ヨガインストラクターの秋穂真理さん。
月に数回レッスンに来られてます。
意識が深く、感覚も繊細なので
私も学びになります。
私のピラティスはヨガインストラクターの方がよく学びに来られるんですよ。
ヨガレッスンでもピラティスの身体の使い方で行うと
うまくいくポーズは多くあります。
ピラティスはいろいろな動きのベースとなりますからね。
ヨガをやってる人にこそおすすめです。