代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 39

KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが

お母さん紹介してもいいですか？？

これならお母さんできそうだし良さそうと

お母さん紹介していただけるって本当嬉しい

本当に良いと思わないとしないですものね

近い存在の声ほど届きにくいから

頼っていただけたらと思います

私のお母さんも信頼できる先生に

見てもらっています

そんなものです

月曜日　10:00〜のグループマットクラスは

現在募集中でゆっくり目で進めておりますので

お母さん紹介していただけるには一番おすすめ

体験もありますのでぜひぜひ

すっごく久しぶりにケーキを食べました

10年以上ぶりくらい笑

控えていたというより

食べていいよと言われてもほしいとも思わなかったのですが

急に食べたくなって

美味しかったです

ということで

スタジオで使ってるピラティスの道具

久しぶりにusedセールしまーす

・テニスボール  50円

・まくら　800円

・ストレッチーズ　6000円

・ローラー　6000円

・マット　5000円

などなど

古い、汚れ、キズなどの理由ありですが

まだまだ使えるものばかり

半額くらいです

早く決めてくださった順です

質問や実際に見てから考えられて大丈夫ですが

お支払いいただいた順とします

2月からスタートしたマットピラティス養成コース

そろそろ終わります

2人とも本当上手くなりました

7月28日(日)は修了日

恒例のボランティアの生徒さん募集します

今後、養成コースを考えられてる方

現在養成コース中の方を優先的に

決めたいと思いますので

受けたい方はお問い合わせよりメッセージくださいね

公式LINEからも◎です

養成コースはすぐに教えたい人だけでなく

いつかは教えたい、教えるかはわからないけど学びたい

という方も参加されてます

養成コース受けると、ただレッスン受けてた時とは

比べものにならないほど身体が変わるんですよ

動きだけでなく、なんでその動きするのかや

解剖学や理論、人への触り方など学ぶと

自分の身体のことが本当よくわかってきます

動きのやり方を追うのではなくって

身体のカタチにこだわるのではなくって

本質的に良くなるってどういうこと？

呼吸がしやすい？

楽に動けてる？

そっちの方が大事

数字とか見た目とかばかり気にしてると

交感神経バチバチになるからね

本当に大事なことを大事にできる

本質を磨けるインストラクターをつくります

マットピラティス土日コース開催中

そろそろ中盤になってます

日常の中で肩こりがなくなってきたり

前は感じなかった変化を感じたり

ピラティスはやり方を教えるのではなくって

感覚を伝えることが大事

教える自分がどれだけ感じたか

変化をしているかが上手く教えるポイントです

ピラティス初心者だったお2人も

とっても上手になってきました

ピラティスで日常が変わるように

生徒さんが自分でできるように

ピラティスって良い

福岡で3年ぶりの開催

ストレッチーズワークショップ

布に包まれる感覚がとっても楽しくなります

外したときの開放感も◎

何よりめちゃくちゃ気持ちがいいーーーー

レッスンでもよく使ってますが生徒さんも大好き

マットピラティスだけどマシンみたい

マイ布を購入された方も多数なのでそろそろ

オンラインストレッチーズも本気で考えようと思います

ほしい方は今度また買うので一緒に買いますよー

送料負担分が少し安くなります

レッスンでもまた登場するのでお楽しみにーー

スタジオのお隣

夜のオヤサイキッチンさん

お昼は長蛇で入れないのですが

夜は余裕ですー

夏野菜イロイロでバイキング最高でした😊

どれも美味しくて紫のとうもろこしとか

珍しいお野菜もあって

野菜だけでお腹いっぱい

一番好きなのはケール

もはや後半はケールばかり食べてるかも

ランチ＆台湾茶会をしたいと

相談したら◎だったので

早速企画しまーす(^^)

梅雨も終わらないのに真夏の暑さ

今年は美味しいかき氷を食べに行きたいです

2024年夏以降

募集中の養成コースです

次募集は来年になるので

ご興味ある方はぜひぜひ

8月スタート金曜日開催

バレルコース

8月スタート平日短期集中

マットコース

遠方の方向け

9月スタート木曜日開催

リフォーマーコース

どのコースも12日間、どのコースからの受講も可能です

経験が少なくても今から練習すれば大丈夫🙆

少人数制ですのでご興味ある方は早めに連絡ください

各コース最大6名です

レッスンでもとっても人気なストレッチーズ

スタジオ用に買い足すので、ほしい方は一緒に注文しますよー

マイ布あると家でもできます！！

オンラインでのレッスンもできるのでなかなか来れない人もおすすめ

ストレッチーズは

身体が軽くなる

姿勢が伸びる

肩こりが楽になる

何より愉しい

毎日やりたくなります

8月初旬に購入予定なので

7月末までにお知らせください

平日コースは今年最後の募集です！

リフォーマーは変化もわかりやすくて

マットだけしてる人も本当おすすめ

養成コース入ることで身体ってみるみる変わるから

まだ経験浅いから。。。という方も

終わる頃にはす理解も深まってますよ

ピラティス習うなら教えれるくらいまで理解したい

できたらいつかは教えたいという方

まだマシンの経験は数回ですという方も

大丈夫ですよ

参加者さん決定してスケジュールの最終調整するので

迷ってる方もご連絡くださいね

一生ものの身体ケアを学びましょー

現在土日にマットコースを重ねているので

養成コースを同じ日に2回やるという

まぁまぁ大変なスケジュール笑

普通に朝6時からレッスンやって昼過ぎから

養成コース2本という鬼スケジュールですが

ぜんぜん大丈夫になりました

その話はまた別でとして

養成コース卒業後に1番大切なことは

学びを続けるとかそういうこともだけど

絶対マストは自分を整えておくこと

先生がどんな身体の状態、どんな心の状態で

触ってるのか触られてる方はわかります

身体の緊張もそう、心のイライラもそう

わかるんですよ

人の感覚舐めたらダメ

私は手で触れるだけで相手を緩ませることもできるし、硬く戻すこともできる

なので、私は自分の体調や心を整えるために

お金も時間も最優先で使ってて

1番調子いい状態で教えるようにしてます

人を整える前に自分なんですよ

自分を整えるのをさておいて

人を整えるのは到底に無理だと思います

卒業すると忙しくなって自分を整えることが

疎かになりがちでしょ

これだけ長くピラティス教えてても

私も自分のメンテナンスには月に何回も行ってます

自分の調子を整えるは1番大事🙆‍♀️