産後のケアピラティス

代表ブログ

日々の綴り

2022年09月03日

産後のケアでピラティスに通われています。

子どもが5ヶ月になり、だっこで肩も腰もバキバキで整骨院行っても、その時だけはいいけどイマイチで。。。ということで再開されました。産後のピラティスって体型を戻すとか楽になるって自分のためになかなか子ども預けてまでは。。。と後回しになりがちですよね。だけどお母さんがリラックスして心も身体も軽やかでいることが子どもや家族のためになるんですよ。子育て中こそ、家族に頼って子ども預けてピラティス来た方が絶対いいです。