トリガーポイントセラピーしてます | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）

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本日のレッスン

トリガーポイントセラピーしてます

2022年10月29日
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プライベートレッスンにてトリガーポイントセラピー。   首が痛いということで 肩や首、後頭部のトリガーポイントを取っていきました。   30分くらいの時間でしたが、かなり緩んでスッキリされました。    
写真じゃわかりにくいですね。 優しく載せているだけです。   グリグリ、ゴリゴリはダメです。 めちゃくちゃ気持ちんですよ。     11月のレッスンでは トリガーポイントのリリースをしっかりやっていこうと思います。
　
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