日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 53

大人になっての学び

最近、何か勉強をしましたか？   勉強というと何か難しそうではありますが 大人になっての学びって本当におもしろいので 本日は学びのことについて。     私は身体の学びは管理栄養士になるために 大学生から始めて   その後は運動指導について ずっと学び続けているけど まだまだわからないことだらけです。     世の中、わかっていないこともたくさんあるなかで わかっていることを知っていくんですね。     人の身体を観るようになって感じでいるのは 100点を目指すのではなく 目指すは満点   正解があるように学びますが 実は正解はないのが臨床現場。   わかりますか？ このニュアンス。。。   多様性に適切に対応できるように 一生懸命学び、実践しております。     大人になっての学びはめちゃくちゃおもしろいですよ。     ピラティス通して自分のことや 自分の人生のこと いろいろと気づきがあります。     KANONでは レッスン受けて自分を変えていきたい人 ピラティスを学んで自分のまわりにも伝えていきたい人 へのサポートをしております。   自分と自分のまわりの人のために 身体の学びを始めてみませんか？ 　

\\12周年アニバーサリー//

\\9月5日KANONのお誕生日// 12周年です！！   小さな小さなスタジオからスタートし 今の場所へ移りひとりひとりを大事にしたいと 続けて参りました。     社会情勢は今年も大変な状況ですが アニバーサリーレッスンします。   お友達やご家族もご参加いただけますし お一人いくつでも申し込めますので ご遠慮なくお申し込みください。     9月5日 10:00〜10:40 ①ボディメイク   11:00〜11:45 ②リラックス　肩コリにアプローチ   12:00〜12:40 ③あたまの整体体験🈵   13:00〜13:40 ④あたまの整体体験🈵   14:00〜14:40 ⑤ボディメイク   15:00〜15:45 ⑥リラックス　むくみにアプローチ   16:00〜16:40 ⑦整体体験🈵   17:00〜17:40 ⑧整体体験     ①②⑤⑥ 1000円 定員5名     ③④⑦⑧ 2000円 定員1名     こちらのLINEからお申し込みできます。   　

冬まで持つ！美味しさを持続させるぶどうの保存方法

夏と言えばぶどう！   ぶどうって本当美味しいですよね。 私はめちゃくちゃ好きです。     実家の近くにはぶどう園があり 夏になると直売所が約1ヶ月間ほど設営されます。     鮮度の良いぶどうってパツパツ感が半端なく 本当に美味しいです。

巨峰にシャインマスカットに名前忘れたやつも いろいろたくさんモリモリで1500円です。   おじちゃんからぶどうの保存の仕方を教えてもらいました。  

ぶどうは洗わずに←ココは大事 粒の上の茎を残してハサミで切って ジップロックで冷凍。   冬までOKだそうです。     去年ならってからは実践しております。     買ってきたぶどうを冷蔵庫で保存するときも 洗うのは食べる直前が良いみたいです。   お試しくださいね。 　

学びと練習に打ち込める日々

火曜日は安部塾の日。   午前中、10:30-12:00はレッスン 午後、12:00-13:30は塾生講座です。   私は毎週塾生講座に参加しております。   ここではピラティスに限らず そのもっと前の段階の身体の使い方、解剖学などを 学んでおります。     なので、ヨガを教えている方や ウォーキングを指導している方など   それから 教えてはいないけど もっと身体のことに詳しくなって 自分の身体を上手く使いたいという方も 参加されていて   基本からコツコツとひとつずつ身につけていきたい方にはおすすめです。     この社会情勢の中、できることは 自分の練習を積むことと勉強すること。     この1年半、身体の学びをより深めることができましたし 今この時間がある時にピラティスを学びたいという方のために 養成コースも開催しました。     人生は季節のように 何をしても上手くいく時もあれば 何をしても上手くいかないときがあります。   種を巻く時期に収穫はできません。   感染拡大はこれからが本番と言われていますが まずは感染予防を1番に考え自分の身を守り 学びと練習に力を入れる時期のように思います。     9月よりクラウンピラティス養成コースの プレトレーニングコースが決定しております。 定員あと2名です。   スポーツクラブのレッスンが減って 今後が不安という方も   ピラティスを身につけるというのも ひとつの考えだと思います。   スポーツクラブに頼らず スモールグループやパーソナルでの ピラティスは今後需要がさらに増えますからね。     今だからこそできることを学んでみませんか？     他の団体の資格を持っているけどクラウンを学びたい という方も 最近は希望者が多いですのでご相談くださいね。   お問い合わせは公式LINEからお願いします。 　

お盆の日に

数日前から雨が続きましたね。 被害を受けられた方へお見舞い申し上げます。   このお盆の期間、ご先祖様が年に一度 戻って来られます。     どんな日も守ってくださっていますが いつも以上に近くに感じありがたいなぁという想いと同時に 自分らしく自分不在にならぬよう生きていかねばと思います。     ご先祖さまの集大成である私。   長い長い年月のなか、さまざまな危機を乗り越え 繋がれたこの命   身体の悪かった方もいたかもしれないし 戦争で亡くなった方もいますし 大変な時代を生きたであろう方もいるといます。   たくさんの命は私に刻まれていて 良いところを集めたハイブリッドな私です。     私の祖先は 岩倉使節団といっしょに私留学でカナダ、アメリカ、フランスへ学びに行った女性や 国から派遣されてヨーロッパへ彫刻を学びに行った芸術家 一代で多くのビジネスを成功させ財産を築いた方 お茶の栽培から卸問屋までやっていた方 料理学校をやっていた方   近い方だけでもすごい方がたくさんで     私も 大学では管理栄養士になる学びをしたり 卒業してからは商売を始めたり 海外へ勉強に行ったり お茶屋さん始めたりと   自分にも遺伝子刻まれているなぁと感じることばかり。     こうやってご先祖さまを知っていくと 他人とは比べようのないかけがえのない私だと感じますし   まだまだ私はやれることたくさんあって     今を生きて成すことができるのは私だから 1日1日を大切に昨日を超える自分として   前に進まないとという力になります。     世界全体が大変な思いをしている中ですが そんな中でも懸命に命を繋ごうとしている人がいる。     次の世代に何を残せるのか 私ができることは何なのか     小さな目先のことに目がいきそうなここ数ヶ月でしたが お盆を期にたくさんのエネルギーをいただき 優しい時間を過ごしていきます。     ご先祖さまの想いをカタチにできるのは今の私だから。 精進いたします。 　

人生初！救急車！

本日はじいちゃんの初盆でした。   社会情勢もあり集まりも多くなく 会食も無しでしたがみんなで集まり お話しができました。   お盆は年に一度、ご先祖様が帰って来る日。 お墓もきれいにしてきました。     お昼からは岩盤浴へ。     お風呂に入って目を閉じてリラックスしていたところ 隣の人との堺の板が倒れてきてきてケガをしまして。。。   救急車で運ばれました。     幸い大事には至らずで岩盤浴の服のまま運ばれたので お店に帰ろうとタクシーを捕まえようとしましたが 全くいなく歩いてトボトボ帰りました。。。笑   岩盤浴の格好でお外を6キロほど。。。     もうネタでしかないですね。     岩盤浴でのケガはめちゃくちゃ出血するのでみなさん注意です！ 　

トイレの水を流すとこのノブがもげた！

本日は床の修理工事。   スタジオの床は椎の木です。 長年使ってできた小さな傷をお手入れしてもらいました。   ピカピカになって嬉しいです。     そして！！ 今日は工事中にトイレの水を流すノブがもげました。     なんということ！！！   どうも昔一度折れてくっつけていたような跡があるとのこと。。     こちらも1階の管理会社との連携で すぐに部品買って直してもらいました。   トイレだからね。。   日数かかっては困ると一瞬思ったけど 即直してもらいありがたかったです。     そんな私はスタジオお休みでしたので ゆっくりお勉強と本読みをしました。     そしてちょっと腰が重たかったので動いて調整。 すっかりよくなりました。     ピラティスやってると 何かしら違和感があるときに気づけて     自分で治すことができるのがとっても良いです。     レッスンに来てる生徒さんも 何かしらの気になるところがあれば できることを自分でやっているよう。     身体が痛くなる前に自分でケアできる術を マスターできるって良くないですか？     ピラティスを身にすることは 一生の財産ですね。     8月は夏休みでもあり新規のご予約が 受けやすくなっております。   やってみたいなぁという方はお申し込みくださいね。 　

ティラピスじゃないよ(^^)

今月からスタートした月曜日14:30〜15:30 午後のピラティスも良いですね。   9日山の日は台湾茶会も開催しますので楽しみです。     さてさてタイトルのティラピス。。。笑     5月はKANONの広告を出して結果もいただいたのですが 検索ワードの上位にあったのが【ティラピス　福岡】     私がピラティス始めた20年前はティラピス？？     ティラミスの間違え？？なんてこともよくありましたが まだまだですね。     エクササイズするには まぁどっちでも良いっちゃどっちでも良いのですが     ピラティスさんは人の名前なのでね やっぱり間違えたらかわいそう。  

ジョセフ・ピラティス     ティラピスやなくてピラティスね   　

料理は物理、掃除は化学、さすが私。

2週間ぶりのクロスローズ。 福岡市南区平尾にある居酒屋さんです。   とっても居心地の良いお店でご飯もすごく美味しいお店。   常連さんとも仲が良く、昨日は 『料理は物理、掃除は化学』というお話しで盛り上がりまして   美味しい焼き茄子の作り方を教えていただきました。     みんなで卓球応援して金メダルも見届けましたよ。     そしてキッチンカーの話も。   新しい出店場所の情報いただいたり むしろ店の前も出せるんじゃない？ というお話しにもなり。。。   紹介してもらった出店場所も昨日は話が進み 秋からは新しい出店が決まりそうです。   仕事を取ってくるのに長けているのは私の資質。   人との繋がりの中で前に進むことができ ありがたい世界です。     8月のレッスンのご予約も開始しております。 ピラティスやってみたい方は体験に申し込んでくださいね。

　

福岡市動植物園で動物の研究

連休2日目、姪っ子ちゃんが動物園に行くので 姉ちゃんも来れる？？   と誘われ福岡市動植物園に行ってきました。     家から10分ちょいで行けて600円で一日遊べる最高のスポットですね。     正面玄関あたりはリニューアルして 動物情報館ZooLabが新設されています。   入ってすぐにゾウやキリンの骨格標本があって   キリンも、首の骨の数は同じ7個とか 指で立っているとかなかなか勉強になります！     妹たちとの待ち合わせの2時間前についたので まずは植物園から回りました。   植物園にはこちらの乗り物で行きます。

子どもたちには人気のようでした。    

植物園にはここでしか見れない珍しい植物や個体がいっぱい。 珍しい植物を扱ってるお店にもよく行きますが 植物園には敵わないですからね。   朝顔展もあっていました。

掛け合わせて変化系を作るのは かなり大変なのだそうです。  

仲が悪いのに隣同士にさせられてるいつもいがみあっている羊とヤギ  

この子たちはアラビアオリックス いつ見ても美しい♡  

オラウータンは50歳、自分でペットボトル開けてお水飲みます。   いつ行っても紐にぶら下がってまわっているコツメカワウソ。 早過ぎて全然見えないですが。。。笑   カワウソはまわる性質があるのではなく 福岡市動物園だけで話題になってる技だそうです。   何度見てもおもしろい子たち。   5分くらいまわって降りたら普通にテクテク歩いてるので目はまわってなさそう。 こっちが目がまわります。。笑    

後半姪っ子ちゃんと合流し20分ほど お話をしてそれぞれにまた別れてまわりました。   爬虫類舎はリニューアル中でキリンの方に 大きく作り変えるそうで期待大です。   2年ぶりくらいに行ったので新しいコーナーがあったり ゾウを迎えるための大規模リニューアルが本格的にスタートしていたりと 今後がとても楽しみです。   動物のことを知ることも人を知ること 動物の研究も続けていきます。