crowne pilates®︎マットコーススタート

養成コース

crowne pilates®︎マットコーススタート

本日よりマット養成コースをスタートしました。

この日はまっすぐって何？

まっすぐだとどうなるの？

について深めました。

まっすぐだと呼吸もしやすいし、落ち着くし、集中できます。

マットななめだと自分がまっすぐかもわからなくなります。。。

まっすぐ寝るって気持ちいい〜♡

という声も。

今回は妊娠中に資格取りたい！と妊婦さんも参加。

ゆっくり目に進めております。

養成コースは教えれるようになりながら

自分の身体もすごく変わるので本当に良いですよ。

マットコースは次回、月曜日開催の日程で

募集しております。

興味あられる方はお声かけくださいね。

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