マットピラティス養成コース もうすぐ終わり

養成コース

マットピラティス養成コース もうすぐ終わり

春からスタートしたマットコース

こちらのコースは次回で修了

おふたりとも働きながら通われました

こういった学びが初めてで

始めの方は人を触ったり教えたり難しそうでしたが

和気あいあいと練習されて上手になったし

何より身体がすごく変わられました

肩こりがしなくなったり、PMSが楽になったり

養成コースに入ってすごく変わったそうです

理論や目的を明確にすることで同じ動きでも

動きの質が上がるので効率よく身体が変わる

教える目的じゃない方も最近は学ばれる方多いです

ふたりとも自分のためのノートを作られてて

それはそれはすごい

私にはそんな能力ないなー

イラストもとっても可愛いので

ウォーミングアップイラスト描いてもらうことにしました

楽しみーー

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