日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 92

沖縄合宿2日目

ビーチある～。

屋上プールあるし

ゴルフのコースも目の前。

自分スタート講座から。

今日は深い。

学びは深まり

本気と真剣。

向き合い、気づいて。。。

繋がる。
人は皆よくなるように

前に向かうようになっているもの。
自由であって

笑い合う。

自分とは。。。

人生とは。。。
に真剣に向き合う大切な時間。

夜中まで語らい合いました。
3日目へつづく

　

沖縄合宿１日目

今日から沖縄へ(*^▽^*)
katsuさんのマイライフスタイルコース。

学びを深めるために。
まずはご挨拶。

斎場御嶽(せーふぁうたき)へ。

御嶽は沖縄の聖なる空間で祈りの場。

斎場御嶽はその中でも最高霊場。

久高島が見えました。

沖縄そば。

地震があったようですが

私たち守られてるようで

まったく感じず。

雨にも濡れず。

みんなで元気にジャンプ。

トトロみたい。

世界遺産。

ひよこかじるまさるさん。

ハート(*^▽^*)

素敵な雑貨やさんにも寄りました。

カフーリゾートホテル。

ホテルめっちゃ広くて綺麗。

キッチンもある～。

サッカーもできる～。

波の音が聞こえる～。

こんなホテル初めて。

素敵。

ホテルでは

山田優さんの弟

ユッキーナとフジモンファミリーにも会いました。

ホテルでのディナーをいただき

夜はたくさん語らい。

楽しい１日でした。

旅の学びは大きい。

　

龍穴風ヒーリングモニター募集

​龍穴風ヒーリングモニター受付開始します♪

(りゅうけつふうと読みます)
あなたの『うまくいく』を促進し

障害となるものは取り除く

龍穴風ヒーリング。
 

現実の「うまくいく」がもっと促進します。

定期的に受けるといいですよ。

 

龍穴風ヒーリング

モニター価格

￥3，０００
募集人数

50名
なんらかのフィードバックをいただけると嬉しいです。
 １０月中旬からお届けします。

 

 

 

【流れ】

入金確認後、 「龍穴風ヒーリング」を行い

効果をより加速させるために

やるといいアドバイスをメッセージします。
 

アドバイスの例

＊シューティングゲームを2回する。

＊とんかつとキャベツを食べる。

＊ランドセルをしょう。
こんな感じです。

 

アドバイスはやらないと効果がなくなるではありませんが

やるとよりうまくいくが促進したり効力が増すのでやった方がいいです。
お問い合わせフォームから

龍穴風ヒーリングを申し込むと

メッセージください。
すぐ埋まりそうなのでお早めにお願いしますね(*^▽^*)

　

龍穴風ヒーリング

昨日と今日とぱんださんによる

『全脳開花』

『龍穴風ヒーリング講座』
を受講してきました。

はじめはちゃんとイスに座って受講してたけど

後半は私だけソファーでゴロゴロしながら

受講させてもらいました。
ちゃんと座ってるとね、

ちゃんと座ることに集中してしまって

考えないといけないことが全く頭働かなくなる私。
リラックスして聞いていいよと心広いぱんださん(*^▽^*)
おかげで最後まで集中できました。

お昼は中華で夜はタイ料理。

なんでも質問に答えてくれるぱんださん。
普段なかなか聞けないことも

たくさん聞いちゃいました。
龍穴風ヒーリングとは

上手くいくを促進し、上手くいかないを排除、解除するもの
私もしてもらったこと何回かあって

すごく実感あったので

自分にどんどんかけたいなぁと思ったし

自分のまわりにもやってあげたいと思って楽しみに受講しました。
モニター募集しますので

みなさんも試してみてー。

　

安部塾→健康コンシェルジュ

今日の安部塾は運動連鎖。

らせんの動きの撮影会。

難しかったけど、自分の苦手な動きもわかりました。

なんでゴルフボールまわしが大事なのか！

さらに理解が進んだし

ゴルフボールまわすと、足の動きがよくなるのも感じました。
ゴルフボール上手く回せない

スーパーボールつかめない
そんな状態だと

身体壊れるまっしぐら。。。(￣▽￣;)

運動連鎖はつながってないと壊れます。

私がボール投げただけで肩が脱臼しそうになってたのかやっとわかりました。
学問って大事。

機能解剖学的に正しい動き、運動連鎖のつながってる動きは美しいです。

美しい動き以外ダメです。

ゴルフしてる人に伝えたいなぁ。コレ。

午後からは東洋医学講座

食べたものから身体は作られる‼

だから何を食べるかは大事‼

でもね！

精神的な部分が関わってるから

食べたいもの我慢しちゃダメなんですね。
毎日昼ごはんはポテトチップスとかは度を越してるけど
大豆テンペで唐揚げ風とか砂糖食べちゃいけないから塩ぜんざいとか。。。

唐揚げ食べたいなら食べましょう。

ぜんざいは甘い方が美味しいです。

食べたいものを我慢するストレスの方がよっぽど身体に負担なんです。

大切なのでもう一度

食べたいものは食べましょう。

来月も楽しみです。

夜はピラティス練習。

やっぱりマシン好き。

10月は、初めてマシンにチャレンジする方に体験クラスを行います。
やってみたい方、お問い合わせからメッセージください。

　

今日も講座を受けてきました。

本日は

『輝きを増す存在領域講座』

『自分の価値を高める講座』
なんとも自由で和やかな雰囲気でリラックスして受講できました。

katsuさんの講座は何回聞いても

毎回ごとに深められるから

何回も何回も聞きたいです。
☆世界観☆という私の領域。

ここは私にとっては当たり前であり、居心地いい場所でありチャレンジできる場所。

いろんなアイデア浮かぶから、ちょっとずつ現実化してみたいと思います。

スタートする場所は大事‼

なにかになろうとしたらダメー。

↑によこ

人はみんな

０でフラットでニュートラルで100点満点だということ。

そうだと知るとホントに楽で自分らしくていられる世界だなぁと思う。

自分の在り方をもっと追求してみようと思いました。

         

朝から夕方まで楽しい１日でした。

　

安部塾ワークショップ

朝から安部塾ワークショップへ行ってきました。
雨がすごい‼

行く途中。。。
バスが隣を通り雨がズボンにかかる(￣▽￣;)

ちーんとなって股関節が詰まったようで寝違え風。。。。
心と身体はつながってるんだと実感しました。
濡れてビタビタなので

先生のズボンで受講(*^▽^*)

  

感じて、考えて、動かす‼

この図大事。
まずは、スーパーボールにぎにぎしましょう。
これがわかると

足がどれだけ大事かも

よーくわかります。

安部先生。

縦じわすごい。

うーはダメ。

あーはOK

表情だけで全然ちがうのだ。

私も。。

柔らかくなりました。

今日も赤ちゃん風で楽しかったです。

運動連鎖っておもしろい～(*^▽^*)
そしてやっぱり‼
学問は大事なんです。
正しい動き以外は全て間違いでやってはいけない‼
自分の身体のためのことなので

値切っちゃいけないし、安くすませようとしてはいけないんです。
そんなに自分の身体は安いんですか？という話。
こういう学びや練習は

やがては自分の身体と心に変わっていくもの。

   

食べ物を適当に済ませちゃいけないのと同じ。
正しい動きだけをマスターして

変な動きをしない！
これだけで

運動能力上がるし

感覚も敏感になり

脳機能もよくなります。

逆もで

足のゆび動かせてないのは

脳機能ヤバいし
足のゆびちゃんと動かせてないときは

思いつくこともだいたいずれてる。

大切なんです。

価値あるものにはお金を使いたいし

もっといろんな方面から深めていきたいと思います。

　

呼吸は深く

今日も、ピラティプライベートセッションに行ってまいりました。
自分がクライアントでいれる時間はいつになっても好き。
身体は、もっともっと変われるし

変化がおもしろい。

呼吸。

呼吸は力むのではなく

頑張るのでなく

優しく深く。。。

ピラティスでは

呼吸と動きのタイミング

呼吸から動く

呼吸のパワーを使う

など

呼吸のテーマは多い。

呼吸をうまく使うと

いろんな動きができるけど
力んで頑張るのではないのだー。

　

わーい健身球

安部先生が買って来てくれた！

嬉しい～(*^▽^*)

3つ回しにもチャレンジ。
これはなかなか難しいのだー。

正しいモシモシ。

仕事ができそう‼

運動連鎖おもしろい～。

たくさん学んでるので

これからどんどんアウトプットしていきたいー。

　

ゆるりお茶会

康恵ちゃんとお茶会。
アイックス仲間。
今日はチャイナ(*^▽^*)

健身球回したり
メガネの話。

運動の話。

loveな話。

あっという間。
もうずーっと楽しくて

まったりでした。
次回は10月12日17時～。

楽しみです。