代表ブログ

katsu塾でした。

昨日はkatsu塾。

みんな本気でみんな真剣。

だからこそ、こんなに穏やかで和やかなんだと思う。
11時間という時間もぜんぜん長く感じなかった濃い時間。

katsu塾はスキルやテクニック、知識を学ぶところではなく

生き方の学び、人として生きる知恵を学ぶ場。

真実とは？

誠とは？

そういうこと。。。
戦前の日本は人に学ぶ教育だった。

吉田松蔭の生き方とか。。。

戦後の学校教育は 

右向け右が正しいとなってしまった。

数が多い方が正しいと見える教育。

自分を信じることと自信は別のもの！

自分の資質を活かして簡単にうまくいくを採用する。

気持ちを上げよう！ポジティブに行こうとした瞬間うまくいかなくなる。

目標設定はいらない。

。。。
もっと早く知りたかったけど

今知って良かったなぁと思う。

katsuさんに会って5ヶ月くらい。

9月から始まったkatsu塾。
精神面、意識が変わって

現実が動いている。
☆自分の気持ちに正直になって自分を満たすことが最優先となった。

☆自分に対する信頼が大きくなって自分のことがさらに好きになった。

☆まわりの人も信頼するようになった。

☆人のことをジャッジしなくなったし、まわりの人の私に対するマイナスの声に興味がなくたった。

☆自分のことをもっと知りたいと思うようになった。

☆１人でいても寂しくないし、みんなといても疲れなくなった。

☆安心してお金を使えるようになった。
☆１人でゆっくりする時間を取るようになった。

☆みんなとのんびりする時間も取るようになった。

☆お申し込みやお問い合わせがとても増えて収入も増えた。

☆心穏やかにのんびりしてるのに、お金はどんどん入ってくるようになった。

☆手放し
あとは諸々プライベートなこと。

自分が楽しむだけでいい。
頑張るという負荷をかけなくても

自分の資質を使っていれば現実はあっさりうまくいく。
私の負荷となってたものは手放したので

自分でも想像していた以上の面白い展開。

自分を極めること、自分を信じる力、自分を高めること、自分を越えていくこと。
運動指導の先にあるもの。
今後こういうことを伝えていきたい。

新しいメニューもつくる。

私の話、私の世界観は楽しいと思う。

もにょもにょ先生改め

今日から

ファタジアのりこ

となります。

　

限定10名さま募集。

最近は本当に好きな感覚で生きる日々。

一年ぶりに大好きな宮島へ行ってきます。

 

 

週末からは団体行動なので今回は１人旅。

18時～レッスンやから弾丸で(^ω^)

 

早起きせなねぇ。。。

 

 

せっかく行くので

宮島からお届け龍穴風ヒーリング。

料金3000円。

限定１０名さま。

現実動くから受けてみて‼

 

お申し込みはお問い合わせからお願いします。

　

せっかく。。。なんて言ってたら逆にもったいない。

 

せっかく学んだんだし

せっかく資格とったんだし

せっかくここまで頑張ってきたから

せっかくここまで来たから

 

せっかくバイキングに来たから
もとを取らなきゃもったいない

 

とか。

 

いろいろ。。。

 

 

そこにあるのは

計算。

 

 

これだけ資格取るのにお金かかったから

ここでやめたらもったいない。

 

 

自分の内側はもう違うのにね。。

 

 

自分を大切に扱ってたら

自分の本当の気持ちはわかる。

 

 

せっかく。。。と言ってる時点で本音ではない。

 

 

私は大学は管理栄養士の資格を取れる学校を選び学んだ。

途中で運動指導に興味を持ち始め、管理栄養士の資格を取るも

就職せずフリーの運動指導者に。

 

せっかく大学行って国家資格も取ったのに？？

そう言われたけど進みたい道に進んだ。

 

 

 

そして。

 

先月、仕事をひとつ辞めた。

お金もたくさんもらえるし、築き上げた地位も居場所もあった。

 

せっかくここまでやったから。。。

そう思ってたな。。

 

いつの間にそうなっちゃってたんだろう。

 

 

 
最近はすっかり手放しの日々。

一番大事だとしてることを

手放したとしても大丈夫と知っているから。

 

手放してみたらわかる。

 

そうでもなかったと。。。

 

 

せっかく。。。としがみついてるときは

もう一度自分の内側に聞くといい。

 

 

本音の選択をしてるとき

無駄な力も抜けるし心が軽い。

そしてなんかうまくいく。

　

ゆるりお茶会

月に一度のゆるりお茶会。

今回は午前中です。
11月15日火曜日

11時～13時

リジョイス(桜十字病院１階のカフェ)

3000円。

この会は毎月私が一番楽しみにしてて

大好きな康恵ちゃんとまったりの会なんです。
毎回参加者によっても雰囲気変わるけど

特に決めごともなしで

いろいろお話できます。

康恵ちゃんは

高校の体育の先生でもあり

太極拳の先生でもあり

ダイスもできちゃいます。
一緒にいてとても心地よく

流れる空気感が落ち着くんです。

竹のようにしなやかという言葉がぴったりな康恵ちゃん。

私が男だったら彼女にしたいなぁと思うくらい。

途中参加でも

途中で帰っちゃっても

大丈夫です～。

会いに来て下さいね。

　

スヌーピーの勉強楽しかったー。

今日はまつ毛イメチェン。

誰にも気づかれず完全に自己満足の世界だけど

グリーンとブラウンつけてもらった。
前回はブルーやったと。

私の自己満足の世界はおもしろいよ。

お昼からは安部塾。

どんな環境も受け入れる。

そして楽しむ。
環境のせいにしている時間はもったいないと思う。

スヌーピーでお勉強。

理解できるような助言は聞かないこと。。。

ぜんぜん役に立たないにきまってるわ！

これは、スーパー大事。

上手くいってないときに理解できるアドバイスは役立たない。
せっかくアドバイスもらっても

自分の理解できる範囲で解釈したり

自分の常識のなかで判断して採用しない人たち。。。
もったいない‼

後半は背骨の学び。
久しぶりにヨガのポーズしたけど気持ちいい～。

私にとって身体の学びは

仕事のためとか

教えるから知っておかないととか

学ばないとついていけなくなるとか

そんなんじゃなくて

自分を知る楽しみ。
もっと自由に身体を動かしてみたい

もっと楽しく身体を使ってみたい

この探求は知れば知るほど

わからないことでてくるし
おもしろさがどんどん増すから終わりがない。
身体の勉強というか研究は一生の趣味になりそう。

楽しいから人に伝えたくなる。

やから。。。

私と一緒に身体のことを学んで動かしてみたい人は楽しめると思う‼

　

ちょいと動きます(^ω^)

昨日はスーパー秘書と打ち合わせ。

 

 

私と同じでブロックほぼ無しなの。
だから、前に進むときも話が早い‼

 

上手くいく前提だしね。

 

 

私の

０→１を生み出す強み

広がる強み

 

 

活かしてプロデュースしていく！

 

面白いこと始めます。

 

 

私の知らない世界だけど

かなり楽しみ❗

　

腰痛とか。

痛みは脳で作られる。

見てない人はゆっくり見てみて下さい。

 

 

腰痛の人多いですね。

腰痛の多くは原因不明。

 

原因不明の慢性の腰痛は腰の問題ではなくて脳に原因あると言われてます。

これは、正しい知識不足によるいらない恐怖が生み出しているまぼろしの痛み！

ようは妄想だということが科学的に証明されてます。

 

原因不明の腰痛のとき

脳の中でも痛みを鎮める指令を出すDLPFCの部分の活動が衰えていて

腰痛が治ってるにもかかわらず痛みを感じる回路がずっと残っているから

痛いんですね。

 

なんで痛みを鎮めるDFPFCの活動が衰えるのかというと

痛みへの強い恐怖心が脳の中で生まれるとDFPFCにストレスかかって

活動が衰えていくんです。

 

 

病院行って

椎間板がつぶれてヘルニアになってますよ。

骨と骨の間が狭くなってるから痛いんですよ。

骨盤が歪んでますね。

脚の長さが違いますね。

病院通わないと治らないですよ。

このままだと将来歩けなくなりますよ。

 

 

他にも間違った情報とか

こんな感じで恐怖を煽られると不安になって

 DLPFCの働きを抑制することが

わかってきたそうなんです。
医者から言われた言葉や

巷にあふれる間違った情報で

怖いと思い続けているからDLPFCの機能はどんどん低下します。

結果、痛みの回路が回りつづけて

痛みが果てしなく続くんですね。

 

腰痛のほとんどは脳の問題。

勉強しましょう。

　

頑張らなくてもよい自分。

​頑張らなくてはいけない。

 

 

これは、だれかよくわからないが

社会がその方がいいと決めたこと。

 

 

人の頑張るは

自分の内側から出てきたものでなくて

 

頑張って今月の売上達成しましょうとか

お客さんが喜ぶために頑張りましょうとか

会社をみんなで盛り上げるために頑張りましょうとか

 

 

でもそれは会社とか上の人たちの思うまま。

 

そうやって手に入れれるものは

地位や名誉やお金くらいで

手にしてみても、たいして嬉しくも喜ばしくもなかった。

 

 

お金を稼げる人は優秀

みんなで力を合わせて頑張らないといけない

会社に貢献する人がえらい

 

 

というもはや洗脳。

 

 

本当は無駄に頑張る必要はない。

それに頑張らなくとも

普通にできることがある。

 

普通にできることに対しては

頑張るという発想すらない。

 

 

自分の持っとるもの活かして

簡単にできることやってたら

 

 

普通にさらりとうまくいく。

私たちはみんなすごい存在やから。

そんなすごい自分を知るために‼

 

11月16日katsuさんの講座があります。

 

 

自分の見え方、世界の見え方変わります。

 

 

来ると決めたら来れるから。

来て下さい。

 

katsuさん講座のご案内

 

　

寒くなったらプールスティック準備♪

今日は学びの日。

 

寒くなってくると活躍するのがプールスティック。
冬は寒いから血行が悪くなります。

 

血行を悪くすることで熱の放出減らして寒さから守ろうということなんですね。

 

そんな時期は、あたたかいお部屋でプールスティックで末端をコロコロ。

 

神経や固有受容器にアプローチします。

 

寒いとこで血行よくすると免疫下がるからあたたかい場所でやりましょう。

 

こうゆうのやっとらんと春になったときワケわからん状態になってしまうからやってたほうがいいです。

 

 

午後からは背骨の勉強

大切なことは

 

腰はねじれないこと。

首は過度に側屈しないこと。

 

 

今日もノートいっぱい書きました。

 

 

身体の仕組み知ってイメージして動くとケガしない！

 

鼻水や喘息、アレルギーは対人関係ストレスから！

 

どんなにいい化粧品使ってもメンタル壊れてたら無理～。

 

寒くなったら末端を大事に！

 

ヨーグルトのふたについとるヨーグルトはペロッとすると頭の位置が正しくなる！

 

ゴルフボール回してると背骨が柔らかくなる～！

 

 

面白い。

　

レッスンのご感想いただきました。

昨日クラスに来てくれた

ゆーきちゃん

ブログに感想書いてくれました。→☆

 

いつの間にか隠し撮りされとったね。

気づかなかった。。。笑

 

 

もはやピラティスはどこいった？

というレッスン風景だけど効果出しとるからね。

 

 

出席率高い!!!

 

変化もしとる!!!

 

 

このクラス楽しいから来て〜。