動けてナンボ

代表ブログ

日々の綴り

2022年10月19日

見せるための身体もいいけど動けてナンボだと思います。ボディメイクもいいけどどれだけ機能的に動けてるかの方が興味あるしかっこいいです。ボディビルやってる人、やってた人って見た目のカタチ重視なので歩き方も不自然だし大きくなったはいいけどちゃんと使えないからあそこが痛いここが痛いとなってしまう。機能的に動けてた身体のラインも肌質もきれいになりますよ。ボディメイクや見た目にこだわりすぎると交感神経優位になって体調壊しますから気をつけてくださいね。