シルバーウィーク4連休

代表ブログ

日々の綴り

2021年09月20日

たいしたことなかった台風で子どもたちは4連休でしたね。

KANONは通常通りレッスンでした。ピラティスのグループレッスンはお一人お一人体調を確認して簡単でシンプル、効果的なエクササイズをお伝えしています。クラウンピラティスはソフトアプローチ。中心にスイッチオンして呼吸と動きを合わせながら動いていくことで柔軟性と強さをつくっていきます。初心者の方も安心して受講できます。

夜は花火を。昔、一緒に花火をしていた幼馴染と久しぶりでした。最近の花火は煙も出ないし良いですね。

最近、野菜を食べるようになったユマちゃん。 1番好きなのはパプリカです。 2番目は人参。 3番目はオクラ。いまいちなのは小松菜。。。運動不足なのかベンピーズなので部屋んぽさせようとしたけど結局、お膝の上から一歩も動きませんでした。。。 10月のスケジュールはそろそろ出します。 10月は人気の足のセルフケアの講座をする予定です。またご案内しますね。