の改善の根本は足から。
タコ作ってる場合じゃないですよ。
午後からは健康コンシェルジュ講座。
今日から福岡4期の始まりでした。
この学びは、本当に面白く
私も田村さんの講座を10年受けています。
ツボ経絡、食養生、陰陽五行、暦
など東洋医学をわかりやすく愉しく
学べます。
次回は5月15日14時〜です。
今日は久しぶりに付けてみました。
トロールビーズ。
ブレスレットはめるのが苦手で
なかなか付けてなかったけど
めんどくさいはやめることにしたので。
付けてみると
やっぱり可愛い♡
ビーズをいろいろ持ってるので
時々入れ替えしながら愉んでみます。
夜はお肌のお手入れを丁寧に。
お気に入りの化粧水、美容液は
また書きたいと思います。