日常生活こそ身体操作
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日々の綴り
日常生活こそ身体操作
2025年02月26日
正しい雑巾の掛け方練習中
ほうきで履く
雑巾をかける
クイックルワイパーをかける
雑巾を絞る
日常の動きの中での動きを練習していくと
身体がとっても楽になります。
美しい雑巾掛けを語るには
何時間もかかりそう。
3月はそういったこともやっていきます。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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