マシンピラティスがおすすめの理由

代表ブログ

ピラティスについて

2022年03月20日

マシンピラティスってきつそう！と思いませんか？私も初めてやる前は 難しそうだな、筋トレみたいな感じかな？ と思っておりました。でもね、一度やってからは めちゃくちゃおもしろい♡ こんなに身体が変わるの？ 運動というより気持ち良すぎる そんな印象だったのを覚えています。ピラティスのマシンって筋トレのマシンと違って負荷をかける、きつくするために使われるんじゃないんですね。マシンが動きのガイドをしてくれたりサポートしてくれるんですよ。マットピラティスではよくわからなかったことが 『一度マシンしただけで何をしていたのかわかりました。』 『自分でストレッチしても伸びなかったところが気持ちよく伸びました。』 『全身マッサージしてもらって軽くなったときと同じような感覚。』 というようなことをみなさんおっしゃられます。運動が苦手な人でも運動の辛さがないしむしろやった方が気持ちが良いんですよ。 運動苦手、きついの嫌い！という人にこそ 試していただきたいマシンピラティスをやってみたいと思った方は体験レッスンご予約くださいね。