KANONミーティングでした。
ゆっくりとした時間が流れながらも
今後の新しい企画は
あっという間に話はまとまり
愉しい時間。
上手くいくときは、力入れずとも
スムーズに進むんですね。
それも、それぞれが自分を活かしているから。
新しい企画のお知らせは
数日中にご案内いたします。
体操のカタチを真似することよりも
身体の中で起こってることは何かは
とても大事なんです。
ピラティスはそのまま日常生活に
繋がっていきます。
それこそが、最高のチャレンジなんですよ。
お答えして。。。
平日お昼にグループクラスを
増設いたします。
5月よりスタートします。
月曜日11時半〜12時45分。
(15日のみお休みいたします)
初級レベルで行いますので
初めての方も大丈夫です。
◆予約変更とキャンセルについてのお願い◆
他の方が予約を受けられなくなりご迷惑をおかけしてしまいます。
一人でも多くの方が、ご希望の時間に施術を受けられるよう
ご理解とご協力をお願い致します。
身体の学び場体験会を行います。
レッスン形式と身体の勉強、質問など
ゆるっとした感じで行います。
愉しく学べる交流の場ができたらと思ってるので
リラックスしてお越しくださいね。
是非是非いらしてみてください。
4月からは、身体の学び場レギュラークラスが始まります。
当日は
岡部有希ちゃん、松尾のりこが
おりますから
聞きたいことなんでも聞いてくださいね。
参加費は1000円。
お申し込みは、ご予約のページから。
KANONインストラクターとし加わり
平日のクラスも充実します。
月曜日 11時〜12時15分
身体の学び場 松尾憲子
火曜日 10時半〜11時時45分
安部塾姿勢改善クラス
水曜日 11時〜12時15分
身体の学び場 岡部有希
木曜日 10時半〜11時45分
身体の学び場 岡部有希
土曜日 10時〜11時15分
ピラティス 松尾憲子
新しく【身体の学び場】というクラスをつくりました。
ヨガやピラティスというくくりを超えて
身体の仕組みや動き方を学び
快適な身体づくりをしていきます。
姿勢改善や呼吸などに意識をして
身体の土台をしっかりとしていくクラス。
ヨガのポーズがより深まったり
ピラティスの体操のための身体の準備になるので
みなさんに来てほしいです。
そしてもう一つ
【身体の学び場 身学塾】
こちらは勉強会形式で不定期に講座をしていきます。
身体の学びに加えて精神の学びも取り入れ
人生豊かに生きれる場にしていきます。
時間帯などは手探りなので
ご希望などあればお知らせください。
KANONのスタッフになります。
男の子3人のお母さんです。
4月からはレギュラークラスもはじまります。
クラス内容はこれから
また発表しますが
美しい動きを身につけるようなクラスになる予定。
KANON新クラスを準備中なんです。
ヨガやピラティスの枠なく
姿勢や呼吸や動きを快適に心地よくしていきます。
初めてKANONのチケットを購入していただける方へ
少しだけお求めやすいチケットを枚数限定発売します。
10回25000円→20000円
発売期間は2月〜3月末です。
通常単発でクラスを受けられる場合
1回3000円です。
体験会も行いますので
まずは私たちに会いにきてください。
これからのKANON、新しいクラス
気づいてくださってる方も
いると思いますが
アメブロが開設されてます→☆
みんながやってるアメブロを
どうしてもやってみたくて作りました^ ^
是非〜❤️
KANONで松尾憲子が提供している
ピラティスは
アンドリュークラウン先生
マリジョセ先生
小森幹子先生
から学んだ
PLCのメソッドと
安倍塾で学んでいる機能解剖学に沿った
正しい身体の動かし方の学び
katsu塾で学んでいる精神の学び
を合わせてできた
身体にやさしく、安全でクオリティを追及した
長く続けられるクラスです。
骨の模型や解剖学の本で
身体の仕組みを確認しながら
イメージして動くと
心地よく楽に動けます。
グループクラスとプライベートクラスがありますので
ご都合に合わせてお選びください。
特に気になる部分がある場合は
《セッションフィー》
プライベートクラス
60分 8000円
90分 11000円
グループクラス
3人以上でお申し込み 60分
お一人さま 3000円
2人で申し込み 60分
お一人さま 4000円
定期グループクラス(土曜日10時〜11時15分)
3000円
アレグロのマシンを使うことで
身体の変化をより早く感じていただけます。
ご希望のお時間のある場合は
お早めにご予約ください。
ピラティスを通しての新しいご縁を
楽しみにしております。
心と身体の繋がりは深く
どちらも磨いていくといいです。
【身体のワーク】
ピラティスグループクラス
(定期クラスもしくは4人以上でお申し込み)
75分 2500円(回数券利用時)
ピラティスセミプライベートクラス
(2~3名でのスモールクラスご希望の方)
90分 5000円(回数券利用時)
ピラティスプライベートクラス
(マンツーマンで受講希望の方、おすすめです)
60分 7500、90分10000円(回数券利用時)
心と身体の勉強会 75分 4500円
(不定期開催、ご希望の方はご連絡ください)
講座
その他、ゴルフ、野球などスポーツに合わせた身体の使い方ワークもおすすめです。
講座の開催をしてくださる方募集しております。
身体のことをお仕事とされてる方向けの勉強会も行ってます。
【心のワーク】
素のままで安心感に包まれる自分勉強会
素の自分を出しても怖くない、自分を満喫して不安のない日々は当たり前にあります。
誰かみたいになろうとしなくていいんです。
本当は何をどうしたいのか、本音を知り
自分を活かしていくと人生まるごと良くなります。
仕事も人間関係もお金も無駄に頑張らなくとも大丈夫。
自分に集中するといきなり良くなります。
自分を100%信頼すると不安がなくなり誰かと比べる必要がなくなります。
人生は一度きり。
私は1個。
今ここの幸せに集中し、現実を生きるのが楽しくなる勉強会。
お金に愛される向き合い方を身につけたい方もどうぞ。
個人セッション
3回コース 6万円
5回コース 9万円
8回コース 13万円
グループセッション 12000円
(毎回テーマを決めて行います。時間は参加者の人数により変動します。)
(グループセッション主催してくださる方も募集します。)
【龍穴風ヒーリング】
1回 5000円
3回10000円(2週間に一度ペースでお届け)
5回15000円 (2週間に一度ペースでお届け)
今月も盛りだくさん!!!
たくさん遊びにいらしてください。
12月1日
心と身体の勉強会
10:30〜12:00
12月3日
KANONピラティス
10:00〜11:15
12月5日
西市民プールピラティス
9:45〜10:45
12月10日
KANONピラティス
10:00〜11:15
12月11日
ヤムナ(フェイス)
11:30〜13:30
12月12日
西市民プールピラティス
9:45〜10:45
12月13日
春吉公民館ピラティス
18:00〜19:00
12月13日
台湾お茶会
15:00〜17:00
12月14日
ランチ会
11:30〜13:30
12月15日
心と身体の勉強会
10:30〜12:00
12月17日
KANONピラティス
10:00〜11:15
12月18日
肩甲骨ワークショップ
11:30〜16:00
12月19日
心と身体の勉強会
10:30〜12:00
12月20日
東洋医学講座@二丈苑
13:30〜15:00
16:30〜18:00
12月22日
西油山ハイツ集会所ピラティス
13:00〜14:00
12月24日
KANONピラティス
10:00〜11:15
12月27日
春吉公民館ピラティス
18:00〜19:00