日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 64

それを練習しなくてもそれができるようになる

 

スタジオはいつも通り営業中です。

 

 

大手のスポーツクラブと違い

密閉された空間に多数集まるわけではないからですね。

 

 

衛生面には気をつけながらレッスンしております。

 

 

 

ピラティスしてて、前まったく出来なかった動きが

いきなりできるようになりました

ということがよくあります。

 

 

これはピラティスでエクササイズを練習しているわけではなく

そういう身体の使い方を練習しているからです。

 

 

エクササイズだけ練習していても、それが身になっていなければ

日常生活も変わらないですからね。

 

 

すごいポーズができたとしても

なんの役にも立たないです。

 

 

ピラティスの生活になると、例えば肩が凝らなくなったり

腰痛がだんだん改善したり、姿勢が良くなったり

そんな変化も感じられますよ。

 

 

 

昨日は朔日参りへ。

毎月行ってる産土神社にて日本中の人が

心穏やかに日々過ごせますようにと祈ってきました。

 

午後からは平田ナーセリーへ。

ブルーベリーの木を買いました。

 

 

ブルーベリーも同系統2種類の木を置くことで実をつけるので

徳大粒のミノウブルー、大粒のデライトを選びました。

 

 

ミノウブルーは久留米出身の子だそうです。

国内に出回るほとんどは北米原産だそうで

日本生まれの種類はほとんどないのだと

購入後に運んでくれたお兄さんが教えてくれました。

 

 

この日は蘭フェアということで多くの蘭も見れました。

キッチンカーもたくさん来てましたよ。

 

 

いちごソフトなのにメニュー豊富なのねと

思いきや、全部一緒というね。

 

こういうセンス好きです。

 

 

夜は読書。

あまり長く集中できないけれど、私にとってはとても大切な時間です。

 

 

　

初めての牡蠣小屋

 

牡蠣小屋に行ってきました！

 

牡蠣が食べれないということで

行こうとも考えたことなかったけど

いろいろ持ち込めるということで初体験！

 

 

伊都菜彩で食材を買って

伺ったのは福吉漁港にある

 

伸栄丸（佐々木）

こちらお肉の持ち込みもOKだそうですよ。

 

 

アヒージョ作ったり

 

 

お魚やお野菜焼いたりもはやバーベキューですね。

席代300円払ってなんでも焼けます。

 

 

 

帰ってからは、とうとう届いたメダカ鉢へ移し替え

発泡スチロールから素敵な信楽焼へお引越し。

 

メダカには全く関係ないと思うけどね。

 

可愛い浮草も届いて嬉しい。

大事に育てます。

　

大好きなチャイを

 

 

チャイ専門店で大好きなチャイ♡

薬院にあるチャイティーヘロンさんへ。

 

アパートを改造した隠れ家的なお店でした。

店内はとても落ち着いていて静かでしたよ。

 

 

カシアとセイロンシナモン

2種類のシナモンのチャイを

飲み比べました。

 

 

よくわからず

チャイティラテと

セイロンチャイラテを頼み

あとでどう違うのかを尋ねるというね。

 

 

カシアとセイロン、シナモンの種類が違うそうです。

「おいシナどうぞ。」

とシナモンも持ってきてくださりました。

 

 

セイロンシナモンはスリランカ産で

甘く爽やかで上品な感じ、繊細な香りでした。

 

 

カシアはベトナム産

濃厚な甘い香りとスパイシーな香りでいわゆる知ってるシナモンという感じでした。

 

香り比べるとはっきりわかりますよ。

 

 

シナモンに種類があるなんて知りませんでしたから。

 

スパイスのこと教えてもらったり

作るとこ見せてもらったり

私の世界の広がったお店。

 

 

他のも飲みたいので

また行きますよ。

　

お寿司食べに行って来ました

KANONでもレッスンしていただいてる楠森先生と久しぶりのランチをしてきました。

 

楠森先生との出会いはスポーツクラブ時代

まだまだデビューするかしない頃から。

 

ずっと仲良くしていただいている

前を進み続けてくださる先生。

 

 

お誘いしてもらいお店も決めていただき

伺ったのは、鮨 木島。

http://sushikijima.jp

〒810-0042 福岡市中央区赤坂3丁目12-9

 

 

お店の雰囲気がすごく素敵で可愛いのです。

こだわりの器や壁も焼き物で全部素敵。

 

やま中で20年修行されたそうです。

 

食べれない食材のある私にも優しくしていただきありがたかったです。

全部すごく美味しかったですよ。

 

お料理作っているのを見るのも愉しい。

 

 

お土産用のスペシャル巻物も写真撮らせてもらいました。

見たこともないくらいの贅沢な巻き寿司でしたよ。

 

 

 

 

お店の雰囲気やお店の人もとても良くて

心も満たされる時間でした。

 

また行きたい。

夜も行ってみたい。

そんなお店。

 

好きなお店がまたひとつ増えました。

　

2020.2.6 赤ヒレの金魚

 

朝のレッスンは

バレルとコネクター。

 

ピラティスインストラクターかなこちゃんのレッスンでした。

 

 

コネクターはリフォーマーに比べて

できることも多いし新感覚で面白いのです。

 

身体の繋がりをより感じることができますよ。

 

 

3月末まで体験レッスンが

半額になるキャンペーン実施しますよー。

 

 

午後からはユトリロさんへ。

お隣は沖あすかちゃんでした。

 

 

つるこさんに今回のイメージを書いてくださりまして。

 

 

こんな感じに。

会いにきてね。

 

 

水槽の水草の現在の様子。

やっと豊作な感じです。

 

エビちゃんまでもう少し。

　

英語学んでます。

日曜日はゆうこみんの英語の日。

 

基礎から学べるのはありがたいです。

 

ゆうこみんとの時間も

和やかで好きなのですよ。

土曜日はスタッフ英子さんから学んでます。

 

やると決めたらただやるだけ。

決めるということは何よりも大事。

 

今年は英語でレッスンできるように準備しております。

 

 

　

2020.1.4 レッスン開始

お正月休みも終わりレッスン開始。

スタートの日からたくさんご参加いただき賑わいました。

 

 

katsuさん格言カレンダーも飾っております。

良い人生に身を投じる

 

 

読むのは簡単

そうだねぇとするのも簡単

へぇと思うのも簡単

 

でもそれではもったいないでしょ。

 

 

自分の人生だからね。

自分ごとにしないとね。

 

 

 

 

神が開いた道をさらに開いていくのは人の力である。

 

ということですね。

神様が開いてくれたその道を一歩踏み出すには

何かしらの働きかけが必要です。

 

いくら良い運に恵まれていても

何も動かなければ現実は動きません。

 

 

目的を持って、その一歩を動き始めることで

運は動いていきますね。

 

 

　

2020年1.1〜1.3 お正月

 

新年あけましておめでとうございます。

 

昨年中はたくさんの方にお世話になり

助けてもらいながらの一年でした。

 

ありがとうございます。

 

 

今年も私らしく、私にしかできないことで

みなさんに還元していきますので

どうか成長を暖かく見守っていただけると嬉しいです。

 

元旦の日は産土神社へお参りに行き

家族との時間を過ごしました。

 

毎月行ってるけど

お正月はとてもあたたかい雰囲気です。

 

 

じいちゃんの家ではご先祖さまのことを聞いたり

写真を見せてもらいました。

 

父方のご先祖さまに水谷鐵也さんという

有名な彫刻家がいるんですよ。

 

全国にたくさんの作品が残されていて

東京芸大にも銅像があります。

 

 

そして夜は『アナ雪2』へ行ってきました。

 

良かったシーンはたくさんあるのですが

『今できることをやろう』

というところが1番響きました。

 

 

私が今できることをひとつずつやること

とても大切です。

 

どんなことがあっても、難しい道でも

私たちは一歩前に進むことができます。

 

 

それは人間だからこその強さでもあって

人間らしさですね。

 

 

アナ雪2の感想は改めてまた書きたいと思います。

 

 

2日は母方の実家へ。

 

お雑煮やおせちをいただき

いろいろなお話をしました。

 

 

ばあちゃんのお父さんは

お茶の卸問屋をしていたそうで

私は同じ血をもらってるねと。

 

私は私だけでできているのではない。

ご先祖さまも、家族も、私のまわりの人や環境全てで

私はできていると思ったら

 

とてもありがたいなぁというのと

ヌクヌクしている場合ではないと感じるのです。

お昼からはスタジオ近くの光雲神社へ。

 

ここはいつ来ても心地が良い空気なのですが

お正月は特に良い気がまわっておりました。

 

神棚にお供えする御神酒とお札といただきました。

狛犬が後ろ向いてるんですね。

この日に気づきました。何故だろう。。。

 

初売りに行く予定でしたが

光雲神社があまりにも心地が良すぎて

志賀島にある志賀海神社へもお参りに。

 

ここは龍を祀っている神社で好きな場所です。

 

ライトアップ見たかったなぁ。

カッコ良さそうでしたよ。

 

3日は朝から新しく小戸にできたヒナタの杜へ。

 

久しぶりのスーパー銭湯

そしてお食事はONOグループがやってる

バイキングでとても美味しかったです。

平田ナーセリーに植物を見に行くと一目惚れのオリーブの木。

 

とても立派で眺めていたら

この木を作っている生産者さんのことも

教えていただき買うことに決めました。

 

 

オリーブは違う種類の木から受粉することで

実をつけるということで仲良く2種類買いましたよ。

 

ベランダに置きます。

 

今年はベランダをウッドデッキ風にする予定です。

そしてスタジオ用にはアルテシーマを。

アイビーを寄せ植えにしました。

 

どちらもすごく可愛い♡

そして3本とも私よりも大きいの。

 

 

ここでも私の資質発揮で

最終的に3本の木を各場所へ

届きていただくことになりました。

 

たくさんおまけしてもらって

助けてもらえてとても優しい世界ですね。

 

そしてスタジオの水草がどうにも芽が出ないので

ヒーターを設置してもらいました。

週末には芽が出るといいなぁ。

 

 

夜はぜんざい用にあんこ作り。

沖縄の塊の黒砂糖で作りました。

あんこは黒砂糖で作るとコクが出て美味しいのですよ。

 

 

そう。そして。

スタジオにも神棚を置きました。

ドラゴンの神棚、かっこいい。

 

 

こんな感じのゆるーいお正月

今年もどうぞ宜しくお願いします。

 

　

【年末のご挨拶】

昨日はポカポカ陽気でしたが

今日一気に寒くなりましたね。

 

皆さま暖かくされてくださいね。

今年もあと数時間で終わりです。

 

振り返ると今年は

アメリカに台湾に東京、熊本へと

お仕事や学びで行かせてもらい、たくさんの方に助けてもらいました。

 

本当にありがとうございます。

 

来年も日々学びを続け、さらに良いものを広めていきたいと思っております。

 

 

身体のこと、それ以外も

こんなこと知りたい、こんな情報欲しい

こんな企画して欲しいなどありましたら

お気軽にメッセージいただけると嬉しいです。

 

 

愉しい企画やためになる勉強会などもご用意してききますよ。

 

 

来年もたくさんの方にお会いできますように。

私の会社にも来て欲しい。

私の県にも来て欲しい。

 

そんなリクエストもお待ちしております。

日本全国お伺いいたします。

 

2020年もどうぞよろしくお願いします。

良いお年をお迎えくださいませ。

 

 

　

2019.12.24 街はクリスマス

 

火曜日は安部塾。

今日は『すり足』

 

地味〜なことを

ものすごく真剣に。

 

歌舞伎とフィギュアスケートの

使い方は似ています。

ウォーキングが変わりますよ♡

 

 

おNEWなウエアを買いました。

大好きなハードテイルたち。

 

選ぶ基準は

私の好きと私っぽさ(^^)

 

普通の服よりウエア着てる時間の方が

はるかに長いからね。

 

嬉しい〜♡♡♡

見に来てくださいね。

 

 

 

安部塾の後はジムへ

低酸素環境の高知トレーニングを

先月から始め体調がとても良いのです。

 

ピラティス＋高地トレーニング実践中。

おすすめです。

 

 

 

夜の街はクリスマス♡

 

クリスマスマーケットへ行ってみましたが

人が多すぎて一瞬で断念。

 

鯖を食べに行きました。

 

春吉のきはる

閉店したのかと思っていたけど

２号店が営業していました。

 

五島の鯖と対馬の穴子が美味しいんですよ。

 

 

 

 

 

夜はアナ雪を。

お正月に2を観に行くので予習。

 

アニメはわかりやすいのですね。

 

そうなったらいいねぇ。

アニメだからね。

 

 

ではなく

自分ごととして捉えると学びは多いのです。