日々の綴り

4/16 私の好きなものシリーズ エイヒレ

今朝は早起きしたので

エイヒレを買いに大丸へ。

 

おめざ感謝祭に来るよと

前回教えてもらったので

行ってきました。

 

進藤商店のエイヒレ。

 

 

進藤商店の方に

山椒ちりめんが美味しかったよと

お聞きしてそれもお買い上げ。

 

 

お昼からは

部屋の片付けを。

 

毎日やってるけど

まだやってるの？

と思われるかもしれませんが

まだまだなのです。

 

やっと半分くらいまできました。

 

 

要らないもの

要るかなぁというもの

すべて捨ててます。

 

昨日の男塾で『捨てる』を聞いたので

さらに捨てるものが増えました。

 

 

午後からは体験レッスン。

 

taeさんはピラティスのインストラクター。

今後は姪浜のスタジオで教えられるそうです。

 

 

夕方は大濠散歩。

散歩してると頭がクリアになり

いろんなことひらめくんです。

 

 

今日は失敗について

『失敗しない人生こそが失敗の人生』

 

人生大きな一回を進む中

失敗することは悪いことでもなく

落ち込むことでもなくただの経験です。

 

もう意識してないと思ってたけど

やっぱり自分の中にあったこと

やっと捨てました。

 

大事に持っておかなくてもよかったのにね。

 

捨てると決めた瞬間に消えました。

面白い。

 

明日から新しい自分です。

　

4/15 捨てること

男塾1期2期に学びに行きました。

 

1ヶ月の変化と気づきから。

 

日々の小さな変化は見えにくくても

意識の変わった変化の積み重ねは

とても大きく現実が動いてるようです。

 

生きる学びは

信じると捨てる

 

生きるとは捨てて捨てて捨て尽くすこと。

 

前に聞いたときは、あまりピンと来てなかったけれど

捨てることの重要さが今回は深く肚に落ちてきました。

 

前に進むためには大切なもの、想いあるものを捨てなければならず

そこには痛みや悲しみを伴う。

覚悟もいる。

 

けど。

大事なものを捨てることで

今の自分がもっと生きたものとなります。

 

 

そして

信じること。

 

信じれば信じるほどに人生が立体的に

形作られていきます。

 

捨てることを愉しみ信じることで

人生は実り豊かに喜びあるものとなる。

 

生きる学びひとつひとつの項目が

ひとつのものとして繋がってきました。

 

 

知覚の外へ。

わたからないものを信じぬき

捨てていくことにも意識を向けていこうと

思いました。

　

4/14 土曜日レッスンは賑やかです。

本日は朝から3クラス。

 

出がけ、マンションのエレベーターが止まり

どうしようかと思いましたが

階段で降りました。

 

土曜日のグループクラスは賑やかです。

レッスンに来ると元気になると言われます。

 

 

KANONスタッフのきみよさん。

 

茶器をお買い上げいただきました。

モモの絵付けがされてて

とっても可愛いいんです。

 

 

午後からは楠森先生のレッスン。

 

楠森先生に出会って18年です。

 

女性としても、インストラクターとしても

いつも憧れで将来こういうふうに

なりたいなぁと思ってます。

 

終わった後はお一人お一人と握手。

 

教えてる内容は違っても

大事なことを教えてもらえます。

 

 

本日の言葉。

餞 はなむけ

 

旅立ちや門出に際して贈る言葉や金品などのことを、

餞といいます。

昔は、旅立つ人の乗った馬の鼻を

行き先へと向けて見送るという習慣が

あったそうです。

そこから、馬の鼻向けという言葉ができました。

餞とは「鼻向け」だったというわけです。

旅立つ者には、少なからず不安があるもの。

まして、当時の旅は危険がつきものです。

旅立とうと決心したものの、気持ちがひるむことも

多かったでしょう。

そんな時、馬の鼻を行き先に向ける。

つまり背中を押してあげることが

何よりの思いやりだったのですね。

本当にやりたいことであれば、

きっとたくさんの瞳が、あなたの背中を押してくれます。

どうか進みたい方向をまっすぐに見つめてください。

（美しい日本語より）

 

 

日本の美しさ、日本人の精神、言葉、歴史

学び伝えていきたいと思っております。

　

4/13 温顔 〜無敵の表情〜

今朝も朝からクローゼットの中を

全部出して大掃除。

 

だいぶ整理整頓できてきました。

片付けてて見つけたこの本。

 

美しい日本語が綴られてます。

ふと開いた1ページ

 

温顔

おだやかで、温かみのある優しい顔のことです。

笑顔は作ることができても、温顔はそうはいきません。

その人に備わった表情だからです。

イソップ物語の「北風と太陽」のお話。

旅人の心を溶かして、外套を脱がせることができたのは、

厳しい北風ではなく、太陽の笑顔でした。

心を温かくしてくれる顔。

いとおしいものを見るとき、温顔は生まれます。

まわりがいとおしいもので満ち溢れたとき

無敵になるのかもしれません。

 

作った笑顔は可愛くないんですよね。

その人から滲み出る温顔はとても温かいです。

 

私が今とても興味のある『ことば』

もともと、ことばはとても神聖なものでした。

日本語の美しさをもっと知りたいと思います。

 

お昼からは図書館へ本を返しに。

 

昨日の晩、康恵ちゃんの

図書館デートのお誘いを見たので

メッセージしたら会えました。

 

お写真撮って、ことばについて

少し話しお別れしました。

 

康恵ちゃんと図書館デートは

とても愉しい。

大学の図書館巡りをしたい私たち。

 

 

夕方は鍼へ。

定期的に身体のメンテナンスに

行っています。

 

水疱瘡あとの硬くなっている皮膚を伸ばしてもらいました。

 

自分のことは自分でわかりにくいから

自分のための時間はとても大切です。

 

いつもは素通りの警固神社。

今日は参拝しました。

夜はまだまだ片付けが続きます。

　

4/12 ネイルを変えました。

今朝はネイルを予約してましたので

朝から行ってきました。

今回もマリメッコ。

 

午後からは急遽予約のキャンセルが出て

キャンセル待ちもなかったので

区役所へ行きました。

 

待ちが長いので

自撮りの練習。

iPhone Xはちょっと重たいので

少し難しいです。

 

明日から姪っ子ちゃんが

大阪へ行くので会いに行きました。

おばさまはメロメロです♡

 

夜はお友達とプリズンブレイクを。

とっても苦手分野ですが観てみました。

 

ほとんどよくわからずだったけど

きっと私の受け入れる姿勢の問題なんだろうなと思います。

たまには自分以外の選んだものを

一緒に観てみるのも世界が広がりそうです。

 

夜はお勉強タイム。

 

 

私の思考と真逆のことをする20日間。

 

日常生活から意識してみると

日々の時間はとても豊かなものと変わりました。

変化をつけた今日、迎える明日はさらに

世界が広がります。

 

私の癖は『めんどくさい』

 

でもね、もう辞めました。

愉しい日々です。

　

4/11 キリンの舌は長かった。

午前中は継続プライベートレッスン。

佐賀から通っていただいております。

マシンにも慣れてきて

身体の使い方もお上手に。

姿勢の美しくなると

日々の生活も豊かになります。

午後からは時間が空いたので

動物園に行きました。

目的は鹿でしたが

すごく久しぶりの動物園で

せっかくなので全体的に見て回りました。

この仲良しのキリン可愛い♡

キリンの舌の長さと器用さに

びっくりしました。

夕方からはスタジオに戻り

自己練習。

夜は今夜もしっかりお肌のお手入れ。

夜の手入れで朝の状態がかなり変わりますね。

4月のご予約はかなり埋まってきました。

5月のご予約も承っております。

ご希望の時間のある方はお早めのご予約を

お願いします。

　

4/10 姿勢がいい人は声が明るい

オニオンクリームスープを作りました。

 

作ったと言っても妹がオニオンペーストを

作ってくれたので

牛乳でのばしてコンソメと塩コショウしただけですが

とっても美味しかったです。

 

 

安部塾ではディープフロントライン。

 

明るい声の人は姿勢がいいです。

 

舌と長母趾屈筋は繋がっているから

母趾の接地がちゃんとあるかで

声の印象は変わります。

 

 

声をお仕事としてる人には必須ですね。

 

ちなみに明るい声とは

音階でいうとファとソだそうです。

 

姿勢の改善の根本は足から。

タコ作ってる場合じゃないですよ。

 

午後からは健康コンシェルジュ講座。

 

今日から福岡4期の始まりでした。

この学びは、本当に面白く

私も田村さんの講座を10年受けています。

 

ツボ経絡、食養生、陰陽五行、暦

など東洋医学をわかりやすく愉しく

学べます。

 

次回は5月15日14時〜です。

 

 

今日は久しぶりに付けてみました。

トロールビーズ。

 

ブレスレットはめるのが苦手で

なかなか付けてなかったけど

めんどくさいはやめることにしたので。

 

付けてみると

やっぱり可愛い♡

 

ビーズをいろいろ持ってるので

時々入れ替えしながら愉んでみます。

 

 

夜はお肌のお手入れを丁寧に。

お気に入りの化粧水、美容液は

また書きたいと思います。

　

4月9日 私の好きなものシリーズ

本日は、肩がらくらくピラティスレッスンでした。

 

いつも土曜日にしか来ない生徒さんが

ありがとう♡と来てくれました。

 

終わってから

「肩が気持ちいいです」と

メッセージいただきました。

 

継続は力なりというけれど

継続は頑張ってするものではなく

結果そうなっちゃうものなんですね。

 

私の生徒さんは長く来てくださる方が

ほとんどで

10年のお付き合いになる方もいらっしゃいます。

 

にわかに良くなるだけじゃなく

ずっと明るい未来を見続けられる

レッスンをしていきたいです。

 

 

午後からは蔦屋へ。

 

昨晩遅く、鍼の先生から

蔦屋に私に似合いそうなウエアが

あったよ。

とメッセージをもらい

早速行ってきました。

 

爽やかな可愛いウエアがありましたが

サイズ感がちょっと微妙だったので

今回は見送りました。

 

帰ろうかなと思ったら

八百屋さんに

大好きな『甘太くん』の

焼き芋が売ってたのでお土産に。

 

甘太くんは、とっても甘く

ねっとり系のサツマイモ。

 

今年は何度食べたかわかりません。

 

桜も舞ったので、もう焼き芋は

買えないかなと思ってたのでラッキーな私。

 

 

そして、みかんで1番大好きな

『せとか』

みかんの大トロと言われています。

 

今年初めて食べて、あまりに美味しく

何回も食べました。

 

 

もういっこ

博多あごおとし 魚匠庵の

お姉さんから「ご試食いかがですか？」

明太子漬けのシャケ。

 

明太子が嫌いな私は「無理です。」

と言ったものの。

 

「これは美味しから食べてみてねえ」と

差し出され

 

迷ったけど真逆月間。

 

「小さいのをください」と頂いたのです。

 

博多ピリシャケ

ものすごく美味しかったです。

 

もちろんお買い上げ。

 

 

阪急では一切れ650円で売ってるそうですが

ここは味を知ってもらうための場ですからと

カマと尻尾の部分が8切れ入って700円でした。

 

 

ドライフラワーのお店もありました。

 

スタジオにお花を飾ろうかなと

考えていたので雰囲気を参考にしようと

思います。

 

 

帰りは大濠公園でひと休憩。

 

今日はポカポカでとても気持ちよかったです。

 

　

4月8日 太ももの前で世界制覇しない

今日は午後から

ピラティスの勉強会に行く予定でした。

 

その前に実家に荷物を取りに。

朝はご機嫌の楓欄ちゃん。

 

午後からはPLCのマシンコースの

フォローアップ勉強会。

 

今日の私のテーマは

太ももの前で世界制覇しない。

 

すぐ頑張ってしまうんです。

 

同じように見えても

身体の中で起こっていることは

全然違うので

よく感じることが大事です。

 

今日、身体の中で起こったこと

感じたことを

レッスンでお伝えしていきたいと思います。

 

 

夜は復讐タイム。

直接書くとやっぱりわかりやすいです。

 

 

トラピーズでのエクササイズは

本当に気持ちが良い。

 

真逆の20日間。

 

今まで連絡取らなかった方に連絡をし

お話することになりました。

 

普段はシャワーのところ

お風呂にゆっくり浸かり

復習やブログのアップもその日のうちに。

 

なんだか面白くなってきました。

活動的な私。

 

そんな私も私なんですね。

　

4/7 男塾での学び

今朝はピラティススタジオ キラルのオーナー

聡子ちゃんとミーティング。

 

今後の大きな流れの確認をしました。

 

いつもは撮らない自撮り。

 

真逆月間なので撮ってみました。

 

いつもは自転車ですが

歩きで往復しております。

 

今日の日の意識に変化をつけると

迎える明日に変化がでてきます。

 

20日後はどうなってるんでしょうね。

 

グループクラスでは

ボールを使ったエクササイズも。

 

安定したしなやかな身体は美しい。

継続して来られているので

強くなりました。

 

 

お昼はココア。

 

たくさんのスパイスとともに。

美味しいんです♡

 

レッスンが終わり、夕方からは

男塾のサポートへ。

 

 

1ヶ月の変化から。

 

塾で学び真剣に生きる日々は

変化のない同じような毎日も

見える世界、感じる心は全然違います。

 

そして『生きる学び』

そんな考え方もあるよね。ではなく

 

生きる人みんなに当てはまる

絶対的に根底にあること。

 

そうだ。という真実の学びです。

 

今回は【信じる】

信じるというエネルギーは

ないがあるに変わり

人生が実り豊かなものになります。

 

この世に答えはなく

わからないことばかり。

 

わからないこを信じ

信じた先を見れば道が拓けるのです。

 

世界の広がらない私にアドバイスを

いただきました。

 

信じがたいもの、信じないといけないものが

目の前に現れる生き方をすること。

 

枠の外の世界がとても愉しみです。