ヨガとの違い
代表ブログ
本日のレッスン
ヨガとの違い
2018年03月03日
3月3日 お雛祭りday
土曜日グループクラスは
満ち満ちでした(^^)
解剖学的に正しい動きで
考えられたピラティスは
もともとリハビリからつくられました。
ヨガとはできた過程
つくられた目的が
違います。
リハビリも含めて
身体の使い方を学ぶので
日常生活やスポーツにも
役立ちます。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
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