よりナチュラルになることであなたの普通がアップデート

日々の綴り

よりナチュラルになることであなたの普通がアップデート

ピラティスは人間本来の動き（機能的な動き）を

手にいれる為のボディーワーク。

これはエクササイズのときだけでなく

毎日の生活の中の一部となるものです。

運動習慣がある方・ない方

運動が好きな方・苦手な方

どんな人にも

一生涯快適な毎日を送るためにボディワークは必要なんです。

ナチュラル気持ちよく動く身体に

ピラティスを通して自分の癖に気づき

本来の身体に戻り

あなたの普通がより良い状態へとアップデートすることができます。

今よりよくなろうとするのは

人間だからですからね。

自分への優しさは大事です。

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