強いマッサージが好き？

身体のこと

強いマッサージが好き？

強いマッサージやないと効かない。

マッサージ屋さんから強力だねと言われた。

いつもゴリゴリやってもらってます。

これはもう要注意も要注意

もしかしたら一時的には楽になった感覚があるかもですが

症状ってすぐ戻ってしまってると思います。

効果は持続しません。

強い力でのマッサージは身体の組織や神経がダメージしてしまいます。

一時的に痛みが和らいだように感じるのは

強い刺激によって体内でアドレナリンが分泌されて神経が興奮んして

痛みを感じにくくしてるだけ。

アドレナリンの効果が切れるとまたその部位は痛みが出たり

だる重たくなります。

マッサージの後の揉み返しのような感じ。

あれって、揉んでもらった効果が切れたのではなくて

組織の損傷による炎症反応。

これを繰り返していると神経系のバランスは壊れていって

マッサージのたびに悪くなるという悪循環。

一時的な気持ち良さを求めると

かえって身体を痛めてしまうんです。

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