代表ブログ
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１２月のスケジュール
今月も盛りだくさん！！！
たくさん遊びにいらしてください。
１２月１日
心と身体の勉強会
１０：３０〜１２：００
１２月３日
KANONピラティス
１０：００〜１１：１５
１２月５日
西市民プールピラティス
９：４５〜１０：４５
１２月１０日
KANONピラティス
１０：００〜１１：１５
12月11日
ヤムナ(フェイス)
１１：３０〜１３：３０
１２月１２日
西市民プールピラティス
９：４５〜１０：４５
１２月１３日
春吉公民館ピラティス
１８：００〜１９：００
１２月１３日
台湾お茶会
１５：００〜１７：００
１２月１４日
ランチ会
１１：３０〜１３：３０
１２月１５日
心と身体の勉強会
１０：３０〜１２：００
１２月１７日
KANONピラティス
１０：００〜１１：１５
１２月１８日
肩甲骨ワークショップ
１１：３０〜１６：００
１２月１９日
心と身体の勉強会
１０：３０〜１２：００
１２月２０日
東洋医学講座＠二丈苑
１３：３０〜１５：００
１６：３０〜１８：００
１２月２２日
西油山ハイツ集会所ピラティス
１３：００〜１４：００
１２月２４日
KANONピラティス
１０：００〜１１：１５
１２月２７日
春吉公民館ピラティス
１８：００〜１９：００
マイライフスタイルコース修了
沖縄合宿からの続き。
マイライフスタイルコース。
久しぶりに頭ぱんぱん。
このメンバーだからこそ
この深い内容。
奥に奥に。。。
壮大に広がる。。
ひとつ分かれば
わからないが増える。
より深く。。
でもそのわからなさがまた次の知りたいにつながり
終わらない旅のはじまり。
みんなの大きく開くはじまりのような感じだった。
まだまだ私は小さいけど、小ささが見える
大きな世界をもっと知れてよかった。
わかるを知って
わからないということをわかり
わからないことがたくさんうまれて
楽しさが増えた。
説明は難しいけど
とってもいいからみんな受けたらいいよ。
あすかが私の絵を描いてくれた❤
足のワークショップとアイックスとご飯
今日は朝から足のワークショップ。
前回よりも進化した私。
内容も進化しましたー。
足を整えていくと足だけじゃなくて
いろいろ整っていくから変化がおもしろい。
足のかたちも変わったし
あとは練習あるのみ。
相変わらずなゆるさで、私だけちょいちょいお菓子食べながらだけど許してくれて
みんな優しかった。。。
ほとんど写真撮れないくらい集中してたけど
私が一番楽しんだくらいずっと楽しかった。
ランチタイムは大好きなビッグパンへみんなをお連れしました。
ビッグパンにウィルキンソン置いてもらえるようにお願いしちゃった。
素敵すぎる～。
今日は遠く壱岐からも参加してもらい桃太郎ぶたまんいただきました。
夕方からは岡やんをお連れして
アイックスへ。
デッサン人形発見♪
私はアセスメント。
なんで本読みできないのかわかって
どうやったら本が読めるようになるのかわかりました。
アイックスはいつ行っても勉強になる‼
そして家みたいなあたたかさ。
気づいたらトムフォード買ってましたー。
めちゃかわいくて嬉しい。
夜ご飯は久しぶりなトクトク。
お仕事の話もちょっと。
私がいないところで私のことをみんなで考えてくれてて優しすぎる～。
今日は１日中、本当に朝から晩まで楽しくて自分満喫してて
それでもみんなからの愛をずっと感じつづけた感じ。
今ここの豊かさを感じた１日でした。
来月は違うテーマでワークショップだけど
足はまたやりたいー。
素のままで安心感に包まれる自分勉強会
素の自分を出しても怖くない、自分を満喫して不安のない日々は当たり前にあります。
誰かみたいになろうとしなくていいんです。
本当は何をどうしたいのか、本音を知り
自分を活かしていくと人生まるごと良くなります。
仕事も人間関係もお金も無駄に頑張らなくとも大丈夫。
自分に集中するといきなり良くなります。
自分を100％信頼すると不安がなくなり誰かと比べる必要がなくなります。
人生は一度きり。
私は1個。
今ここの幸せに集中し、現実を生きるのが楽しくなる勉強会。
お金に愛される向き合い方を身につけたい方もどうぞ。
個人セッション
3回コース 6万円
5回コース 9万円
8回コース 13万円
グループセッション 12000円
(毎回テーマを決めて行います。時間は参加者の人数により変動します。)
こんな方に
好きなことをして生きていきたい。
自分らしく生きていきたい。
そもそも自分らしくがわからない。
やりたいことができない。
なぜか満たされない毎日。
人の目が気になって自由に動けない。
漠然とした不安がある。
自信がない。
お金の不安がある。
お金がたくさん欲しい。
受けるとどうなる
常識が気にならなくなる。
人と比べる必要がなくなる。
自分が好きになる。
自分に戻れる。
余計なことを考えなくなる。
本音で生きる感覚がわかる。
お金に愛される生き方を体感できる。
(現在予約受付中、1月よりセッション開始します)
今月中に申し込みしてくれた方には
特典ありです。
ピラティスグループクラスとカニ本家
今日はイボイボさんからのスタート。
肩まわり、肩甲骨が気持ちいい～。
と大絶賛。
足背もコロコロ。
これもいい～。
とみなさんノリノリ。
内返し、外返しもたくさんやりました。
呼吸がしやすい❤
腕が上がる❤
背筋が伸びた❤
腰が楽になってる❤
歩きやすい❤
欠席できない～❤
続けて良かった～❤
とみんな反応良すぎで
うれしい。
継続してやってきた方は
自分の身体の感覚感じるのが深い。
ハサミの持ち方もお伝えしました。
おうちでやってみてくださいね。
スタジオちょい先の
ビッグパンで
シロウズコーヒー買えるように
なってました。
LAWSONとパン屋のはしごしなくても
よくなりましたね。
夜はご招待でカニ～(^ω^)
お腹いっぱい。
明日の準備してゆっくりしよう。
人に学ぶとき
人から何かを学ぶとき。
やっぱり見るのはその人。
私はその人が伝えること、表現してることを
その人がどう実践してるのかを見ます。
私は身体のことを学ぶのに
足が整っている
身体の使い方、所作が美しい
よく学びよく練習されてる
人間関係が上手くいってる
心が豊か
お金も豊か
そんな先生を選んで学んで来ました。
もちろん今も。
自分もレッスン続けたらそうなるよと言ってるし
自分がやっててそうでもないなら伝えてることが何かおかしいのかもと思っちゃう。
よくケガする。
自分の身体がボロボロ。
足がきたない。
コミュニケーション能力が著しく低い。
お金がないない言う。
たまにというか、今までたくさん出会ってきた
こんなインストラクター。。。
レッスンの内容以前の問題。。。
どこにレッスン習いに行こうかなぁと思ったら
そこら辺を見て先生を選ぶといいと思う。
お金の話
レッスンや講座を受けたいけど
お金が。。。。。
という人。
いつも私は言うけど
決めれば受けれるから決めるだけ。
決めれないときは他に別の気持ちもあるんだと思う。
だからそれ以上に声かけない。
本当に受けたい人は先に受けること決めてるんだよね。
受けるがまず前提として決まってて
それに合わせる感じ。
私もそっちタイプかなぁ。。。
現実動かせる人は金払いが気持ちいい。
誰よりも先に入金！
まだ詳細決まる前から入金！
だいぶん先の分までは入金！
まだ公開にしてない私のセッションあるんだけど
やろうと思ってるんだよねーと言ったら
自分が一番に申し込みするからともう入金してくれた人がおる。
内容、時間もほぼ決まってないのにね。
この信用信頼感、神的。
こういう人大好き。
そしてこういう人は一番に変われるよね。
逆に出来るだけ安くしたい根性の人はいつになっても無理やね。
この期間は安いから安い期間に的な考えもだし、それをあおる方もあおる方だと思う。
安さにつられて来たお客様は、やっぱりそこが前提だからなかなか変わらないし。。。
モニタージプシーとかね。
そういうお金との関わり方が人生どれだけ損しとるかね。。。
お金で大事なのは向き合い方。
お金が怖い人は向き合っとらんね。
わからないようにわからないように、
現実見ないように見ないように、
出来るだけ後に回せるものは後に回して。。。
そんなんしてたら、お金は怖いものになるしお金に愛されない。
お金はオープンがいい。
そしてちゃんと向き合うと何も怖くないし仲良くなれる。
今日もいろいろと楽しみました。
西油山ハイツクラス。
今日は寒かったー。
けど動くと
かなり暑くなりました。
月に一度のこのクラス、みんなおうち練習しっかりされてるので
１ヶ月でいろいろと変化ありみたいで嬉しいです。
小さな積み重ねで今後の人生大きく変わります。
午後からは木曜安部塾。
お道具たくさん使って感覚磨き。
化石も欲しくなってきた。
秋吉台ツアーに参戦しよう！
いまだに足首ぐるぐる回してる人たちいるみたいだけど
本当におかしくなるから気をつけて～。
間接は締めて使いましょう。
後半はハサミの使い方。
ぱんだ先生楽しそうだったー。
身体も道具も間違って使ってたらいくらやってもダメで
設計図通り使えばすぐに上手くいく。
せっかく身体のこと学ぶなら
日常生活での道具の使い方や
所作も学びたい。
機能解剖学的に正しい動きはやっぱり美しいから。。。
明日も寒くなるみたいー。
自分が自分で在ること。
自分が自分で在るから不安じゃない。
散歩してたらふとそう思った。
自分に対して100％の信頼感があれば
そう不安になることはない。
だいたいのことは大丈夫なのだから。
仕事もお金も人間関係も。
不安があると何かとジャッジしたくなる。
悪い方のジャッジもだけど、良い方のジャッジも。
すごい人をすごいすごいと言う人も、奥にあるのは自分の不安。
自分が自分で在ること。
自分のためにエネルギーを使うこと。
自分を満喫するための勉強会をはじめます。
安部塾と春吉公民館
なぞの早起きをしたので
朝からゆっくり湯船に浸かり
ご飯を炊いてサバを焼く。
だーん。
黒光り。
ちーーーーーーー。ん。
のんびり朝を満喫していたら
安部塾ギリギリになった。
家からスタジオまで
5分という今までにない速さで到着したけど
ちょい遅れたなー。
気にしない気にしない。。。笑
だいたい学校でも
家が近い人ほど遅刻するしね。
今日はこの子たち。
ウッドの玉と大理石の玉。
getしちゃったもんねー。
大理石の柔らかさが心地よい。
秋吉台誰か一緒に行ってくれる人おらんかな？
いろんなねじりをやって
ウエスト細くなったし
ねじったときのお腹の締まり感が初めての感覚で面白かった。
身体の学びの楽しさは今までに知らない感覚を得れること。
自分のまだ知らぬ自分を知りたい‼
『ねじりが出来ない人はブル顔になる！』
ブルドック顔🐶注意だ。
本日の流行語大賞。
ねじりはちゃんと理屈と意味とわかってやらないと形だけ真似しても
なーーーーんにも役立たないので
学びに来てね。
冬場の冷えにもいいみたい。
春吉クラス。
かなり締まりました。
冷房しようかという話出るくらいアツアツ。
今日はメガネの話も。
自分は見えてると思ってる人ほど検眼しに行った方がいい。
視力がいいとかそれだけのこと言ってるのではなく
視機能の問題だから。
アイックスへ行かない理由が見つからない。
私は27日に行くのだ。
楽しみ。
TEL：090-7382-7539