やっとやっとデビューした鼻うがい♡
いいよ!絶対やった方がいいとおすすめしてもらっていたのですが
なかなか踏み切れなかったのですがとうとうです。
鼻がスッキリする以上に頭がクリア
あーって言いながらするとか
ななめに顔を向けるとか
いろんな角度からする方がいいとか
みんないろいろアドバイスくださるけどこわくてできなかったんですよねー。
プールで鼻に水が入るのが本当嫌やったから
自分で水入れるとか絶対無理やと思ってました。
やってみると想像以上に簡単
鼻うがい爽やかやね笑