日々の綴り

4/27 真逆のことをし続けた結果

フットネイルを付け替えてきました。

 

夏だけの方もいるようですが

私は冬でも素足なので

年間通してフットネイルしてます。

 

 

 

20日前に始まった【真逆20】

 

いつもしていること

いつも思いつくこと

いつもの思考の癖

全て逆にしてみるというミッション。

 

私の癖、めんどくさいを辞めることから始めました。

 

気にしてみると、日々やっていること

やっていないことの根源にある

めんどくさいの多いこと多いこと笑

 

めんどくさい女王かと思えるほど。

 

そんな私は活動的になってみました。

 

それと自分のことばかりを

考えているので

 

人のペースに合わせること

人に気にかけること

メッセージ送ること

会いにいくこと

そんなことをやってました。

 

結果どうなったかというと

 

まず動くことがとても愉しい。

もともとの自分はそうだったなと思い出しました。

 

そして体調がとてもいいです。

 

現実が動いた面では

開催するクラスが毎回定員近くまで埋まるようになりました。

部屋がきれいになりました。

車もきれいになりました。

必要なものをすぐに買えたり、

お支払いも先の分まで済ませてます。

新しいコラボが決まりました。

お茶や茶器が今までの3倍以上のペースで売れてます。

向こうから声をかけてもらうことが多くなりました。

頭がクリアになってアイデアをいろいろ思いつくようになりました。

何より日々が愉しいです。

収入も増えました。

 

あとは

まだ見ぬ世界、想像もできない世界へ

向かい始めることができたのが

大きな変化です。

 

今後も日々の生活に変化をつけていきたいと

思います。

 

おもしろい。

 

 

　

4/26 初開催！佐賀ピラティス

佐賀までピラティスに行ってきました。

 

直前になって参加者が増え

とってもたくさん集まっていただき

嬉しかったです。

 

寝方、起き方、肩の安定

足裏のことなど

基本的な大事なことをお伝えしました。

 

まくら持っていくの忘れちゃったけど

私が1番愉しい時間でした。

 

 

午後からは台湾茶お茶会。

 

5種類のお茶を飲み比べました。

可愛い茶器もお目見えでとっても愉しかったです。

 

次回の台湾茶お茶会は

5月1日14時〜KANONです。

 

お声かけいただいた三好 淳さん

お部屋使わせてもらった祐 佳さん

朝から手伝ってもらった福岡組みの方

みなさんありがとうござます。

 

自分だけの力では到底できなかった

この日は確実に他力の力が働いていたし

 

自分も他人も

もっと信用していいし

もっと頼っていいんだと

 

思えた一日でした。

　

4/25 トイストーリーを観ました。

katsuさんからおすすめしてもらって

『トイストーリー』

『トイストーリー2』

初めてを観ました。

 

感想は、面白い。

 

良すぎて何と書いたらいいか

わからないけど

 

何度も観たくなる映画がまたひとつ増え

手元に欲しいなぁと思うほど

好きな映画でした。

 

トイストーリー3と4も観てみようと思います。

 

今週はたくさん映画を観た一週間。

 

まだまだ観たいものがあるので

少しずつ観ていこうと思ってます。

 

人は何をして、何を見て

何を感じて、誰と過ごすか

それこそが命の時間であって

人生そのもの。

 

自分をつくる自分に入れるもの。

もっと豊かにしていきたいです。

　

4/24 シューズクラクラトミで靴を買いました。

今日は早起きして

お母さんとばあちゃんの靴を買いに

シューズクラトミへ行ってきました。

 

靴には気を使ってるお母さんも

こんなに履きやすい靴は初めて

足が痛くなってたばあちゃんも

履いた瞬間に姿勢が良くなりました。

 

私の靴は合うものがなかなかないなぁと

思ってたんですが、ぴったりのものが

見つかりました。

 

大好きなヴィヴィアンタムのお洋服にも

合いそうで嬉しいです。

 

靴は大事。

それ以上の言葉はないです。

 

ぴったりの靴とピラティスの組み合わせ。

自分に優しく、身体のことに気にかけるなら

必須ですね。

 

 

安部塾では手の学び。

 

手の骨は腕の骨の上で転がり滑っています。

手の関節のかたちからそういう動き。

イメージで動きはつくられるので

大事ですね。

脳の制御する範囲を表すホムンクルスでは

手の小指は足よりも大きいんです。

 

携帯のメモリーでいうと16ギガの携帯で

4〜6ギガを手が使っているということ。

 

手は大事なんです。

 

 

箸の持ち方やペンの持ち方も

解剖学に基づいて使うと

美しく持てます。

 

 

輪ゴムの使ってトレーニングは

即効性ありで面白い。

 

そして。。。

グッズを買わなくてもこれでいいじゃん

と思えるほどでした。

 

手の関節は漢字も英語も難しいの。

ぼちぼち覚えようと思います。

 

 

安部塾の後は、塾生の眸ちゃんが

マシンを体験してくれました。

 

新体操の先生をされてる眸ちゃんは

感覚がとても良くて

かなり変化しました。

 

 

台湾茶にも興味もってもらい

茶器のフルセット、お茶のフルセットをご購入。

ありがとうござます。

　

4/23 スタッフトレーニングでした。

午前中は、夜のグループクラス担当きみよ先生の

デモレッスンでした。

 

きみよ先生のクラスはとても安心感のあり

落ち着いた雰囲気で受けることができます。

初心者にもおすすめですよ。

 

お仕事帰りにいかがでしょうか？

 

 

かなこ先生は新しいウエアを買ったので撮影会。

今日は私がカメラマン。

雰囲気出てます。

写真撮るのやっぱり好き。

 

 

生徒さんからいただきもののいちご。

 

いちごミルクジュースを作りました。

お気に入りの琉球ガラスのグラスに入れました。

美味しかったです。

　

4/22 レインマンを観ました。

katsuさんか勧めてもらった映画

『レインマン』を観ました。

 

自閉症の弟が出てくるのですが

私は20代前半のころ障害者スポーツセンターで

自閉症の子どもたちにレッスンしてたので

すんなり入ることもあり

そして当時のことをいろいろ思い出しました。

 

自閉症の方は周りからは変わってると

思われる行動もありますが

多くの方は並外れた能力を持ってる方がほとんどで

数字に強い、絶対音感がある、記憶力が半端ない

などなど特徴を持たれています。

 

人は出来ないことに目が行きがちだけど

出来ることに目を向けて自分が活きる場を

選べばいい。

ただそれだけ。

 

そんなことを思いました。

とってもあたたかい映画なので

私からもおすすめです。

 

今日のレッスンはセミマシンクラス。

 

始めたばかりの頃は

変化や気づきがわかりにくい時も

ありますが

見た目は十分変化してますので

感覚も磨かれていきますよ。

 

午後からは自転車のメンテナンスへ。

 

身体もそうですが

定期的にプロにチェックしてもらう事が

大事です。

 

渡辺通りを走って向かっていると

自転車屋さんが私のことを見つけてくださり

お買い物に行かれてたのをUターンして

お店に戻ってくださりました。

 

ありがたいです。

 

 

夕方からは

アートメイクのメンテナンスに

行ってきました。

 

もう何年も通ってる

Nスタイルのなつさんにお任せしてます。

 

いい感じになったので

会ってくださいね。

 

なつさんとは美に関するお話や

お仕事のお話など毎回いろいろ教えてもらえるので

とっても愉しい時間なんです。

 

アートメイクお探しの方には

おすすめですよ。

 

 

今夜はずっとやってみたかった

お風呂で本読み実行します。

　

4/20 ランチ会と天神ショッピング

午前中はヨガインストラクターのえみちゃんが

お勉強に来てくれました。

 

寝方や起き方から確認し

練習しました。

 

身体の使い方を学ぶことは

自分に優しくすることなんですね。

とご感想をいただきました。

 

お昼からはスタッフランチ会。

 

『小野の離れ』へ行きました。

お刺身が迫力あって食べきれないくらい。

 

ステキな個室でゆっくりとした時間を過ごし

仕事の話やファッションの話など

愉しかったです。

 

今後のスタジオでのイベントのことも

アイディア出ました。

楽しみにしててくださいね。

午後はお洋服を見に行こうと天神へ。

みんなでたくさん試着しました。

 

いつもは行かないフロアを見て回ったり

ウエアを選んだり

1人だとさっと済ませる買い物ですが

ゆっくり見て回りました。

 

私はヘアアクセサリーを買いましたよ。

可愛いから見てくださいね。

 

帰りに大好きなチョコクロワッサンを

買いにサンマルクへ寄って

限定のいちごミルクチョコクロを

買ってみました。

 

洋服を買うのは1人でと決めてましたが

一緒に行く人がいるととても愉しい。

 

自分ではわからない自分の良さや

似合う服も教えてもらえるから

新たな愉しさを知りました。

　

4/18 人の悪口を言ってはいけな理由

午前中は下関からお越しの海江田さん。

 

月に一度通われてます。

肩が楽になった。

 

地に足がちゃんと着いてる感じ。

呼吸が心地いい。

とご感想をいただきました。

 

ピラティスのマシンは

機能的に身体を使うことができ

身体の変化もわかりやすいです。

 

 

午後からは赤坂にある弁護士事務所へ。

去年、歩いていたら車と接触しちゃった件で

行ってきました。

 

いつもは自転車の道。

歩いていくととても気持ち良かったです。

 

2時間くらい時間をみててくださいと

言われていましたが

30分かからず終わり

天神へお買い物に。

 

スタジオで使う枕カバーが欲しいなぁと

思っていたのですが

ピンとくるものがなく

警固公園で休憩しました。

 

ぼーっとしてる時が一番頭が働くんです。

 

生徒さんからもらった質問。

久しぶりに人の悪口言ってたら

身体が痛くなったんです。

なんででしょう。

にお答えします。

 

脳は自分と他人の区別がつきません。

なので他人を攻撃すると自分がダメージ受けるのです。

 

あなたのこと大嫌い

あなたムカつく

 

と言ってると

 

脳の中では

私のこと大嫌い

私ムカつくと

間違ってしまうのです。

 

他人を攻撃してはいけない理由は

自分を大事にするためです。

　

4/19 写真展に行ってきまし

今朝はとっても早起きしたので

はりきって洗濯をしました。

 

洗濯できるものは全部しようと

洗濯機に服を入れてスイッチオン。

 

お風呂に入りました。

上がってみると

着るものがない。。。

洗濯が終わるまで二度寝をしました。

 

 

 

お昼は楽しみにしていたお食事会。

katsuさんと康恵ちゃんとから始まった

この会も大所帯となり嬉しいです。

 

康恵ちゃんが髪切ってて

とっても可愛いの。

久しぶりに私も前髪切ることにしました。

 

 

将一くんの写真展へ。

将一くんの写真はあたたかくて優しい。

 

見ているだけで私まで優しくなれる。

 

見に来た方みんなが自然と笑顔になれる

とっても心地いい空間でした。

 

将一くん、美香ちゃんファミリーの

あたたかさにも触れることができ

今後がとても楽しみですね。

今晩は『カーズ』を観てます。

　

4/17 世界はとても優しい

火曜日は安部塾。

私のなかで身体の勉強は

何より優先。

 

手の使い方はとても難しい。

手はとても複雑で繊細なので

丁寧に扱わないと壊れちゃいます。

 

去年ずっと回していた健身球も

やっと意味がわかってきました。

 

安部塾始まった当初から考えると

先生は一貫して同じことを伝えてもらってるので

学び続けてきたことでパーツパーツの

パズルのピースが繋がります。

 

わかることが増えるとわからないが増えるのが

学びですが、とても面白いんです。

 

手の可動モデルが欲しくなりました。

 

 

腕がスッと上がります。

面白いですよ。

 

今週からは手のこともお伝えしていきますね。

身体の学びは自分に優しくするためにするんです。

 

14時からは楽しみにしていた

シューズクラトミの須崎先生の靴の講座。

 

足に合った靴を履くといきなり姿勢が良くなるんだ。

持って重く、履いて軽いってこんな感じなんだ。

靴はこうやって履くといいんだ。

 

とみなさん体感されて

後半は笑顔溢れる時間でした。

 

身体が心地いいと自然に笑顔になりますね。

 

ちなみに私の足はとても細く

日本には私の足に合う靴は少ないのだそう。

 

ヨーロッパの人の足のかたちに似てるから

イタリアに行くと合う靴がたくさんあるそうです。

 

クラトミさんの靴とピラティス。

どちらかよりも

両方するともっといい。

ずっと思ってました。

 

だから生徒さんにもみなさんに

おすすめしているんです。

 

帰りに須崎さんから

KANONにお客様を紹介してもいいですか？

と。

同じこと思ってたそうでありがたいです。

 

 

katsuさんからのミッション。

思ったことと真逆のことをやってみる20日間。

 

私は自分の知ってる世界だけで

やってしまう癖があるのですが

やってるうちに気づいたことは

 

自分の力だけでは到底たどり着けないことも

まわりからの力で動かされてるなぁと

いうこと。

 

世界は自分で知ってるよりも

とても優しくあたたかかったです。

 

もっと信じ、頼っても大丈夫。