結局のところ基本と継続

代表ブログ

ピラティスについて

2022年05月05日

ゴールデンウィークもあっという間に終わりますね。ピラティスって地味に見えても基本の動きからの学びはとても多いです。たった〇分で！とかこれさえやれば！という目を引くキャッチフレーズや派手なパフォーマンスがもてはやされますが〇キロ痩せました！などにも私はぜんぜん興味ありません。どうやって身体を使う身体のなかで何が起こっている自分の内側への意識そういったことは地道にコツコツと継続することからしかわかりません。数字にもこだわらないしやってることは本当に地味ですが継続的に通ってくださってる生徒さんは毎年毎年もっと良くなるを更新されています。ピラティス始めて22年ですがまだ学ぶことがたくさんだし変化をし続けているのでやっぱり地道な継続は大事だなぁと思います。