これからの時期からの
おすすめ講座をご紹介してます。
6月13日火曜日 14時30分〜16時
ダヴィンチコードにみる陰陽五行
6月14日水曜日 13時〜14時30分
6月15日木曜日 11時30分〜13時
6月15日木曜日 13時15分〜14時30分
フットケア講座
6月18日日曜日 11時30分〜12時30分
6月21日水曜日13時〜15時
6月30日 金曜日 13時〜15時
ゆるりお茶会
7月5日水曜日 13時〜15時
自分をシンプルに使う講座
7月5日水曜日 15時〜17時
自分軸を知るセミナー
最近、具合い悪い方が
少しいるなぁと思っていたら
梅雨入りしたそうです。
雨降ったり気圧の変化もありますからね。
katsuさん。
倉富康恵ちゃん。
岡部有希ちゃん。
と一緒。
小野の離れに予約しました。
人気なお店でお店の外には行列が。
美味しかった〜。
お店のお兄さんたちも
ずっと楽しませてくれて
このお水もとても面白かったです。
無印カフェに。
ゆっくりな私たち
一緒にいると、さらに
ゆったりとした時間がながれました。
好きな人たちと
美味しいごはんを食べるのが
一番元気になります^ ^
前回は初めてのマットピラティス。
マシンは変化が分かりやすい。
気づいていた癖も
気づいてなかった癖も
気づいて、そして改善する。
必ず良くなるとわかっているから
マシンクラスは一番おすすめします。
ピラティスあまりやったことない方こそ
マシンをやってみて欲しいんです。
そんなにきついわけじゃないのに
身体が変わってる〜!
とご感想いただきました。
今後も楽しみです。
今日は仕事と人というテーマでの
トークライブに行って来ました。
katsuさんの言葉はいつも
深く重たい。
すぐにはわからないことも多いけど
わからずとも進むということが
できれば、みんな一歩踏み出せるねと
思いました。
仕事とは何?
ということをここ数ヶ月は
よく考えています。
前は仕事とはお金を稼ぐことでしょ。
と思って仕事に行っていました。
確かにそれも一部ではあるけれど
それを一番の目的にしてしまうと
もったいないの。
仕事とは残すものであり
人が育つ場。
自分を磨く場であり
人生を豊かにしてくれるひとつ。
私は経営者なので、
人を育てる、人が育つ場をつくる
という覚悟が
経営者としての覚悟です。
そして一緒に
自分の在り方を決める覚悟も。
自分に忙しく自分に真剣でありたいと思います。
私の中にひとつ熱いものが動き始めました。
身体の安定を大事にしながら
自由に動く身体を楽しみます。
ヒップアップしたかっこいいお尻に
なれます。
ふわふわになるんです。
身体の状態は
生き方の表現です。
かっこよく美しい身体であることは
かっこよく美しい生き方に繋がります。
katsuとの個人セッション。
katsuさんと出会ってもうすぐ一年です。
去年も個人セッションを受けていましたが
話してる内容も深く大きくなりました。
私はこの世に何を残していくのか。
どうやって死ぬのか。
どう生きるのか。
私の命をどう使うのか。
もっと大きくなるし、広がっていく私。
去年の私からしたら
想像もできない豊かな日々があるのだけれど。。。
まだ見ぬ景色を見てみたいから。
それにしても。
この一年。
よく笑うようになったし
よく遊ぶようになりました。
ゆっくり過ごすようになりながらも
収入はずいぶん上がりました。
毎日が安心感に包まれて
何があっても大丈夫だと思えるこの環境。
katsuさんとkatsuさんのまわりに寄る仲間たちと
一緒に過ごすようになって良かった。
絶対良くなるとわかっているから
katsuさんにも会ってみて欲しいし
私にも会って欲しいんです。
ピラティスインストラクター 松尾憲子と
お財布調整・「ふれる」触育講師 三好淳の
からだのお話会
2人の色んな角度から見てきた
からだのお話を聞きに来ませんか?
質問受け付けます(^^)/
日時:6月21日(水)
13:00~15:00
場所:大濠公園
会費:2,000円
本日も安部塾へ学びに行きました。
筋膜についての学び。
そして
お尻のトレーニングでした。
伸展して足を遠くに。
軸足がきつくなるのは
筋力不足なんですよ。
私も昔は軸足の方がきつかったんです。。。
そして足の話。
人間は足が使えるようになったから
手を使うようになったそう。
進化の順番は足が先なんです。
だから足の能力は非常に重要です。
タオルギャザーをするなら
イモムシをしましょうね。
遊びの中で取り入れるなら
砂浜で裸足で遊ぶのがいいそうです。
コバナシ。
★映像でイメージできると再現できます。
★冬は姿勢保持筋を鍛え、春夏秋は運動を連鎖していきます。
★身体の学びは生活と結びつけていく。
★負担を減らすと行動範囲が広がります。
★人間がなぜ立っていられるのかはまだわかっていないそうです。
筋膜については
またまとめたいと思います。
気になるワードや内容あれば
いつでもどうぞ^ ^
KANONミーティングでした。
ゆっくりとした時間が流れながらも
今後の新しい企画は
あっという間に話はまとまり
愉しい時間。
上手くいくときは、力入れずとも
スムーズに進むんですね。
それも、それぞれが自分を活かしているから。
新しい企画のお知らせは
数日中にご案内いたします。
ジャイロトニックを学んでます。
今まで知らない身体の使い方。
ピラティスで安定を知ったからこその
心地よさを愉しんでます。
10年ほど前、半年ほど学んだことがあるけど
その頃はまだまだまだ全然感じられなかったことが
いろいろ感じられる。
ボディワークを学ぶときいつも思うのは
今見てる世界が全てではないということ。
そして
身体で知ることの大切さ。
学問することはとても大事。
だけど最後は自分の身体で探しに行かないといけない。
コツコツと練習を積み上げてこそ
知ることができる未だ見ぬ世界。
何でもそうだけど
何かを極めようとしたら
自分で見つけに行かないといけないの。
せっかく時間もお金もかけるなら
与えられるのを待つだけだともったいないでしょ。
上手にできなくてもいいから。
私もまだまだ旅の途中。。。。