思うこと&つぶやき

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道しるべ

「私はこれからどこへいけばいいの?」
「そればどこへ行きたいかで違うさ」
『不思議の国のアリス』に出てきます。

 

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目の前の道に迷った時、
常に自分の心に問いかける大切な言葉。

何を優先するか。
何を捨てるか。
「自分」が「どこへ行きたいのか」

自分のしたいことがわかっているかって大事。

 

本当にやりたいことをやること。

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本当にやりたいことをやること。
余計なことを全てやめてしまうこと。

すごく大事です。

嫌いなことは断って
好きなことやって

会いたい人と会って
心地の良いモノやコトを選択する。

人にいい顔しなくていいし
媚売る必要もない。
必死に何かする必要もない。

シンプルが一番。

大切なことは
自分が何をしたいのかを知ってることなんだと思います。

 

ゲシュタルトの祈り

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私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。
偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことだ。
たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。
フレデリック・パールズ

 

 

10年ほど前に出会ったパールズ先生の詩です。

この詩に何度も助けられました。

 

他者に気に入られるために顔色伺ったり

他者にしがみつき、他者を思い通りに動かそうとする努力をやめること。

 

誰かの評価で自分の価値をはかる事をやめる事。

 

自分を正当化するための説明や

他者をジャッジしてはいけない。

 

ありのままの自分で心に素直にいること。

 

 

一見、冷たいようにもとれるけど

あたたかいです。

 

 

 

 

 

 

 
 
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