それ、ウエスト太くなるよ

身体のこと

それ、ウエスト太くなるよ

お腹を細くしたいためにやってる腹筋

それって逆効果かもよーってこと

腹直筋は鍛えるとウエスト太くなります

良かれと思ってやってることが実は逆効果やったって

あるあるなんですよ

YouTubeみてやったらここ痛くなりましたとか。。。

それって心地よい？無理なくできてる？とか

身体とお話しできないうちは動画見ながらはミス起こるので注意です

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