代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 40

スタジオのお隣

夜のオヤサイキッチンさん

お昼は長蛇で入れないのですが

夜は余裕ですー

夏野菜イロイロでバイキング最高でした😊

どれも美味しくて紫のとうもろこしとか

珍しいお野菜もあって

野菜だけでお腹いっぱい

一番好きなのはケール

もはや後半はケールばかり食べてるかも

ランチ＆台湾茶会をしたいと

相談したら◎だったので

早速企画しまーす(^^)

梅雨も終わらないのに真夏の暑さ

今年は美味しいかき氷を食べに行きたいです

2024年夏以降

募集中の養成コースです

次募集は来年になるので

ご興味ある方はぜひぜひ

8月スタート金曜日開催

バレルコース

8月スタート平日短期集中

マットコース

遠方の方向け

9月スタート木曜日開催

リフォーマーコース

どのコースも12日間、どのコースからの受講も可能です

経験が少なくても今から練習すれば大丈夫🙆

少人数制ですのでご興味ある方は早めに連絡ください

各コース最大6名です

レッスンでもとっても人気なストレッチーズ

スタジオ用に買い足すので、ほしい方は一緒に注文しますよー

マイ布あると家でもできます！！

オンラインでのレッスンもできるのでなかなか来れない人もおすすめ

ストレッチーズは

身体が軽くなる

姿勢が伸びる

肩こりが楽になる

何より愉しい

毎日やりたくなります

8月初旬に購入予定なので

7月末までにお知らせください

平日コースは今年最後の募集です！

リフォーマーは変化もわかりやすくて

マットだけしてる人も本当おすすめ

養成コース入ることで身体ってみるみる変わるから

まだ経験浅いから。。。という方も

終わる頃にはす理解も深まってますよ

ピラティス習うなら教えれるくらいまで理解したい

できたらいつかは教えたいという方

まだマシンの経験は数回ですという方も

大丈夫ですよ

参加者さん決定してスケジュールの最終調整するので

迷ってる方もご連絡くださいね

一生ものの身体ケアを学びましょー

現在土日にマットコースを重ねているので

養成コースを同じ日に2回やるという

まぁまぁ大変なスケジュール笑

普通に朝6時からレッスンやって昼過ぎから

養成コース2本という鬼スケジュールですが

ぜんぜん大丈夫になりました

その話はまた別でとして

養成コース卒業後に1番大切なことは

学びを続けるとかそういうこともだけど

絶対マストは自分を整えておくこと

先生がどんな身体の状態、どんな心の状態で

触ってるのか触られてる方はわかります

身体の緊張もそう、心のイライラもそう

わかるんですよ

人の感覚舐めたらダメ

私は手で触れるだけで相手を緩ませることもできるし、硬く戻すこともできる

なので、私は自分の体調や心を整えるために

お金も時間も最優先で使ってて

1番調子いい状態で教えるようにしてます

人を整える前に自分なんですよ

自分を整えるのをさておいて

人を整えるのは到底に無理だと思います

卒業すると忙しくなって自分を整えることが

疎かになりがちでしょ

これだけ長くピラティス教えてても

私も自分のメンテナンスには月に何回も行ってます

自分の調子を整えるは1番大事🙆‍♀️

マットピラティス養成コース開催中です

この日はアームアークスのハンズオンの練習

ハンズオンは触って教えるガイド

ガイドなので『ここに意識して』『こんな感じ』

というのを伝える

先生が動かしてるわけではありません

いるけどいないって感じ

いつか先生がいなくても生徒さんが1人でできるように

やさしいアプローチのピラティス

触り方もとってもソフトです

目指せ

見えない手🖐️

イロイロな教え方がある

キューイング、デモンストレーション、ハンズオン

そやけど、ピラティスって感覚をお伝えするものなので

やっぱりハンズオンが上手い先生に私はなりたいし

そういう先生を育てたい

ピラティス教えるの上手くなりたい人は

手が詳しくなることを深めていかれると

いいなと思います

マットコースは本当おもしろい

福岡の3大日本庭園、松風園に 台湾茶会の打ち合わせに行ってきました

9月15か16日に友泉亭でイベントをさせて いただきます(^^)

日本と台湾をぎゅぎゅっと近づける

文化の発信も含めたおもしろい会になりそう

6種類のお茶飲めて 手作り台湾のお菓子食べれて

自然栽培の台湾茶のお土産つきです

お茶会は福岡市政だよりで募集されるので

興味ある方は遊びにいらしてください

めちゃ愉しめます♡

免許証の更新に行ってきました！

10:30受付修了なのに10:28に到着してしまい

めちゃくちゃ急かされギリギリのチェックイン

手続きと検査終わって10:35という

すごいスピードで進めました

メガネかけてるけど裸眼で通るのですが

写真はどうしてもメガネで撮りたく出してたら

早くしてくださいとまた急かされ。。。笑

教室は1番前の席

居眠りしないようにとか

勝手に退室しないようにとか

注意を受け

いざ授業開始

視認性のある服は白だとか

60キロで走行してる時、1秒間に17メートル進むとか

あおり運転ダメーとか

思いやりの心が大事とか

ちゃんとノート取ってたら

先生にめっちゃ覗き込まれ

帰りにはノート取っててえらいと言われました笑

運転はテクニックではなくて心

というのもピラティスにつながるなー

とか

帰りに前の免許証と新しい免許証を

交換しに行ったところで

前の免許証が行方不明に。。。😱

どこを探してもなく

教室にもなく

みんなで探してもらい

落ちてたところを拾われました

本当ひどい。。。笑

行く日がなくてヤバイ！と思ってたけど

行けて良かったですー

今月に入ってちょこちょこで

こんなのあったよーとお知らせしてた電磁場のマシン→P90

重心の安定感とか筋肉のスイッチの入り方、神経の反応とか

そりゃあスポーツ選手も使うよね

という感じです

本当めちゃくちゃ良いからお試ししてほしい

7月中は無料でお試しするので乗りたい方はメッセージください

便秘、お腹の冷え、手足の冷え、代謝アップ、坐骨神経痛、

静脈瘤の赤ちゃん、骨粗鬆症の予防、認知症の予防、筋肉を使いやすくする

・血流の改善

・細胞の代謝促進（特に骨、筋肉、神経）

を感じられるのが私のお気に入りポイントです

今後はメニューとして

電磁場×ボディワークの1時間レッスンを

開発するのでそれもお待ちください💓

乗られた方がみんなお母さんに乗せたいと言われます

お母さんもお友達もみんな連れてきてもらって大丈夫なので

まずはご自身の体験にいらしてください

誕生日は仕事をしない日と決めたのは

10年以上前のこと

今年もレッスンも養成コースも

何にも入れずお休みにしました

なんですが

朝起きて家のベランダの大掃除

ホームページの更新作業

インスタを投稿したり

気づいたら

スタジオで練習

笑

あれ。。。なんか普通？？？？

と思いましたがお昼から温泉に行ってきました

伺ったのは宮若市にある脇田温泉

そして近くのミヤワカキッチン

私にとって余白な時間は必要

ぼーーーっと温泉つかりながらも

主催してもらってる

台湾茶のイベントのことを考えたり

物販のLPの構成考えたり

もはや仕事な1日だけど

それが私なのだと思います

今年に入ってますますジェットコースター

のような状態でしたが

たまたま出会った人にものすごく助けてもらい

やっと落ち着いてきました

大変な経験をしたからこそ、わかったこともあるし

もっと成長できるきっかけでもありました

商売家系、芸術家家系に生まれて

血を色濃く引き継いでるのもわかってるので

まずは今年後半もドビュン前に進みます

来年の誕生日には

1年間やり切ったなと思えるように

そして私の普通が

さらにアップデートしてるように

日々を愉しみたいと思いますーー(^^)