あごの下のたるみの原因が足裏にあるって知ってた？

日々の綴り

あごの下のたるみの原因が足裏にあるって知ってた？

あごの下のたるみの原因

それ、足裏にあるかも。。。
⁡
足裏が使えないと

骨盤底筋が落ちて

舌も落ちて
⁡
あご周りがタプタプになるよ。
お腹もポッコリになる。
⁡
⁡
足裏からのつながりで

全身を整えれます。
⁡

身体はひとつのもの。

部位だけの筋トレは意味があまりないよ。
⁡
⁡
使える足にしていきましょ。

ピラティスで足を整えて

あご周りスッキリしますよ。
⁡
⁡
【ピラティス受講生募集中です】
⁡
ゆっくり丁寧な動きでやさしく身体を整えます。

運動が苦手、体力がない、身体が硬い
⁡
⁡
ピラティスってキツそう？？？

というイメージある方も大丈夫。
⁡
⁡
姿勢が整って、心も身体も軽くなる

感じるピラティス愉しいですよー。
⁡

• « ピラティスでご機嫌になる
• 側湾のケアもできるバレルって最高 »