日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 99

今日は安部塾薬院校で行われた
GW集中講座に参加しました。

連休中の講座では、全国の塾生にも会えて楽しさいっぱい。

今日のテーマは『手』でした。

手は脳なので
正しく使えないと脳が壊れます。

お昼に見た動画

自分自身をアップグレードする計画。

痛みとどう向き合うのか
改善のための計画など。

ちゃんと休むことが大事だし
痛みがあるからといって動かないのもダメ。

脳が正しく機能してないと最悪です。

身体にいいと思ってやってることが
どんどん身体壊してたりしても
上手くいってると勘違いしたり。。。

間違ってる情報に目が向き選択してしまう。。。

運動、食事、休養
ちゃんと脳が機能してないと間違ってしまいます。

人生病みますね。。。

慢性的な痛みの改善は
脳機能の改善だそうです。

今日は肩が楽になり呼吸がしやすくなってみんなニコニコでした。

こんな素晴らしい講座受けれて
私たちかなりラッキー。

もうまわりにシェアしたいこと
たくさん。
みんなが知りたいことたくさん教えてもらいました。

１日、内容盛りだくさんで
はじめから終わりまで
楽しすぎでした。

ありがとうございました(*´∇｀*)

ちなみに夜はお魚祭り。
@トクトク

満腹まるでございます。

今日は火傷しませんでした。

暑くもなく寒くもない
気持ちいい季節。

お菓子作り日和です。

プレゼントには真ん中のきれいなところあげるけど

端っこのカリカリしたとこが好き。

明日から三連休は
お勉強です。

楽しみだぁ。

GW満喫中でございます。

今日は大好きなオニツカタイガーの靴を買いにキャナルシティに行きましたが

タイ人が爆買いに来てて
買いたい靴の在庫なく
出直すことにしました。

↑欲しかった靴

そしてそして。

やーーーっと
手に入れました。

解剖学アプリ‼

ずっと欲しかったけど
コンピューター音痴で
なかなか進まずでしたが
なぜかすんなり。

そんなものです。。。笑

筋肉や骨やら
切ったり、消したり、いるとこだけ
いろんな角度から見れる優れものです。

生徒さんに説明するとき
イメージついてわかりやすくやりそう！

しかし。

使い方ぜんぜんわからないから
習いに行かねば。

ICレコーダーも買ったし
だんだんハイテク化してきたな。

がんばろ。

スタジオの壁と同じ色にしてもらいました。

ネイルすると気持ちが上がりますねー。

スタジオから
徒歩15秒ほどの場所に
手作りパンの店がオープンしました。

袋にも、おさるが。

レッスンの合間に
買いに行けるこの距離感

完全にラッキーです☆

パン屋のお姉さんも
優しくてまた行きたくなりますよー。

☆ゴボウのサラダ～☆

お魚が美味しい居酒屋さん。
ゴボウの下のキャベツのサラダも美味しいです。

ずーーっと行きたくて
機会なかったけど
やっといけた。

またいこ。

lunch timeにお散歩。

熊本城です。

カッコいいー。

3連休あっという間に
終わっちゃいました。

連休最終日は
藁焼きみかん。

久しぶりに行ったけど
いつもどれ頼んでもハズレなし
な感じで美味しすぎです。

帰りに、みかんの
あめちゃんいただきました(*´∇｀*)

さぁ。
今週は桜が咲きますよ～‼

春分の日

昼と夜が同じ長さになる日。
今日の太陽はパワフルですね。

子どもの頃は
新聞(しんぶん)の日だと
思ってました。。。笑

お彼岸ということで
ぼた餅食べましたよ。

ぼた餅とおはぎ。。。

春分の日に食べるのがぼた餅
秋分の日に食べるのがおはぎ

です。

春は牡丹の花が咲くので
牡丹餅→ぼた餅

秋は萩の花が咲くので
御萩餅→おはぎ

材料となる
小豆の収穫は9～11月

江戸時代。。。

秋のお彼岸には収穫したての
新鮮な小豆を使うので
皮が柔らかい粒あんのおはぎとして食べ

春のお彼岸には、春まで保存していた
小豆は硬くなるので、皮を取り除いた
こしあんのぼた餅を食べてたそうです。

私は、粒あんが好きだなぁ。

今週は桜も咲き始めそうなので
お花見ランラン行こうと思います。

新しいエアコンがつきました。

いつか壊れそうだねっと
言いながら全く壊れる気配なく

一番寒い時期に壊れるという。。。

なかなかハードなヤツでした。

明日からは、ホットな感じで
ぬくぬくとお教室できます。

幸せだぁ。

嬉しい。

明日はいよいよ
こじこじランニング教室です。

みなさん、お気をつけて
お越し下さい。