代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 41

リフォーマー養成コースに続きマットコースも受講されました。

働きながらの受講で大変だったと思いますが、土日にぎゅぎゅっと詰めて

集中されて学ばれ場した。

①なぜこのコースを受講しようと思いましたか？

リフォーマーの養成コースを受けていて、もっと学びを深めたいなと思ったから。

②受けてる時はどうでしたか？

奥が深い！このひと言です。

感覚を掴むまで大変なこともあったけど、丁寧に指導してくれたので不明な点は残らずでした。

③養成コースで一番良かったことは何ですか？

ぎゅぎゅっと、短期集中型でしたが本当に楽しかったです。

先生の指導はもちろん、他の2名ともピラティス以外の話もしたりして。部活に入った様な感覚でした。笑

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

身体のことを理解して、不調を改善したい人にオススメです。

自分のため、人のためにどちらにもなるメソッドが詰まっています。

⑤その他メッセージなどあればください

とても楽しい学びの時間です。迷ってる方、ぜひ受けてください！修了する時は絶対に満足してますよー❤️

お掃除&お片付け週間

私のいる空間を最高の場に整えようと急に思い立ち

先週から人生で1番苦手なお掃除とお片付けを始めました！

私がすごくすごく頑張っても

普通の人の普通のレベルまではできないけど

自分なりにいい感じになってきました(^^)

あともう少し！

ということで7月、8月のご予約のお願い

この曜日がいい、この時間帯がいい

というご希望のある方は先にご予約を

お願いしてもいいですか？

けっこう埋まってきているので

まだな方はお願いします
7月は血流改善と舌トレで姿勢改善をテーマに

お伝えしていこうと思います

舌トレで首も楽になります(^^)

火曜日は安部塾

レーザーレベラーで姿勢のチェック

日本語だとレーザー墨出し器ですかね

わかりやすーーー笑

そうそう使ってる言葉が

姿勢をつくってるって知ってますか？

だって、でも、どうせ

Dの音って身体に本当ストレスかけてるんですよ

逆に使うとおすすめなのは

ウーとイーの音

例えば好き

英語だとアイラブユー

中国語だとウオアイニー

舌の使い方で首の解放できるから

7月はそのあたりもお伝えしていきますね

私が大学生の時に初めて運動指導を学びその道に進むと決めた原点の場所

今は10分ランチフィットネスという企業や施設などでできる運動プログラムの

教育トレーナーとして関わらせていただいているスタディオパラディソ

もう24年のお付き合いですが一貫してやろうとされていることがブレず

常に前を進んでいく代表はーなの想いに私も乗りたいと

人のもとで仕事をするというのが本当に苦手な私が唯一に働いてる場です

この日は年に1度の更新研修会

はーながデンマークへ学びに行った話

安心安全の場で自分がまずは愉しむこと

好奇心と自尊心を育む教育

対話が大事、まずはやってみよう

私もデンマーク行きたい欲かなり出てます

毎年、はーなの話の後は集中力だだ下がりなのですが

今年はAIの勉強がめちゃくちゃおもしろく

これからの仕事に役に立ちそうでワクワクな時間でした

AIすごい！

よく言われること

そんなに適当で大丈夫？

そんなにアバウトで大丈夫？

ちゃんと考えているの？

遅刻しそうなのに歩いてて大丈夫？

そこになにか根拠も理由も

なにか計画もなにもなくとも

大丈夫なものは大丈夫

よく考えても大丈夫じゃなかったこと

なんてないはず

私の失敗は笑いネタになるくらい多いけど

ちょっとくらいの失敗も

大きな失敗も

結局のところどうにかなってるし

経験値の高い私は人を救う

失敗のない人生ほど

大失敗な人生だということ

失敗するごとに

レベルアップしていくのに失敗のないように

小さく小さくまとまっているのはもったいない

何があっても

何がなくなっても

何が起ころうとも

何も起こらなくとも

私が私であるならば

大丈夫

今、私はどうしたいのか？

私はどう在ろうとしてるのか？

私の声をちゃんと拾って

自分の在り方を大事に生きると

世界の優しさに気づきます

養成コースってインストラクターの仕事をやりたい人だけだやるものではない

身近な人が

膝が痛い、五十肩、腰が痛い、姿勢良くしたい

って言った時サポートできたら

いいと思いませんか？

仕事にするとかしないとか、それもあるけど

自分の身体のことを深く知って、何かあっても自分でケアできる

まわりの人が困った時にサポートできる

本当みんな学んだらいいのにーと思います。

一生役に立つ知恵を身にすることができますよ。

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか？
テクニックはもちろん、色んな知識を持っているのりこ先生からたくさん学んで

インストラクターになりたいと思ったから。

②受けてる時はどうでしたか？
あっという間で楽しかっです！

もちろん解剖学なんて初めてだったので、戸惑いもありましたが…。

ひとつひとつ丁寧教えてもらったので、解決しながら進めました。

③養成コースで1番良かったことは何ですか？
身体のつくりを理解できたこと。

不調を軽くするためには、身体のことを理解しないと解決策には辿り着けません。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？
初めての人にも、すでにメンテナンスをお仕事にしてる人にもお勧めします。

のりこ先生は、一人一人と向き合って教えて下さいます。

⑤その他メッセージなどあればください(^^)
養成コースを始めるかどうか。

結構勇気がいりますよね。身体のことをきちんと理解するって、無駄な時間にはならないと思います。

ピラティスに興味がある＝きっと身体にも興味がある方です。

始めたら、楽しくてあっという間の時間になりますよ！

働きながら、短期集中で学ばれ

春からインストラクターを本業としてお仕事を始められました。

仕事を辞めて新たな人生を歩みたいという方も

インストラクターという仕事は夢があります。

KANONでもリフォーマーレッスンを担当していただいています。

明るく元気になれる絵美ちゃんのレッスンをぜひ受けてみてくださいね。

働きながら、短期集中で学ばれました。

春からインストラクターを本業としてお仕事を始められました。

仕事を辞めて新たな人生を歩みたいという方も

インストラクターという仕事は夢があります。

KANONでもリフォーマーレッスンを担当していただいています。

明るく元気になれる絵美ちゃんのレッスンをぜひ受けてみてくださいね。

現在、開催中の養成コースも

目処が立ってきたので新しいコースの募集を

開始いたしました

・平日リフォーマーコース

・平日バレルコース

①金曜日9:30-14:00、月3回くらいのペース

②月曜日、火曜日の午後を基本に週に1〜2回

スタートするとしばらくお待ちいただかないといけないので

興味ある方はご相談くださいね

腎臓の機能が低下すると

イライラするって知ってる？

カフェインの摂りすぎ

お酒の飲み過ぎ

ストレスのかかりすぎ

甘いものの食べ過ぎ

腎臓に負担がかかって

身体が冷えて

全身の血流も悪くなるよ

いつもイライラしてる人は

気をつけてね

血流の悪さが気になる人は

一緒に改善しましょ

まだ0歳児の子ども育てながら

半年間通われました。

やさしい雰囲気がすてきなこなみさん。

今後は対面、オンラインで活動したいかれます。

これからが愉しみです！！

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか？
クラウンピラティスの内容が凄く良いなと思ったのと、先生やスタジオの雰囲気で決めました！

②受けてる時はどうでしたか？
質問もしやすく、毎回学びが非常に多かったので楽しかったです！

進むスピードも合わせてもらえるし、子供が小さくてもスケジュールを考慮してもらえるのが本当に助かりました！

③養成コースで1番良かったことは何ですか？
先生の膨大な知識を直接たくさん聞けること。

他のトレーナーさんのとこに勉強にも行きますが、こんなに毎回へぇとなるのは初めてでした。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？
少しでも受けるか迷ってる方や子供がいるからと躊躇ってる方でも受けやすいと思います！

⑤その他メッセージなどあればください(^^)
本当に約半年の学びの期間は貴重でした！今後も勉強に伺う予定ですのでよろしくお願いします！