股関節をはめることで身体の軸が整う

身体のこと

股関節をはめることで身体の軸が整う

最近、少なくなってきてるけど

たまにのたまに

開脚を気持ちよくしたいけどどうしたらいいか？

ということを尋ねられます

私はできるけど。。。

気持ち良いわけではないし、すごいわけでもない

できた方がいいかと言われたら別に何の得もないとしか言いようがない

となってしまうのだが。。。

まぁできないことに憧れる気持ちもわからなくもないけどね

股関節って可動性もある程度は必要だけど

もっともっともっと大切なのは安定

どれだけ制御できるかがものすごく大事です

ピラティスは可動性も高める運動じゃなくて

いかに制御システムをコントロールできるかの体操です

車もさ、良いエンジン積んでアクセルバチバチで

ブレーキ壊れてたらヤバいでしょ

まずはブレーキシステム作りましょってこと

股関節ちゃんとハマると気持ちがいいよ

• « 意識と無意識
• 股関節は可動性もだけど安定性大事 »