代表ブログ

夜な夜な勉強会

昨日の夜はkatsuさんの

弟子勉強会でした。

コードネームUNCLE

オーシャンズ11

について話したり
近況報告やわからないことなど

2時くらいまで。

ひとつわかると

またひとつわからないことが

できる。
だからずっと学び続けるのです。

いろんなジャンルの映画を

観てみるといいと言われます。
私には、海外の展開の早い映画は

なかなか入ってこないけど

海外の映画のかっこよさは好き。
あれもこれも観たい映画があって

読みたい本があって追いつかないな。

　

台湾茶お茶会でした

パールミルクティーの飲み比べの会でした。

水蜜桃紅茶のミルクティー

ジャスミン茶のミルクティー

アイスミルクティー

水蜜桃紅茶ストレート

ジャスミン茶ストレート

の6種類

全部美味しい〜。

をいただきました。
初めての食感の本物タピオカはもちもち。

今まで食べたのとは全然ちがいました。

そして甘みはあんこで。

あんこを入れるとコクが出て美味しいんです。

子どもたちも仲良くしで

とても楽しい時間でした。
次回は来年。

ジャスミン茶を極める会

本格的台湾茶を味わう会
など準備しております。

お楽しみに。

　

アイックスへ

今日も大事な方をお連れして

アイックスへ。

アイックスのメガネはかけると

良くなるしかないとわかっているから

生徒さんにもおすすめしているし

大事な方には何度も何度も声かけて

います。

めんどくさい、まだメガネはいらない

高い、メガネはちょっと。。

という方もいるけど

健康のことに気をつけて運動したりするのと

同じように身体の一部であるメガネは大事。
姿勢にも大きく関係してるし

行かない理由を考える前に行った方がいいです。

久しぶりに説明を一緒に聞いたんですが

やっぱりアイックスのメガネはすごい。

もう。

行ってください。しかないです。
メガネ女子は可愛いでしょ。
そう。

アイックスのメガネで花火を見ると

立体的な球体に見えます。

見える世界は面白いですよ。

　

マシンクラス再開します。

来週よりマシンクラス再開します。

昨日やっと組み立てました。

プライベートクラス

セミプライベートクラス
両方受付ております。

ピョーンと伸びてちょー気持ちがいいです。

ヨダレ出そうになるくらい

気持ちがいいです。
始めて体験する方は

5000円でトライできますよ。

　

ピラティスレッスンのご案内

 

 

KANONのピラティスは身体にやさしく

身体も心も元気になります。

 

自分の身体を知り、整えることで

広がる世界を是非感じてみてください。

 

ヨガやピラティス講師の資格を取り

更に学びを深めたい方にも好評です。

 

 

こんな方におすすめ

☑︎身体を気持ちよく動かしたい方

☑︎競技スポーツを上達させたい方

☑︎ダンスをされれてる方のケガの予防に

☑︎姿勢を良くしたい方

☑︎身体のコリをほぐしたい方

☑︎心も身体もリラックスしたい方

☑︎身体のことを深く学びたい方

☑︎疲れにくい身体をつくりたい方

☑︎体温を上げたい方

☑︎愉しく運動を続けたい方

☑︎引き締めたい方

☑︎内側からの美しさ、カッコよさを目指す方

☑︎営業の成績を上げたい方

☑︎自分らしい身体の動き方を知りたい方

☑︎人生まるっと良くなりたい方

 

KANONピラティスはこんな感じです。

 

料金

定期グループクラス

月曜日10時30分〜12時45分

木曜日11時45分〜12時45分

土曜日10時15分〜11時15分

 

1回3000円

 

5回券　1回あたり2800円（有効期限２ヶ月）

10回券　1回あたり2500円 （有効期限３ヶ月）

20回券　1回あたり2300円　（有効期限５ヶ月）

 

最小人数2人から。

 

お申し込みがお1人の場合は休講となります。

その場合、プライベートレッスンへの変更可能です。

 

マシンクラス

 

１回60分　6000円

 

5回券　1回あたり5600円（有効期限２ヶ月）

10回券　1回あたり5000円 （有効期限３ヶ月）

20回券　1回あたり4600円　（有効期限５ヶ月）

 

 

 

 

プライベートクラス

おひとりおひとりに合わせた内容で

行いますので

より的確なアドバイスができます。

 

効果も出やすいので一番おすすめです！

 

1回　60分　12000円

 

5回券　1回あたり11200円（有効期限２ヶ月）

10回券　1回あたり10000円 （有効期限３ヶ月）

20回券　1回あたり9200円　（有効期限５ヶ月）

 

 

 

サークル活動 

KANONではサークル活動のメンバーを

募集しております。

 

詳しくはお問い合わせください！

 

 

第2、4火曜日18時〜19時

春吉公民館

 

〒810-0003

福岡県福岡市中央区春吉1丁目17-13

 

1回2000円

　

身体塾 やわこ編

身体を学ぶ塾

身学塾でした。

アナトミートレインの解説と

身体ほぐしのワーク。
やわこを使ってフワフワになりました。

やわこが可愛い〜と秋穂まりさん。
フォルムだけでも買い！

だそうです。
ずっと取れなかった首の痛みが取れました！

と感想をいただきました。

首の解放はとっても気持ちがいいんです。
皆様にも是非。

次回の身学塾は 

メイク講座です。

女子は必須ですね。

終わってちょっとだけ

バレル撮影。

ちょーー気持ちがいいのです。

次回の日程決まったらまたお知らせいたします。

　

火曜日はなんとしても安部塾へ

今日は朝から歯医者さんへ。

 

途中、型取りしたあと

その辺でゆっくり待っててくださいね。

と待機になったので

歯医者を抜け出し安部塾へ。

 

火曜日のお昼は自分の学びの時間

なんとしても行きたかったのです。

 

 

むくみの予防には

足の指をしっかり使うことです。

 

靴が夕方キツくなる人は

指が使えてないんですよ。

 

 

吸って屈曲したときに絞れて

むくみが取れます。

 

絞り始めが指なんですね。

余計なものを出す→屈曲です。

 

 

老廃物は貯めることよりも

新しいものが入ってこないことが問題。

 

顔もスッキリしますよ！

　

新しいマシン届きました

総重量350キロのマシンたち。

箱のまま搬入できない事態に

陥りましたが

開梱しながら無事に運び終えました。

段ボールだらけのスタジオ！！！

レザーの色はサンプルの色と

ぜんぜん違ってびっくりしたけど

今日入ったとは思えないくらい

馴染んだ色ですぐに好きになりました。

私が一番嬉しい。

毎日毎日練習出来るから。

キャデラック、バレル、リフォーマー2台。

組み立てがもう少しなので

来週よりマシンレッスン復活いたします。

お楽しみに。、

　

お隣のネイルやさん

KANONとなりのネイルやさんに行ってきました。

可愛い人は可愛くしようとしない。

輝いている人はキラキラしようとしない。

カッコいい人はカッコよくしようとしない。

優しい人は優しくしようとしない。

楽しい人は楽しくしようとしない。

すごい人はすごくしようとしない。

もともと持ってるものを伸ばせばいい。

そんなことを話しながら

ネイルケアしてもらいました。
ここ最近、手はシンプルにホワイトネイルです。

私が落ち着ける場所は

KANONのすぐとなり。

有り難すぎる。

　

パールミルクティーお茶会します。

先日のマルシェで人気だった

台湾茶水蜜桃紅茶のミルクティーと

烏龍茶ベースのジャスミン茶を使って
タピオカ入りのパールミルクティーお茶会をします。

美味しい台湾茶の入れ方のコツも伝授いたします。

みなさんいかがですか？

今回初回ですが、妹が出産のため

今年最後となります。

11月6日14時30分〜16時

KANONにて

参加費1000円です。