【バレルインストラクター養成コース｜8月スタート】側湾・呼吸・腹筋の理解を深めたい方へ

養成コース

【バレルインストラクター養成コース｜8月スタート】側湾・呼吸・腹筋の理解を深めたい方へ

こんにちは。
バレルを使ったインストラクター養成コース、8月スタートの募集を開始しました。

バレルは、シンプルだけど効果的なマシンです

バレルは木製のアーチ状のマシンで、背骨や肋骨をしなやかに動かすことができます。

動作自体はシンプルですが、「運動」というよりも「整える」に近い感覚があり

身体への負担が少なく、多くの方にとって安全で快適に使えるツールです。

特に、呼吸が浅い人や、姿勢の崩れに悩む方、腹筋を効率的に使いたい方にとって、非常に相性がいいです。

動きながら整えられていく感じがあり、生徒さんからも

「終わった後に呼吸がしやすい」「背中がめちゃくちゃ軽い、肩こりも楽」といった声をよくいただきます。

側湾ケアにもおすすめの理由

私自身、側湾があるのですが、バレルを継続して使うことで、明らかに姿勢と呼吸の状態が改善しました。

無理な矯正やきついトレーニングではなく、日常的に取り入れられる動きで変化を感じられることが、バレルの魅力です。

実際に、側湾症の方にもおすすめできる動きが多く含まれていて、安全性と効果の両立が可能です。

養成コースの特徴

このコースでは、バレルの基本構造・使い方・対象別のプログラム構成などを、時間をかけて丁寧に学びます。

他のインストラクター養成では2日程度の短期講座が多いですが

それではバレルの本質や活用の幅を十分に学ぶことはできません。

この養成講座では、

• 呼吸と背骨の関係

• 肋骨の柔軟性がもたらす体幹の変化

• セラピー的なアプローチとエクササイズの違い

など、現場ですぐ使える視点と技術を身につけられます。

また、マシンがコンパクトなため、自宅導入や小規模スタジオでの展開も現実的です。

こんな方におすすめです

• 呼吸を深めたい方

• 背骨や肋骨の動きを良くしたい方

• 腹筋をしっかり使いたい方

• セラピー的要素のある運動指導を学びたい方

• 側湾など、特定の状態に対応できる知識をつけたい方

募集概要

• 開講：2024年8月スタート

• 日程：毎週金曜日（週1回ペース）

• 募集枠：残り3名

• 場所：KANON

ご興味のある方に詳細の説明いたしますね。

こちらのフォームからお問い合わせください

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