日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 93

月曜日は西市民プールクラス。

スーパーボール屋さん大繁盛でした。

足ゆびしか動かしてないのに

全身ポカポカ。
足裏センサーなめちゃいけないです。
バランス良くなるし、姿勢も良くなる。

記憶力、コミュニケーション能力、感情、対人関係にも影響してる。

手や足を動かして遊んでるだけで

姿勢が良くなるってすごい！

午後からは陽子さんとなんでもお茶会。
今日は笑いっぱなしで、ずっと楽しかったー。
陽子さんの耳マッサージ気持ち良さそう(*^▽^*)
いろんな分野の人と会って

いろんな話をできるって

楽しいし

その場だけで味わえるライブ感っていいなぁ。

私はやっぱりリアルが好き。
みんなにもっと会いに行きたいし、会いに来て欲しい～。

​今日は久しぶりにゆっくりday。

私にとっての贅沢は自分を味わうこと。

自分の感覚を研ぎ澄まして、心の声を無視しないためにもこういう日は特別に大事。
今月の募集中です。
9月12日 9時45分～10時45分 西市民プール

ピラティスクラス
9月12日 13時30分～15時30分 桜十字病院

田中 陽子さんとお茶会
9月15日 10時～12時 桜十字病院

倉富 康恵ちゃんとお茶会
9月17日 10～11時15分 KANON

ピラティスクラス
9月20日 15時～16時半 、19時～20時半 大濠付近

東洋医学講座開講日
9月24日 10～11時15分 KANON

ピラティスクラス
9月25日 10～15時 KANON 

フット&アンクル講座
ピラティス個人レッスンは、お時間ご相談のうえ随時開催。出張も可能です。
ピラティスグループクラスも少人数から新しく開講可能です。

ここ数ヵ月の意識のひとつは手放し。
あえて手放そうとしなくても

ないがあるの世界になっていくと

勝手に離れていったかなぁ。
手放していくと、視界がクリアになって

自分も自分の世界もよく見えてきた。
今をちゃんと感じて、自分を生きる感覚って好きー。

朝から佐賀へ。
学びは楽しい～。

帰りに気づいた。。。

癒やされたい、治したい、良くなりたいという考えが

すでに自己否定。

このまま努力しても

グルグル負のスパイラルをまわるだけ。
スタートがずれてるから。

今の自分、そのままの自分を認めることが

自分を生きるはじめのステップ。

自分を認めることからはじめると

現実が動き始めて幸せに気づくことができる。

マイナスの世界で生きてる子どもなんていない。
前提って大事だなぁ。

これからもうちょい発信して

リアルな出会いももっと楽しんでみようと思います～。

あとは大好きな私の世界を楽しむだけだー。

起きたら晴れててびっくり。

台風がぜんぜん来なくて今日はゆっくりでした。
朝から本読み。
『いかに生きるかという志さえ立たせることができれば

人生そのものが学問に変わり、あとは生徒が勝手に学んでくれる』

そう。。。

KANONをオープンさせるとき

共に学び共に歩む仲間をつくる
ということを考えてつくりました。

だから、私のクラスはみんな

いつも真剣に学んで真剣に笑ってるんです。

継続的に学びに来てる方たちは

本当にいろんなことが良くなってます。

身体操作能力とコミュニケーション能力の

脳の支配してるところは同じ。

身体の使い方をマスターすると

人間関係の向上もよくなっていきます。

自分に徹底して取り組み

自分を楽しみ

身体の使い方を学んでいくことで

まわりとの関係も良くなって

楽しい人生になっていくんですね。

今日は朝から安部塾で

大好きな足についてお勉強。
今日は、とっても深まりました。
足は身体を支えてるだけでなく

人生そのものの支え。
足が整ってないといろいろヤバいので

練習した方がいいですよー。

午後からは孔子先生からの学び。

学んだらいつでも時間さえあれば復習する。

同じ志を持つ友達がいて、遠方からやってきてくれる。

だれも自分の実力を理解してくれなくても、不平不満に思わない。

途中から易の話も。

脳の書き換えは易でできる！

易が運動指導と繋がるって面白い！

キンギョクマンドウ。

智美ちゃん好きだー。

始まりは終わりで

終わりは始まり。

始まってたら終わってて

終わってたら始まってた。
みたいな感じ。

しばらくたって振り返ってみたら

いつも始まってるときなんだけど。

からだのワークしてると

そんなことをよく感じる。

そう。

だから今日１日も

いろいろ始まってる日。

台風来るけど

未来は明るい。

荒木さんからやってもらいました。
ヤムナのトリートメント。

筋肉、筋膜、骨膜など深いとこにアプローチしていく。
私は一見どこも柔らかそうだけど

いろいろみつかった。

写真は上がbefore

下がafter。
まだまだのびしろありすぎ。

あまりに面白いので

ヤムナのワークショップやってもらうことにしたー。
みんなやってみたらいいよ。
                                                                                                                                                                                                                                  

今日はこれ。

ぜんぜん出来なかった動きも

ある瞬間から神経つながって

出来るようになる。

肩首がすっきり

頭の位置がいいポジション

姿勢が良くなる。

足うら整えて

運動連鎖で動くと

気持ちいい～。

塾では、先取りで易の勉強。

易=変化=時の流れ

易=本物=普通

それ以外=偽物=奇抜

この世はONとOFFで成り立っている。

あ～→生音

う～ん→死音

易とは

考え方も含めて、時の流れで変化していくものと知ること。

こだわらない。
運動指導と易を組み合わせるといいらしい。

もっと学びたいなぁ。

大雨、大嵐、高波のなかバーベキューへ行って参りました‼

ざうおには屋根があるから、雨は平気。

とはいえ

風で火が消えるテーブルあったり、雨で声が聞こえないくらいどしゃ降りで

もーすごかった。

舞さんが食べ物準備してくれて
手作りのパンやカレー、肉も塊で
こんなバーベキュー初めてなレベル。

バーベキューというより

ビュッフェとかケータリングサービスでお食事会みたい。。。笑

お店の人もびっくり。。

安部塾の男の子たち。

チャラくて真面目。

↓

なかなか見れない大荒れの夫婦石。

↓

そして！

今日は薫さんのスタジオオープン内覧会。

ピンクの雰囲気が薫さんらしくていい感じ。

ここでも食べる。

↓

もと子先生のマシンの修理へ

安部先生、じゅんじゅん、ひふみちゃんと。
私ともと子先生で、あれだけ悩んだのに

一瞬の仕事で終る

今日は朝から晩まで

楽しすぎる１日でした。
得意なことを得意な人がすればいい。

私はただ座ってみんなと話して食べてただけー。
もとこ先生のマシンも、安部先生が見れば一瞬。

そして、じゃあ私が何かを頑張ってみんなにしないといけないかというと

そうでもなくて
みんなそれぞれいるだけで伝わるものあるし

誰かは誰かの学びになっている。
安部塾の仲間は本当に居心地いいし。

今日はメガネ率100%。
怪しい集団。