代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 221

お客様のご感想

美しい足をつくるフットケア講座の

ご感想をいただきました。

福岡市中央区大手門ピラティスヨガスタジオ KANONさんで

[美しい足をつくるフットケア講座]を学んで来ました。

3時間みっちりと自分の眺めました👣

足で✊✋出来ない

自分の足なのに動かせない（笑）

色々な小道具を使いながら足を整えていくと少しだけ動かせるようになりました。

講座が終了する頃には、自分の足とは思えないぐらい軽くなり歩きやすくなりました！

フットプリントに小指が写った時のかなこさんのテンションの高さが良かったですね！

憲子さん、ありがとうございました。

ご一緒したかなこさん、えのもとさんありがとうございました。

外返し内返し、地道に頑張ります！

　

6/18 美しい足をつくるフットケア講座

『美しくなる足をつくるフットケア講座』

腰が痛くなくなった。

背筋が伸びた。

と答えは足以外の部分にも。

今日はフットプリントを

前後に取りました。

初めて小指が出た！

軽くなった。

バランスが取りやすい。

足音がしない。

足首が細くなった。

などなどみなさん大きな変化を

感じられました。

足が整うと頭もクリアになるし

なにより心地がいい。

自分を良くしていくなかに

身体を整えることは必須です。

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次回は7月2日

初の熊本開催です。

お問い合わせは

岩村優子さんまで。

ご参加お待ちしております。

　

6/16 17 男塾4期でした。

土日は男塾4期の日でした。

 

弟子も一緒に学びますので

女性陣も合わせるとたくさん。

 

 

私たちの細胞に刻まれている

日本人として、人として大事なことを

学びます。

 

katsuさんは、やり方やテクニックは教えません。

わかりやすい答えも教えません。

 

より豊かに幸せに生きるため

自分らしく高め広げていくため

真実、真理を知っていきます。

 

 

今回は

自分軸の話

 

生きる学びから

学びとは

真実とは

憧れ

貫く

口にせぬ道

 

何度か聞いてますが

毎回響くところが違い

 

今回は口にせぬ道のところで

頭クラクラしてました。

 

先週も聞いたんだけどね。。

 

言葉は本を読んでも勉強しても

自分のものとしては使えない。

 

言葉は進む姿の中に手に入るものであり

 

まずは

そんな世界

そんな姿

そんな大目的

だと決めること。

 

年末までにやる課題もいただきました。

楽しみです。

 

 

男塾では毎回みんなでご飯を食べます。

今回は田中房子さんのふさこめし。

 

とても美味しかったです。

 

 

学ぶ男性の姿はかっこいい。

真剣な男性はかっこいい。

 

かっこいい男性が増えて欲しいです。

　

6/17 大牟田よりお越しいただきました

はるばる大牟田より

お越しいただきました。

 

私のレッスンは

わかりやすく丁寧と

よく言われます。

 

ほとんどの方から

言われるので私の資質なんでしょう。

 

普段から自身の身体のことを

よく観察されてる隈本先生の反応は

とても繊細で爽やかです。

 

また来月も楽しみです。

　

6/16 宮本武蔵を観ました

宮本武蔵を観ました。

 

1度観て、すぐもう一度観たくなり

結局3回観ました。

 

真の強さとは何か

強くなるとはどういうことなのか

 

 

武蔵にアドバイスする人たちの言葉は

私にとても響き

真理だなぁと感じました。

 

武蔵はなぜ戦い続けたのか

地位を得たい

名誉を得たい

財産を得たい

 

自分の欲を超えたその先に向かう姿

 

そこに美しさ、かっこよさを感じました。

 

巌流島には去年お母さんと行きました。

 

お母さんは歴史に詳しく

私にいろいろ教えてくれましたが

何も理解できず。

 

改めて、もう一度

行ってみたいと思いました。

　

6/15 MARCHE de KANONを開催しました

初開催のKANONマルシェ。

たくさんの方にお越しいただきました。

 

倉富康恵ちゃんはシェスカダイスと氣門通術。

 

 

長井瑠唯ちゃんのRUI Cafe。

 

 

益山真衣ちゃんのM &M。

 

 

古庄由妃さんの書と道。

 

 

倉富弘美さん、康恵ちゃんのお母さんは

お味噌とぬか漬けを。

おにぎりが大好評ですぐなくなりました。

 

 

KANONからは橋柿加奈子ちゃんのフットケアとマシン体験。

 

 

私のブースは台湾茶。

ですが、ほとんど店主不在。

 

 

可愛い手書きの茶器や台湾雑貨もありました。

 

 

冲あすかちゃんはお花を届けてくれ

 

 

たくさんの方が足を運んでくれ

 

帰りには

中井ななちゃん、田中まさるさんも

ギリギリ駆けつけてくれました。

 

 

とても愉しい一日となりました。

 

小さなマルシェはそれぞれゆっくりお話しできる場であり

さらに近くなれる場でとても良い空気で

私が一番愉しかったです。

 

次回は9月を予定しております。

その前に8月4日は

unearth coreのマルシェにも出店しますので

ぜひいらしてくださいね。

　

6/13 クラウンピラティスアドバンスコース

今日と明日と学びな1日。

 

アドバンスコースも後半です。

緩みすぎておネムでした。。

 

ユルユルな私の身体の硬いとこも

見つけちゃったもんねー。

 

そこが硬いのはわかりにくいけど

みんな硬いみたい。

 

それにしても

とてもネムネムな1日でした。

 

 

　

6/12 ストレッチについて

火曜日は安部塾

 

前屈について学びました。

ストレッチは腱や靭帯を伸ばしてはいけないんです。

 

特に危ないのは

なんでもいいから伸ばしちゃうってやつ。

 

わかりやすいので前屈で考えると

こんなイメージ。

 

どことどこに筋肉がつながってるのかを

確認して動きます。

 

ちなみに、いつも言ってますが

やってる気がするトレーニングは

やってはいけないです。

 

うまくいってるとき、正しく使えているときは

やってる気さえしません。

前屈は腸腰筋使うととても気持ちいいです。

 

愉しくなる前屈やってみたくないですか？？

是非体感しに来てくださいね。

　

6/11 フットケア講座を開催しました。

昨日は足の講座を開催しました。

 

参加してくれたのは

古庄由紀さん

島田和子さん

服部きみよさん

坂内秀洋さん

 

まずはフットプリントを取り

今の足の状態を確認。

 

4人いれば4人それぞれの

足のかたちです。

 

小指がない

親指以外ない

足幅が広い

足幅が狭い

 

そんな足型から

見れるのは

 

その人の姿勢や癖、思考など

いろいろわかっちゃうんです。

 

今回も

足の構造や役割、足裏と脳の関係

関節のことなどお話しました。

 

それぞれにあった改善トレーニング

など行い

足裏の着いている感覚の心地よさを

みんなで体感。

 

ヒールを履く人向けの

足の講座もリクエスト出たので

準備してみようと思ってます。

 

ヒールが悪いのではなく

ヒールを履く自分の準備が

まだなので足のトラブルが

起こるんですよ。

 

来週月曜日は

『美しい足をつくるフットケア講座』です。

一緒にいかがでしょうか？？

 

講座のあとは引き続き

坂内秀洋さんの

身体サポートレッスン

 

今回は呼吸、骨盤底筋の引き上げなど

ピラティスのキーポイントを

お伝えいたしました。

 

もう数週間前とは見た目が全く変わってます。

今後がとても楽しみですね。

　

6/10 男塾へ

男塾1期2期合同の一日

弟子が増えました。

 

2年前の夏に始まった男塾1期

一旦この日で終了となりました。

 

この日は、未来予測の開封。

 

未来予測とは目標設定ではなく

半年後の自分はこうなってるんだろうな

こんなことしてるんだろうなということを

書いたものです。

 

書いたあとはすっかり忘れているのですが

半年後の開封することで

自分の未来を読み解く力で

どんな部分が得意なのかがわかります。

 

たった2年前とはいえ

精神面の成長や現実面も大きく動いていて

katsuさんの学びの賜物なんだなぁと

改めて感じました。

 

私もkatsuさんに学ぶようになり

緩みながらも広がり高まっている感覚や

精神面の変化も感じでいますので

みんなkatsuさんから学ぶといいと

本当に思ってます。

 

そして自分自身も学びを身にし

伝えていきたいと思ってます。

 

女性陣もみんな和やか。

 

世界はとても穏やかで優しかったんだ

最近は特に感じています。

 

男塾5期は募集中です。

私が男だったら絶対行きます。