代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 43

九州デザインショー行ってきました。

芸術家の血を引く私、付き添いだったけど

私の方がかなり興奮気味

活版印刷の体験させてもらって本当かっこいい

今度、名刺作ってもらお

見る人が見ればわかるよね

スクリーン印刷の機械も本当職人仕事！って感じで

かっこよさよ

そして新しくつくる化粧品のボトルの印刷を

お願いできそうな会社とも出会えてラッキーで
アーティスト霊

湧き出ました

月曜日10:00〜11：00（さちこ）

火曜日19:00〜20：00（のりこ・ゆきこ）

新しくグループマットクラスを増設いたしました。

火曜日は週替わり担当で6月は

4日　のりこ

11日　ゆきこ

18日　ゆきこ

25日　のりこ

朝のピラティスは明るさ、夜のピラティスは癒し

そんな感じです

これからメンバー募りますので、マットピラティス慣れてないよ

という方もぜひぜひ

6月9日（日）イベント開催いたします！

KANONの新しい先生、なお先生による

ピラティス&お散歩レッスン

なお先生のレッスンは元気になるクラス

とにかく話がおもしろいから、一緒にいると気持ちも明るくなります。

日曜日午前中、単発でマットレッスンしてみたいという方いかがでしょうか？

10:00　ピラティス

11:00　お散歩

12:00   解散予定

ピラティスだけでいいわという方もご参加いただけます。

定員 6名

料金　3300円　チケットお持ちの方は①ポイント

お申し込みはこちらへ

昨年の11月からスタートしたマットピラティス養成コース

小さい子どもいる中、みなさん通われて本当すごい。

今できるだけのことをやろう

ここに来れた自分に○をつけよう

自分の時間も心の余裕も少ない中でも

真剣に取り組まれました。

出産してまだ数ヶ月で身体の感覚もボチボチ戻そうとしながら

みんなでゴールできることができて私も嬉しいです。

最後に良かったことをお聞きしました。

・ガンガン教わるようなところでは学べなかった。

・アットホームでここだから最後まで続けられた。

・メンバーがすごく良かった。

・子どもが小さいから参加を迷ったけど合わせてもらえた。

・私の知識量がすごすぎてピラティスのこともそれ以外のこともおもしろかった。

・ガンガンだとついていけてなかった。

・わからないことを質問しても恥ずかしくない雰囲気で毎回得るものがあった。

・出産後に今の自分でできることをやろうとできないことを

受け入れられたのもこのメンバーだったからこそ。

これからもっともっと練習して良い先生になられるのでとっても楽しみです。

最近は整体を受けてくださる方も増えて来てて

みなさん口を揃えて言われるのが今まで受けていたのはなんだったんだろうと。

治らないのにずっと何年も通ってます

半年以上の回数券買ったけど、正直全く改善してない

このまま通っても変われる想像がつかない

という方たち

変わらないのは仕方ないと思っていたけでど

うちで1回受けたら、すごく変わった

これを続けたら良くなりそうと。

キャンペーンとかで回数券を山ほど買わせたはいいけど

ぜんぜん変わらないのはどうだろうと思います。

もう何年も整体に通ってる

つい3日前にも行ってきたという方も

本当にやってもらったの？何をしてもらってるの？

というくらい股関節や頭部のねじれがあったりで。

びっくり。。。。

あんまりたくさん宣伝してないけど

私の整体良いですよー。

ピラティスだけでも身体変わるけど

整体すると早く変わるのでおすすめです。

朝型生活な私が唯一やってる夜のピラティス

とっても不定期ですがグループマットレッスンしてます。

今月は5月28日火曜日19:00〜

あと2人ほど入れます。

まったりゆったり

このクラス最高とみんな言ってるし

私もそう思います。

来月からは午前中と夜のマットピラティス枠が増えますよー。

お楽しみに。

ピラティスってキツそうというイメージで体験に来られる方も

たくさんいらっしゃるのですが

ほとんどの方は思ったより楽

鍛える感じじゃないのにこんなに変わるってすごい

と言われます。

筋肉を鍛えるというより整えて快適になる

本来持ってる身体を上手く使えるようになる

というのがピラティス

途中で眠くなるほど気持ちよく

終わった後はマッサージを受けた後のよう。

本当に本当に。

本来の身体に戻っていくことでいつの間にか

体力もつくし、痛みやコリもなくなっていくんですよ。

1人でするのは大変なので、私が一緒にやりますよー。

頼ってくださいね。

滋賀県から体験レッスンに来ていただきました(^^)

私が武雄に勉強に行ってるとこで学んでる北海道の先生からのご紹介

ピラティス習いたいんだけど大阪とかで

良さそうなとこありますかねー？

みたいな感じで相談したら

今の時代、選ぶ基準は人でしょ

ということで私を紹介してくださったそうで

めちゃくちゃ嬉しいしありがたかったです。

私も選ぶ基準は人だから。

その感覚で選んでもらえたのは本当嬉しい。

そして飛行機乗って来ちゃって

しかも養成コース受けるから通いますって。

たくさんピラティスの養成コースあるし

いろいろな団体がある

だけど、私が教える養成コースは私だけしかできないんですよね。

私と一緒にいるだけで、緩んで穏やかになれる

安心できる空間で愉しい時間を過ごしながら学べます。

人が良くなるってそういうとこからだと思います。

あとは美味しいもの食べてよく寝れば完璧。

それを体感できるから自分の身体もすごく良くなるし

教えれるようにもなって仕事にもできます。

ということで、新たにマットコース開催のために

受講生募集します。

平日2days×月に2回ずつ

なので遠方の方も受けやすいと思います。

夏くらいから開催するので

興味ある方はお声かけくださいませー

KANONでは受講を即決めしてくださった、こなみさん

うちに来る前にいろいろなところに体験に行かれたそうです

他のピラティスは、どこも運動みたい、筋トレみたい

ここで受けたピラティスは今まで受けたのと全く違ってちゃんと感じれたから

その場で決めましたと

よくよく考えたら

同じこと言ってた方今までに何人もいたなぁと

思い出しました。

そう、うちは感じるピラティス

感じることをせずに、ただガンガンやってると

ケガします。

普段の生活って自分の外側ばかりに意識がいってしまう日々だから

ピラティスではもう少し自分の内側に意識むけれたらいいですよね。

こなみさんはマット養成コース卒業されて、パーソナルでオンラインと対面のレッスンを

これから展開されます。

すごく熱心で真剣でやさしい先生なので今後がとっても楽しみです。

スタジオでもたくさん購入していただいてる大人気の台湾茶

そもそも台湾茶って何？？

緑茶と違うの？

ということで台湾茶と日本茶の違いについてまとめてみました。

台湾茶と日本茶の違いは主に、お茶の種類、作り方、風味にあります。

種類

台湾茶：主に烏龍茶

烏龍茶は半発酵茶で風味や香りがとっても豊か。

半発酵の幅が広いので種類が豊富でこれも烏龍茶なの？とよく言われます。

日本茶：緑茶が主流

緑茶は不発酵茶ですっきりとした味わいが特徴です。

作り方

台湾茶：摘み取り、萎凋（いちょう）、揉捻（じゅうねん）、発酵、乾燥

発酵度合いによって風味が大きく変わります。

炒めて仕上げる→味わい強くて香り穏やか（チャーハンのイメージ）

日本茶：蒸す工程が独特

摘み取り後すぐに茶葉を蒸して酸化を止めることで、鮮やかな緑色とフレッシュな風味が保たれてます。

蒸して仕上げる→香り強くて味わい穏やか

風味

台湾茶：香りを楽しむお茶

香りを聞くという言葉がある

日本茶：苦味や旨みを楽しむお茶

これらの違いは、両国のお茶文化や気候、茶樹の品種によって生まれていて

それぞれ独特の魅力があります。

うちはもともと日本茶の栽培、卸問屋をやってたお茶家系で日本茶も大好きです。

台湾茶は緑茶とは全く違う良さがある、香りを楽しむお茶でこれまた大好きです。

台湾茶の世界へようこそ♡

ジメジメするこれからの季節にはすっきり爽やかな文山包種茶がおすすめです。

こちらから購入できます

スタジオでも買えますのでお声かけくださいね。