靭帯寿命は140年

代表ブログ

2018年01月20日

久しぶりの安部塾薬院校に行けました。

いつもと違うメンバーで学ぶと

また愉しいです。
昨日も歩行の学び。

靭帯の靭帯は140年は持つようにできてます。
家や機械の方が早く壊れるんですね。
正しく使うことで一生涯持つように設計された私たちの身体を

いつまでも壊さないようにするために。

壊れてから治すのは大変だから、壊れる前に学んでくださいね。
冬になると。。。

かかとが荒れる方いる思いますが
乾燥して荒れてる場合と

歩き方悪くて壊死して荒れてる場合とあります。
歩き方が原因の場合、いくらクリーム塗っても治りませんよ。
足の裏の脂肪はプチプチみたい。

この脂肪によって立ててると思うと

靴の大事さやドタバタ歩くと優しくないなぁと感じます。
そして。。。いろんな健康法があるけれど

リラックス法をやると運動連鎖が壊れます。

まずは正しく歩くことが一番健康に良いです。
有名な話

昔のヨガは軸伸展だけだったそうです。

いろいろアレンジされて

筋トレと混ぜたり瞑想したり痩せるためのものになったり。。。
本物は何かを伝えていきたいと思います。