代表ブログ

人生が変わる眼のワークショップ開催!!!

正しく視るということの重要性。

アイックスの眼鏡と出会い１年１０ヶ月くらい。。。

 

私も私のまわりも人生変わりました。

安部塾の仲間はアイックス率９０％以上。

 

『世界がどのように見えるか？』

 

これは正しく見れてるのかということが

関係してます。

脳のことを学べばわかる視機能の大切さ。

 

眼は最初に情報を入れてるところ。

 

眼がまともに見えていないということは

情報の入力が間違ってるので正しい判断が出来ないということ。

 

スタートが間違ってるので何やってもダメだという深刻な問題です。

 

初めて眼鏡をかけて見た世界は

まるで別世界でした。

 

その後、本当にいろいろなことが好転し

人生まるごと一気に良くなりました。

 

アイックスのない人生は考えられないです。

 

 

今まで常識と思ってたことや

巷で正しいとされている間違った情報。

 

知らないだけだから知ってほしい。

知ることで、学ぶことで救われる。

 

大事な子どもの時期にちゃんと見える環境にしてあげること。

これからの人生、幸せに生きるために。

 

生まれ持ったもの、育った環境のことを考えても

どうにもならないことなので

配られたカードで勝負しないといけない。

 

今からでも遅くないので、今から出来ることを。

まずはちゃんと知ること。

 

 

眼のことを深く学び

眼のトレーニングをすることが大事です。

 

近視は治らないけれど眼は鍛えることが出来る！

 

 

視機能に問題あると

 

勉強ができない

運動がうまくできない

仕事がうまくいかない

集中力がない

本が読めない

車をよくぶつける

会話が成り立たない

球技できない
などなど

 

 

いくら頑張っても

なにもうまくいかないです。

 

 

そしてそれが眼が原因だと気づいてないことが多いです。

 

 

 

子どもが勉強できないのは

やる気の問題じゃなくて

眼がただよく見えてないだけなのかも。

 

 

知って気づいてあげてください。

 

 

ある程度の大きくなってメガネを。。。

なんて言ってる間に大事な時期は過ぎます。

 

 

一生に一度きりの子ども時代。

子ども時代にしかできない経験、それでしか身につかないこと。

 

子どものときにしか身につかない能力は大人になってから取り戻すのは難しいです。

 

勉強も運動も芸術も眼です。

 

 

 

 

 

眼の学びとトレーニングが

私の繋がりの大切な方々全員に届きますように。

 

 

【小松式ビジョントレーニング】
日時   2月19日日曜日  11時30分～13時

場所   KANON

料金   4500円

 

座学と実技とあります。

 

メガネ持ってる方も持ってない方も

スポーツしてる方

運動教えてる方

教育のお仕事の方

芸術の関係の方

子どもがいる方

なにかうまくいかない方

とにかくどんな方もみんな

 

来ない理由を考えるのはもったいないです！

 

アイックスさんのブログも熟読してみてください→ｱｲｯｸｽﾌﾞﾛｸﾞ

　

4月からのスケジュール

4月より岡部有希ちゃんも

KANONインストラクターとし加わり

平日のクラスも充実します。

 

 

月曜日  11時〜12時15分

身体の学び場  松尾憲子

 

火曜日  10時半〜11時時45分

安部塾姿勢改善クラス

 

水曜日  11時〜12時15分

身体の学び場  岡部有希

 

木曜日  10時半〜11時45分

身体の学び場  岡部有希

 

土曜日 10時〜11時15分

ピラティス  松尾憲子

 

新しく【身体の学び場】というクラスをつくりました。

 

ヨガやピラティスというくくりを超えて

身体の仕組みや動き方を学び

 

快適な身体づくりをしていきます。

 

姿勢改善や呼吸などに意識をして

身体の土台をしっかりとしていくクラス。

 

ヨガのポーズがより深まったり

ピラティスの体操のための身体の準備になるので

みなさんに来てほしいです。

 

そしてもう一つ

 

 

【身体の学び場 身学塾】

こちらは勉強会形式で不定期に講座をしていきます。

 

身体の学びに加えて精神の学びも取り入れ

人生豊かに生きれる場にしていきます。

 

時間帯などは手探りなので

ご希望などあればお知らせください。

　

声の美しい人。

生徒さんの身体の変化で

声が通るようになりました。

 

ということを

よく聞きます。

 

身体がちゃんと使えるようになると

美しい声になるんですよ。

声には横隔膜、骨盤隔膜の動きが

関係しています。

 

骨盤隔膜と横隔膜は呼吸するときに

同じ動きをしていて

 

骨盤隔膜と声帯隔膜は

骨盤隔膜は上に引き上げられれば声帯隔膜は下に引き下げられ
骨盤隔膜は下に引き下げられれば声帯隔膜は上に引き上げられる

相反する動きで呼吸がなされている仕組みです。
骨盤隔膜が固まると声帯も固まりいい声がでないです。

骨盤隔膜を解放するには

頑固にならず作り笑いせず

捻る動きで肋骨まわりもよく動かし

呼吸を深めていくと

横隔膜も動きがよくなっていきます。

身体がちゃんと使えてる声は

美しく魅力的です。

アイックスの小松先生のような声。

逆に先生選びをするとき。

声が綺麗な先生を選ぶといいですね。

ちゃんと身体が使えてるってことだから。

 

声を出しすぎて

ガラガラガラ声になったんではなくて

声の出し方が悪い、声が出ない身体の使い方なんです。

足底の足底筋膜から

声に関係するから

面白いんですよ。

 

声の魅力をお仕事とされてる方も

是非是非続けて学びに来て欲しいです。

　

靴の講座します

岡部有希ちゃん主催で

靴の選び方講座します。

 

自分に合う靴を知るために

自分の足のサイズを正しく測ることが大事。

 

身体の土台となる足。

靴はかかとの関節です。

 

 

合ってる靴を履けば

裸足よりもより機能的です。

 

 

講座では

自分の足のサイズを正しく測る。

足のサイズに合った靴を選ぶポイント。

正しい靴の履き方。

紐の締め方。

靴下の選び方。

靴の寿命。

靴を長持ちさせるには。

 

こんな感じの内容になりそうです。

 

そして！

最終的に大事なのは

足に合う靴を選ぶこともだけど

 

機能的な足に整えていくことなんです。

 

 

講座のご案内
http://ameblo.jp/yogamaaru-yuuki/entry-12246073967.html 

 

 

お申し込みはKANONホームページの

お問い合わせからでも

大丈夫です。

 

 

子どもの上靴についてご相談あったので。

 

残念ながら上靴自体はあまり良くないです。。。

 

学校で決まってるからね、仕方ないけど。

 

できることは！

 

 

上靴にインソール入れるという方法。

500円の上靴に7000円のインソール入れるつてのもカッコいい^ ^

 

もしくは

機能的な靴下を履くという方法。

ランニング用の靴下はかなりおすすめです。

 

靴下のお金を節約して成績落ちるくらいなら

いい靴下履かせて賢くなった方がいいでしょ。

 

1000円くらい出せば

いい靴下買えます。

 

 

足の話はつきないので

1時間半でまとまるかわからないけど

楽しいことは間違いなしです。

　

背骨について

開脚前屈。

おしり見える。

昨日のパートナーの松尾佳世子さん。

ポイントは足の外返し、腓骨筋。

 

 

背骨について。

腰が反りすぎてるのが腰が痛いとされてきたのも

昔の話。

 

 

側弯も同じ。

治さなくていいんです。

 

痛みとは関係ないから。

 

ロックしてるのはダメだけど

そのままのかたちでも動くようにすればいい。

 

 

病院行ったら言われますよ。きっと。

 

背骨曲がってるから痛いんです。

 

でも。

物理的な曲がってるというのは

痛みの原因じゃないから。

 

 

それよりも、こうだから痛いと

不安を煽ることの方がよっぽど痛みの原因になります。

 

 

前後の湾曲は衝撃吸収だからと、いいものとされてるのに

左右の湾曲はダメなものとするのは

なんでかな。

 

 

側弯は個性だから、そのまままるごと活かせばいいんです。

 

球技する人なんかには有利にだったりするし

 

無理に治そうとしなくても

痛みはなくなります。

 

 

 

大切なことは

身体を丁寧に扱うこと。

 

 

人は我慢して頑張ると頭おかしくなります。

 

勉強して安心したらできます。

 

 

そして日々見るもの、おつきあいする人たちは大事。

 

好きな人たちと美味しいもの食べに行って

おしゃべりしたり遊びに夢中になってると

痛みもなくなるし諸々上手くいきます。

 

 

痛いのが当たり前になってると

 

痛くないが思い出せないってのも

私は経験したのでわかります。

 

だけど

 

学ぶだけで、本当に一気に痛みは取れるから。

 

 

痛くないが当たり前の世界は誰にでもあるの。

 

痛みはファンタジーなんです。。

　

安部塾2月9日

前屈。

 

練習したから柔らかくなったんじゃなくて

勉強したから柔らかくなりました。

 

みんなガラケーみたい。

 

Amazon入荷したようなので

早速買いました。

 

なくならないうちにみんな急いで^ ^

 

ついでに

アナトミートレインの3版も買いました。

やったねー★

 

今日は骨の学び

大学の卒業論文は骨について書きました。

懐かしい。。。

 

骨は構造材で柱ではないです。

積み重なってるだけで支えではないということ。

 

重力方向に抗うようにすると

骨に負担がかからないです。

足のアーチを潰してると

こんな姿勢になって骨に負担がかかります。

 

だから。。。姿勢って大事。

 

骨に良い運動は

ピラティスやヨガよりも

歩くとか登るとかだそう。

 

散歩や山登りがいいんです。

 

ヨガだけで骨は強くなりません。

 

 

骨はカルシウムを貯めるところ。

 

正しく動いているときだけ骨にプールすることできます。

 

だけど骨は衝撃があることで代謝をしていくので

運動していなかったら

いくらカルシウムを取っても

骨は強くなりません。

 

十分に歩くことが大事です。

 

 

そして骨の形について学ぶこと。

 

ピラティスジャパンで学んでいるとき

 

よくわからくてもいいから

骨の模型をただただ触るだけでいいと言われ

ずーーーっと触って遊んでいました。

 

骨の形にはそれぞれ意味あって

関節面を見ているとどうやって動かしたらいいとか

 

どう動かしたら危ないとか

自然とわかります。

 

骨のかたちを学ぶと運動できるようになる！

 

練習よりもまずは学びです。

 

 

今月はヨガのポーズもたくさん。

 

今日買ったヨガアナトミーには

 

努力を必要としない姿勢をアーサナというと書いてあります。

 

みんな頑張ってるよね？

 

ヨガのアーサナはもともとは

座法だったらしいです。

 

 

肩関節、股関節。。。

柔らかい方がいいという迷信。

 

開脚の本が流行ってるけど

微妙。。。

 

 

開脚したければ柔軟の練習よりも

勉強から。

 

 

けどね。。

 

可動域広くていいことなんてないから。

 

 

肩も首も足首も手首も

回して柔らかくしようとしてはいけないんです。

 

 

ちゃんと意味わかろうとして

仕組みを理解すれば

変な流行りに踊らされることはない。

 

多くの人の正しいはほとんど間違ってるから。

 

常識が正しさではないです。

 

 

前屈も開脚も勉強でできるようになります！

　

KANON餅つき会

毎年恒例のKANON餅つき会(^o^)今年もあります！
3月5日朝～昼過ぎまで。 

場所は福岡市西区いつものところ。

個人の家なので定員15名ほどで。
餅つき得意な方、餅食べたい方

久しぶりにみんなと会いたい方
特に返せる方、それと男性の力をお借りしたいです。
会費は1500くらい予定。

子連れももちろん大丈夫です。
初めて参加の方も是非是非❤

参加表明はメッセージください。

　

我慢の先に幸せがある？？？

最近は身体のセッション以外にも

わたしの話を聞きたいと言ってくださる方が増えまして。。。

 

要望あるときのみ
やっていましたが

 

 

これからは、もっと楽に生きれるヒントとなること

もっと稼げるようになるヒント

安心感に包まれる日々になるヒントなど

お伝えできるセッションを

増やしてみようかと思ってます。

 

身体の看板は降ろさないですけど少しづつ。。。

沖縄で書いた

幸せは今。

幸せは普通。

 

我慢の先には我慢があって

不安の先には不安があって

幸せの先には幸せがある。

 

 

今ここをもっと拡大してしまうから。

 

我慢は我慢を大きくするし

不安は不安を増大させて

幸せは幸せをもっと増やす。

 

我慢の先に幸せはないし

不安のためを解消するためにお金を稼いでも
どこまでいっても不安でいっぱい

なんです。

 

だったらはじめから

安心したらいいし

幸せになったらいい。
単純な幸せを満ち満ちと感じられる先に

この幸せが大きくなって返ってくる。

 

 

ちなみに私にとっての幸せは

自転車乗って散歩してるとき

骨の模型で遊んだり、身体の勉強してるとき

お家で引きこもりでお料理したり音楽聞いてるとき

 

 

今ここの単純な幸せが

未来を運んでくるんです。

 

 

我慢の先には我慢しかないです。

　

火曜日安部塾

今日は楽しかったなぁ。
メンズ率高い。

女子も^ ^

上腕を使うと良く曲がる。

筋肉連鎖です。

おもしろい。

硬い人は脳の回路が硬くなるようになってる。

だから勉強して書き換えてあげないと

いくら練習しても到達できない。

その前に壊れてしまうんです。

脳機能を改善していくことが

最優先です。

身体の仕組みを知れば

反るのもこわくない。

不安があると痛みが出てくるから。

だから座学は必要。

勉強することで、もっと身体が動く。

ヨガの学びは

動けるようになることではなくて

頭が良くなること。

ヨガは

練習してはいけない。

勉強するもの。

どこかが痛いとか

なんとかのポーズが出来ないとか

まずは賢くなりましょう。
次回は来週火曜日です。

　

お茶会あります

毎月恒例^ ^

倉富康恵&松尾憲子お茶会参加募集中です。

 

去年夏から始まったお茶会

ゆるり柔らかな空気がとても気持ちいいです。

 

 

前回の様子

 

台湾茶でお茶会でした。

薬膳菓子まで作ってきてもらって

上品な感じでした。
その前は

 

クリスマスツリー前で。

たくさんの方とお会い出来ました。

 

今回も楽しみです。

 

 

身体のこと。

易のこと。

お財布のこと。

お仕事のこと。

プライベートのこと。

お金のこと。

なんでも。

 

自由な感じで。

 

 

 

2月16日 11時〜13時

3000円

場所は桜十字病院一階リジョイス

ご参加お待ちしております。

お問い合わせよりメッセージください。