代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 286

心と身体の勉強会

今日から始まりました。

心と身体の勉強会。

メカノレセプター🎵

先月思いついて、始まることになった

この勉強会。

 

 

心と身体を磨く学びの場です。

 

身体の仕組み

身体の動かし方

身体の原理原則

軽やかに生きる学び

 

 

内容は濃いけど

感覚は非常識モード。

 
頑張らなくてもいいし

ちゃんとしなくてもいい。

みんな身体変わった！

視界も変わった！

真剣にノートとってくれてたんだけど

絵が上手い‼

 
何より私が一番楽しくて

ここから始まる勉強会は

今後が楽しみでしかたない。

 

 

 
次回は17日木曜日10時半～。

 
ご参加はお問い合わせから

お申し込みください。

　

幸せは普通。

9月の沖縄合宿の最終日に出てきたワード。

 

昨日からまた感じてる。

 

 

自分のことをちゃんと見つめてあげる。

自分の声をちゃんと聞いてあげる。

お金も時間もかけて大切にしてあげる。

 

 

本当にしたいことはなんなのか。

本当はどうしたいか。

 

 

自分を大切にすれば

幸せは普通なことだとわかる。

 

 

 

彼氏ができたら

お金をもっと稼げたら

痩せたら

有名になったら

 

 

もっとすごい幸せが待ってる‼

と思ってると

たとえそうなったときも幸せにはならない。

 

 

幸せは今ここだから。

 

 

幸せとは何かとか幸せになりたいと思っていないときが一番幸せで

ワクワクしたいと考えていないときが一番楽しめてる。

 

 

 

幸せの場所は普通の毎日やから。

　

母上と行く宮島弾丸の旅

3日前に決めた宮島の1人旅。

まさかの展開により母上も一緒。

早起きして6時の新幹線。

博多駅は真っ暗。

早すぎ？？と思ったら

駅前道路陥没で大変なことになってました。

けが人なくて良かった。
人生初めて母上とお出かけなんだけど
途中、何かと急ぎたがる母と急ぐ気0%の私。

どうにかしなきゃの母とどうにかなるし大丈夫前提な私。

ちゃんとしなきゃな母とテキトーな私。

笑えるくらいに時間の流れが違いすぎて

もー大変。。。笑
  
大好きな宮島。

広島近いね！

宮島は島そのものが神とされていたので

島まるごとエネルギーが高い。

 

 大鳥居に夢中な母と

  
鹿に夢中な私。

似とる？

   

  

ついたときは干潮で池が見えたー。

  

 
厳島神社。

本殿。

大鳥居からまっすぐ続く場所。

   

    

 
弥山に登ると決めていたので山に直行。

前半ロープウェイで後半は登山。

紅葉しとってきれいやったー。

けっこう険しいんだけど

ヒールのお姉さんもいたね。

弥山にはたくさんのお堂がある！

 

 
  
霊火堂。

1200年間燃え続けている消えずの火。
平和公園の火もここからだって。

この釜で沸かされているお湯は自由に飲めて万病に効果ありらしいよ。
飲み物持ってきてなかった私は

ゴクゴクいっちゃったー。

 
そしてここは恋人の聖地。

熟年カップル多数ね(^^)

  

  

弥山本堂、霊火堂から石段上がると三鬼堂。

日本で唯一鬼を祀ってるんだって。

御山神社。

霊火堂から険しい道を5分ほど進んだとこ。

工事中だったんだけどここはすごい。

聖域やね。

宮島で一番エネルギー強かったー。

弥山の中でも空気感ぜんぜんちがってて

その空気感が心地いい‼

一番好きな場所。

もはや観光客誰ひとりいなかったけど

ここはかなりおすすめ。

食べ物屋に絶対並ばないもと子先生も並ぶというふじたや。

当然並ぶ。

メニューはあなごめしのみですけど

あなごめしでいいですか？

という注文の取り方。。。笑
わかりやすくて潔いお店～。

昔はあなごはうなぎの劣化版と思ってたけど

今はうなぎの方が好き❗

ダッシュで帰って18時のレッスン間に合いましたよー。

最高の１日。

だいぶん楽しかったー。

いろいろ広がる日々。

　

西市民プールクラス

寒くなりましたぁ。

今日も末端磨き。

足が軽い～。

腕が軽い～。

よい感じです。

ビルケン→ブーツに完全移行。

冬の準備万端なり。

にわとり。

額飾しました。。。笑
スタジオに飾ります。

将来こうなりたいからこうすることもいいけど

今好きなことするのもいいよね。

明日は宮島行ってきます。

弥山に登る予定。

御山神社まで行く。

穴子めしふじたや。

大元公園にも行く。
18時のレッスン間に合うように帰って来る。

早起きするのだ。

　

katsu塾でした。

昨日はkatsu塾。

みんな本気でみんな真剣。

だからこそ、こんなに穏やかで和やかなんだと思う。
11時間という時間もぜんぜん長く感じなかった濃い時間。

katsu塾はスキルやテクニック、知識を学ぶところではなく

生き方の学び、人として生きる知恵を学ぶ場。

真実とは？

誠とは？

そういうこと。。。
戦前の日本は人に学ぶ教育だった。

吉田松蔭の生き方とか。。。

戦後の学校教育は 

右向け右が正しいとなってしまった。

数が多い方が正しいと見える教育。

自分を信じることと自信は別のもの！

自分の資質を活かして簡単にうまくいくを採用する。

気持ちを上げよう！ポジティブに行こうとした瞬間うまくいかなくなる。

目標設定はいらない。

。。。
もっと早く知りたかったけど

今知って良かったなぁと思う。

katsuさんに会って5ヶ月くらい。

9月から始まったkatsu塾。
精神面、意識が変わって

現実が動いている。
☆自分の気持ちに正直になって自分を満たすことが最優先となった。

☆自分に対する信頼が大きくなって自分のことがさらに好きになった。

☆まわりの人も信頼するようになった。

☆人のことをジャッジしなくなったし、まわりの人の私に対するマイナスの声に興味がなくたった。

☆自分のことをもっと知りたいと思うようになった。

☆１人でいても寂しくないし、みんなといても疲れなくなった。

☆安心してお金を使えるようになった。
☆１人でゆっくりする時間を取るようになった。

☆みんなとのんびりする時間も取るようになった。

☆お申し込みやお問い合わせがとても増えて収入も増えた。

☆心穏やかにのんびりしてるのに、お金はどんどん入ってくるようになった。

☆手放し
あとは諸々プライベートなこと。

自分が楽しむだけでいい。
頑張るという負荷をかけなくても

自分の資質を使っていれば現実はあっさりうまくいく。
私の負荷となってたものは手放したので

自分でも想像していた以上の面白い展開。

自分を極めること、自分を信じる力、自分を高めること、自分を越えていくこと。
運動指導の先にあるもの。
今後こういうことを伝えていきたい。

新しいメニューもつくる。

私の話、私の世界観は楽しいと思う。

もにょもにょ先生改め

今日から

ファタジアのりこ

となります。

　

限定10名さま募集。

最近は本当に好きな感覚で生きる日々。

一年ぶりに大好きな宮島へ行ってきます。

 

 

週末からは団体行動なので今回は１人旅。

18時～レッスンやから弾丸で(^ω^)

 

早起きせなねぇ。。。

 

 

せっかく行くので

宮島からお届け龍穴風ヒーリング。

料金3000円。

限定１０名さま。

現実動くから受けてみて‼

 

お申し込みはお問い合わせからお願いします。

　

せっかく。。。なんて言ってたら逆にもったいない。

 

せっかく学んだんだし

せっかく資格とったんだし

せっかくここまで頑張ってきたから

せっかくここまで来たから

 

せっかくバイキングに来たから
もとを取らなきゃもったいない

 

とか。

 

いろいろ。。。

 

 

そこにあるのは

計算。

 

 

これだけ資格取るのにお金かかったから

ここでやめたらもったいない。

 

 

自分の内側はもう違うのにね。。

 

 

自分を大切に扱ってたら

自分の本当の気持ちはわかる。

 

 

せっかく。。。と言ってる時点で本音ではない。

 

 

私は大学は管理栄養士の資格を取れる学校を選び学んだ。

途中で運動指導に興味を持ち始め、管理栄養士の資格を取るも

就職せずフリーの運動指導者に。

 

せっかく大学行って国家資格も取ったのに？？

そう言われたけど進みたい道に進んだ。

 

 

 

そして。

 

先月、仕事をひとつ辞めた。

お金もたくさんもらえるし、築き上げた地位も居場所もあった。

 

せっかくここまでやったから。。。

そう思ってたな。。

 

いつの間にそうなっちゃってたんだろう。

 

 

 
最近はすっかり手放しの日々。

一番大事だとしてることを

手放したとしても大丈夫と知っているから。

 

手放してみたらわかる。

 

そうでもなかったと。。。

 

 

せっかく。。。としがみついてるときは

もう一度自分の内側に聞くといい。

 

 

本音の選択をしてるとき

無駄な力も抜けるし心が軽い。

そしてなんかうまくいく。

　

ゆるりお茶会

月に一度のゆるりお茶会。

今回は午前中です。
11月15日火曜日

11時～13時

リジョイス(桜十字病院１階のカフェ)

3000円。

この会は毎月私が一番楽しみにしてて

大好きな康恵ちゃんとまったりの会なんです。
毎回参加者によっても雰囲気変わるけど

特に決めごともなしで

いろいろお話できます。

康恵ちゃんは

高校の体育の先生でもあり

太極拳の先生でもあり

ダイスもできちゃいます。
一緒にいてとても心地よく

流れる空気感が落ち着くんです。

竹のようにしなやかという言葉がぴったりな康恵ちゃん。

私が男だったら彼女にしたいなぁと思うくらい。

途中参加でも

途中で帰っちゃっても

大丈夫です～。

会いに来て下さいね。

　

スヌーピーの勉強楽しかったー。

今日はまつ毛イメチェン。

誰にも気づかれず完全に自己満足の世界だけど

グリーンとブラウンつけてもらった。
前回はブルーやったと。

私の自己満足の世界はおもしろいよ。

お昼からは安部塾。

どんな環境も受け入れる。

そして楽しむ。
環境のせいにしている時間はもったいないと思う。

スヌーピーでお勉強。

理解できるような助言は聞かないこと。。。

ぜんぜん役に立たないにきまってるわ！

これは、スーパー大事。

上手くいってないときに理解できるアドバイスは役立たない。
せっかくアドバイスもらっても

自分の理解できる範囲で解釈したり

自分の常識のなかで判断して採用しない人たち。。。
もったいない‼

後半は背骨の学び。
久しぶりにヨガのポーズしたけど気持ちいい～。

私にとって身体の学びは

仕事のためとか

教えるから知っておかないととか

学ばないとついていけなくなるとか

そんなんじゃなくて

自分を知る楽しみ。
もっと自由に身体を動かしてみたい

もっと楽しく身体を使ってみたい

この探求は知れば知るほど

わからないことでてくるし
おもしろさがどんどん増すから終わりがない。
身体の勉強というか研究は一生の趣味になりそう。

楽しいから人に伝えたくなる。

やから。。。

私と一緒に身体のことを学んで動かしてみたい人は楽しめると思う‼

　

ちょいと動きます(^ω^)

昨日はスーパー秘書と打ち合わせ。

 

 

私と同じでブロックほぼ無しなの。
だから、前に進むときも話が早い‼

 

上手くいく前提だしね。

 

 

私の

０→１を生み出す強み

広がる強み

 

 

活かしてプロデュースしていく！

 

面白いこと始めます。

 

 

私の知らない世界だけど

かなり楽しみ❗