2018

2018年

  去年からプライベート継続レッスン中です。   呼吸が身体を安定させ 呼吸が身体を動かす。   地味ながらも 背骨の伸びと 身体の奥を使ってる感じが 心地がいいのです。   ピラ […]

ネイルチェンジとマツエクへ。 大好きなmarimekko風にしてもらいました♡

フットプリント取っても 小趾が写らなかった私。   安部塾で短小趾屈筋の使い方を 覚えました。     短小趾屈筋の作用は 小趾の屈筋。 今まで意識していなかったけれど 立ち姿勢、身体の軸、 […]

  あすかちゃんとお揃いの携帯ケース。 赤と白の水玉が好きなんです。     うちのお風呂場にあるのは 泡だてネットも。     ちなみにうちのお風呂は 3年以上浮気なし […]

気が早いけど もう言っちゃう。   私の好きなものシリーズは 展開して 私の好きなものを集めた セレクトショップなるものを 作ります。   私の見てる面白い世界 私の持つ独特の世界観を 表現できたら愉 […]

週末は男塾3期のサポートとして 一緒に学びました。 今回学んだ『信じる』 わかってることを信じるのは 信じるとは言わず わかったこと。 わからないことを信じることが 信じるということ。 信じたことに疑いはなく 信じた瞬間 […]

  緩み優しく丁寧に。     腕を上げる、下ろすひとつひとつの動きにも こだわって動かすと 本当に身体に優しくなります。     呼吸が楽になると とても気持ちがいいの […]

  久しぶりにきゅんとなったので 連れて帰りました。   CHANELのカラーものの 発色の仕方は1番好き。   遊べるアイシャドウで 日々のイロドリが増します。

  もう10年以上も大好きな サイラーのプリッツェル。     塩気が美味しい。   ちなみに。 今川のバイエルンで買えるので 行きやすいんです。

ピラティスでは鏡を使いません。 自分の目で鏡を見て確認するのではなく 自分の感覚センサーで覚えて欲しいから。 筋肉や関節にあるセンサーが活性化してくると 目で見なくても、自分の手がどこにあるか どこがまっすぐなのかわかる […]