2022

2022年

先週からスタジオをお休みして唐津へお勉強へ行っていました。   そして今回は crowne pilates®︎学びの最終過程 マニュアルセラピストコースが修了しました〜。     アンディ先 […]

コロナの時に始めたオンラインレッスン 日常が戻ったら辞めるつもりでしたが   遠方でなかなか外に出にくい環境の方から できる範囲でもありがたいと言っていただき   月に2〜3回ほど続けております。 & […]

KANONではレッスンに来る時は タオル持ってきてくださいねとお伝えしています。   これは汗拭くためではなくて お化粧や日焼け止めが道具につかないようにするためだったりですね。   タオルの種類につ […]

お母さんがピラティスを再開！   姪っ子ちゃんのお世話やいろいろなことが重なり 膝の痛みも限界になりそうだったので 定期的にスタジオでメンテナンスをすることにしました。   まだまだ旅行にも行きたいし […]

ゴールデンウィークに植えたさつまいも。   苗が10本しかなく半分だけ植えていましたが ホームセンターで見つけたので残り半分も植えることができました。   今年は10本の安納芋と10本の紅はるか どち […]

私、反り腰なんです。。 と相談をされる方ってけっこう多いのですが みなさんいかがでしょうか？   反り腰とは、その名の通り 腰が前に反っている状態です。   私たちの身体は背骨にゆるやかなS字カーブを […]

我が家は現在ベランダで オリーブ2本とブルーベリーを育てています。   夏は野菜！ということで今年はトマトを植えることにしました。   毎年は実家に植えていたのですが タイミング悪くてなかなか食べれな […]

KANONに通おう！ ピラティスを始めよう！ と決められた理由は何ですか？   とお尋ねしていただいた答えをまとめてみました。   第1位 肩こりを改善したい   第2位 姿勢を良くしたい […]

KANONではピラティスの養成コースをしていますが   私でもなれますか？ この年で今からやっても遅くないですか？ ピラティスの経験はあるけど教えたりする経験はないです。 私でも大丈夫ですか？ という質問を受け […]

  お膝が痛いと病院に行くと 運動しましょうと言われることが多いですが なぜ運動が必要なのでしょうか？   筋力をつけるため？     それもありますが 関節を守るためにも関節を動 […]