ピラティススタジオ選び方

KANONについて

ピラティススタジオ選び方

ピラティスってどこで受けても一緒じゃない

って話

ピラティス1回行ったけどきつかったー

って方よく聞きます

けどね、うちは

キツくて他で無理だった人もできる

他のピラティスで怪我した人が来てる

そりゃあ、慣れてきて

ちゃんと安定してきたらチャレンジなことも

やっていくけど

初回きて、初めてで呼吸も上手くできてないのに

難しい動きやってきついって当たり前

自転車のチェーン外れて、タイヤパンクしながら

ちょっと頑張ってこいでみましょーって無理やん

まずはチェーン直しましょうか

空気入れましょうか

というところから

始めは地味ですよ

呼吸の練習とかニュートラルを見つけるとか

そこをぶっ飛ばして

派手な動きやってもぜんぜん意味がない

ましてや、その1番大切な基本を

大人数でやってもなかなか習得できない

基本をちゃんとするから

難しい動きも無理なくできる

シンプルで優しいけど変わる

大手で先生がコロコロ変わるとかね

あるあるらしいですからね。。。

いいなと思って長期契約したけど

先生がすぐ変わったとか。。。

なんでもいいからとにかくハードに動きたいって方はうちは違うかもです

自分を丁寧にやさしく扱いたい

そういう方に来てほしいです

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