2022

2022年

先日は朝6時予約で美容室へ。 いつもお世話になっているのは春日市にあるユトリロさんです。   KANONが早朝営業始めたのも、こちらの美容室の影響。   オーナーのつるこさんは いつも、いろいろなお話 […]

crowne pilates®︎創始者のアンディ先生が プロデュースしたラダーバレルがKANONに到着しました。   めちゃくちゃ可愛いですね♡   バレルは側湾の私にはとっても良い影響をくれるマシン […]

美容室などで『肩こってますよねー』と言われても 『ぜんぜん感じないんです』という経験ありませんか？   身体の硬さって硬い時はぜんぜん自覚なくって 硬さが取れて初めて あ、硬かったんだと気付くものなんです。 & […]

台湾茶の催事出店でいつもお世話になっている 山口さん主催の視察交流会で佐賀県伊万里へ行ってきました。   今回、伺ったのは ・満天きくらげ ・伊万里グリーンファーム ・小嶋や   視察ツアーということ […]

本日はインストラクターのお2人が レッスンを受けにいらっしゃいました。   私よりもフィットネス歴が長い方たちですが 真剣に取り組んでいただきありがたいです。   身体の感じ方もとっても敏感なので 変 […]

最近、買った良かったもの。 スタジオでも使っているこのカップ。   台湾茶を飲むのにもうこれ以上のものはないというくらい便利で気に入っています。   急須いらずのこのカップ 台湾茶って茶葉を何回も飲め […]

久しぶりの歯医者 歯医者といえばうがいしてくださーいと イスを起こしてもらう前にコアで起きちゃう私。。。笑   インストラクターあるあるではないでしょうか？？   私の勝手な予想ですがきっとそうであろ […]

今日は生徒さん側ではなく教える側のお話。   ピラティスの養成コースでは教える姿勢を かなり厳しく事細かにお伝えしています。   なぜかというと、教える姿勢が悪いと 教えながら自分の身体が悪くなるから […]

恥ずかしい骨と書いて恥骨   聞いたことはあるけど、具体的にどこ？ と言われて自分の恥骨を触ることができますか？ 恥骨はおへその位置から、まっすぐ下へ降りていって 一番下に当たる骨です。   正確には […]

身体を柔らかくしたい！ そういう方がまず頭に思い浮かぶのはストレッチではないでしょうか？   身体が柔らかい方がケガしにくいということも聞いたことがあるかと思います。     なんですが、や […]