2018

2018年

  半年サポートコース2回目でした。     今日はローラーでのリリースで 身体をほぐしたあとに   マットワークとバレルのエクササイズを 行いました。     […]

  師匠katsuさんの弟子勉強会。 月に一度集まり、学んでいます。       常識の反対は非常識ではなく 常識を超えた常識である。       自 […]

  益山真衣さんの 艶やか茶会 にguest として参加してきました。       今回は、katsu塾1期のメンバーも多かったです。     なぜ今回、参加を […]

    フットケアミニ講座を開催しました。   この講座では フットプリントを取り お一人お一人に合わせて アドバイスさせていただいてます。 海江田さんが前回のものと 比べてくれてました。 […]

半年間ののりこ’s身体サポートコースを スタートした青沼加奈子さんが 感想を書いてくれました。 約一年ぶりくらいのピラティス教室。 憲子先生のおかげで、身体のあちこちの何か？が取れました。 バタバタすると身体 […]

  今朝は7時から早朝メンズピラティスでした。 清々しいですね。     一回でこんなに変わります。   頭の位置が変わり胸が開きました。 首が痛かったそうですが楽になったみたい。 […]

日々日記もたまには読みたいと いうお声もあり久しぶりに復活です。       この日は倉富康恵ちゃんがピラティスの半年コースの1回目。     康恵ちゃんは太極拳の先生で […]

  来週にせまった『美しい足をつくる講座』     今回の内容はこちら。   毎回進化してるので 前回とは少し違いますよ。       2回目の方もま […]

足の講座でもお伝えしている足裏と脳の関係。     足裏が機能的になれば 脳も機能的になります。     足を触ったとき タコや魚の目のように 硬くなった所がありませんか？ &nb […]

  カラフルなボールたち♡     レッスンでよくやってる   あのボールを足でコロコロ このボールを足でコロコロ     一見何やってるのかわからなそうですが […]