一本下駄でピラティス、イメージできた
代表ブログ
日々の綴り
一本下駄でピラティス、イメージできた
2025年03月31日
一本下駄だいぶ上手くなってきました。
下駄は2軸。
背骨で動くのは1軸。
阿波踊りとかボクシングも2軸
手で足を持っていくようにすると体幹支える。
昔から日本人はこういう使い方をしていたそう。
肉体労働なんかもこうしてないと持たない。
姿勢がめちゃくちゃ整います。
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン）
〒810-0074 福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201TEL：090-7382-7539
Copyright(c) 2015-2025 KANON Allright Reserved.