代表ブログ
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マシンピラティスモニター期間
本日は益山真衣ちゃん。
真衣ちゃんはピラティスはじめて
どんどん美しくなっています。
マシンはマットと比べると
身体の変化がわかりやすいです。
初心者でも良さが伝わると思います。
私の大好きなマシンピラティスを
みなさまにも。
60分 8000円→6000円
チケットの方は2Pです。
私の好きなものシリーズ 文房具収集編
小学生の頃
文房具が好きでいろいろ集めてました。
最近また発動中な私。
質のいいボールペンを
少しずつ集めてます。
ペンケースやノートカバーなど
見るのも愉しいし
持って嬉しいのです。
katsu男塾3期が始まりました。
弟子として私も学ばせてもらってます。
去年の9月から始まったkatsu塾に参加してから
自分の状況も、一緒に学ぶ参加者の状況も
まさかこんな風に良くなるなんて
想像もつかなかった日々を過ごしています。
katsu塾、katsu男塾では
スキル、テクニック、ノウハウではなく
もっともっと人生の基盤となる本質に触れる部分を
知ることができます。
時代や国、社会に関係なくずっとずっと
真実としてある事実。
知っているか知らないかで
一回の人生で何をやるかに
大きく影響すると思います。
運動指導者として
スキル、テクニックは当たり前だけれど
もっともっと根底の部分が
しっかりとしているのか
どんな在り方をしているのか
それこそが生徒さんに伝わるのだと思います。
身体という物理の部分を通して
その人そのそのものに触れることができる私たちだからこそ
指導者自身が軽やかにいること自分自身に
向き合うことはとても大切なのです。
私自身の1年間の変化は予想を遥かに超えてます。
katsu塾、katsu男塾共に
運動指導者にもおすすめです。
4期も募集されてますので
お問い合わせください。
https://ameblo.jp/nanairo-en0716/entry-12188367025.html
クラウンピラティスマットコース
本日はクラウンピラティスマットコースのリテイクをしています。
初めて受けた10年以上前のから
何度も何度も学んでます。
受けるごとに感じることも
気づきも新たになるのは
私の身体も変化し経験も
増えてるから。
KANONのインストラクター
かなこちゃんも一緒です。
学びの道は一生。
終わりなき旅はまだまだ続きます。
豆乳バナナ美味しいよ。
ビジョントレーニング
今月のビジョントレーニングは
8月20日です。
人生が変わるメガネやさんアイックスの
小松佳弘先生に来ていただきます。
基本トレーニングに加え
毎回応用のトレーニングを
教わっています。
普段使っていない眼球を動かし
とても愉しくとても充実した時間を
過ごすことができます。
本来持ってる自分の機能が働くことで
本当の自分を使えるようになります。
眼を鍛えてみませんか？
スポーツする方
勉強してる方
芸術の方
運転する方
ビジョントレーニングに興味ある方
メガネに興味ある方
私に会ってみたい方も
どんな方にもおすすめです。
ご参加お待ちしております。
8月20日
11時半〜12時半
4500円
声が美しい人。
以前はエアロビクスのインストラクターをしていたわたし。
月に100本以上のレッスンをしていました。
その中で、ガラガラ声になっていくインストラクターと
声がきれいなままのインストラクター。
その頃はわからなかったけれど
声も姿勢なんです。
本来、声は出すほど
きれいになっていくもの。
つぶれた姿勢のまま声を
出し続けると声もつぶれていきます。
軸を伸ばした美しい姿勢の人の声は
とても美しい。
美しい姿勢の人の声は
張らなくてもよく通るんですよ。
軸の伸びた美しい姿勢には
舌、眼、足などの基本なトレーニングが大事。
ピラティスは声を美しくしたい方にも
おすすめです。
今日はゆっくりの一日
本日はOFF日。
先月から入ってるNHKオンデマンドで
八重の桜を観ました。
今年テレビを買ってから
観るようになった大河ドラマ。
歴史から感じること
学ぶことはとても多いです。
学びにはいろいろあるけれど
スキルやテクニック、表層の知識は
その時は役に立ったとしても
長くは続かない。
本当の学びは知恵となり
やがて自分のものとなります。
この一回の人生で
何をして何を残すのか
探す旅はまだまだ続く。
土曜日ピラティス
昨日はKANONインストラクター総出で
お掃除でした。
ピカピカになり少し模様変えも
しました。
今日のクラスは
多裂筋へのスイッチ
腹横筋の使い方に
意識をしながら行いました。
来週12日はお盆休みとなります。
TEL：090-7382-7539