代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 222
代表ブログ
6/9 男塾へ学びに行きました。
男塾3期でした。
弟子も一緒に学びますので
総勢11名。
11時〜20時まで
真剣に自分と自分の人生に向き合い
学んでいきます。
人生の学びでは
『口にせぬ道』を。
日本人は言葉がとても洗練されています。
抽象的概念には深みがあり
高貴性のあるものは
短い言葉で伝わる。
理解ある人は一言で伝わる。
だから日本人はあまり喋らないのですね。
古事記においても言葉の呪力について書かれてます。
言葉にはそれ自体にはかたちがないけれど
言葉として発し、それを文字にすることで
かたちとして現れてきます。
かたちないものを伝えるために
言葉として目の前に落とす。
口にせぬ道とは
外れましたが
私は自分から発する言葉や
表現する文字をさらに磨いていこうと
思いました。
6/8 触れるお茶会
本日は『触れる』のお茶会。
加奈子ちゃんときみよさんと参加しました。
触れるということの奥深さを確認し
身体の資質をみること
五感と思考の関係
などボディワーカーの私たちには
興味ある話でおもしろかったです。
淳さんとのプロジェクトも
話しが進み楽しみなんです。
ランチは
つまんでごらんの玉子丼をいただきました。
淳さんが玉子割る瞬間に写真撮れました。
こんなに食べれない〜と言いながらも
完食でしたね。
6/7 6/8 クラウンピラティスアドバンスコースへ。
アドバンスコースも半分過ぎました。
足や股関節など深めました。
脛骨の上に立ち往生して乗っかってる
寄れた筋膜たちを消すために
あれこれと。。。
本来は、骨に触れるはずが
何か乗ってるやつで
イメージでいうと
スペアリブのあと少しだけ
しゃぶれる部分な感じ。
ちょっとずつ剥がしていきました。
学びは面白い。
もっと深く知りたいが高まり
来年は解剖の実習へアメリカに勉強に
行くことになりました。
https://dissection.kinetikos.jp/
楽しみです。
6/5 足を守るインソール講座でした。
火曜日は安倍塾の日でした。
この日は頭部前方位と首の解放。
姿勢の悪さの原因のひとつでもある
頭の位置なんですが
普段の生活の癖から前にずれてしまってる方も多いですよね。
まばたきして目がしょぼしょぼする方は
首の後ろが詰まってる可能性が高いです。
首が詰まることで股関節も詰まりますよ。
ポイントは第一頸椎を後ろに引きながら
おでこは前へのイメージ。
整うことで首が美しくなり
O脚の改善にも繋がります。
午後からは楽しみにしていた『足を守るインソール講座』でした。
自分のフットプリントに合わせて
インソールを工作しました。
足の触診、評価など
作るまでの工程がとても学びになりました。
クラトミさんでインソール作ってる方も
これをやることで更に
学びが深まっていいなぁという内容でしたよ。
私はアーチのサポートを入れることで
股関節が楽になりました。
みなさんそれぞれに感じれたようです。
今回参加出来なかった方のために
先生のご好意でもう一回開催予定です。
日程調整いたしますので
希望のある方メッセージくださいね。
6/4 写真を撮ってもらいました。
朝は身体サポートコースでおなじみの
坂内秀洋さん。
2回目のご感想はこちら。
https://ameblo.jp/lifestylist-bannai/entry-12379813033.html
今日のテーマは坐骨を伸ばす。
上手ですね。
後半はばんちゃんに写真を撮ってもらいました。
とても美しい写真が撮れて嬉しいです。
プロフィール写真やホームページの写真も
少し変わります。
楽しみにしててくださいね。
6/3 わかりやすい解剖学講座を開講しました。
『わかりやすい解剖学講座』
開催しました。
なぜ解剖学を学ぶのか
そんなことからはじまり
関節のかたちや動きなど
『動きの解剖学』を中心に学びました。
関節のかたちはそれぞれに違います。
知ってるのと知らないのでは大違い。
知らずしてケガする前に知ってくださいね。
後半はかなこ先生ピラティスレッスン。
軸が整いとても気持ちが良かったです。
夏くらいから勉強会本格始動します。
平日クラス、土日クラスを
同時開催予定です。
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参加者のご感想。
松崎絵美ちゃん。
今日はKANONで解剖学を学んできました
関節の動き
今までの自分の知ってる範囲をはるかに超える
えぇ〜膝ってこの動きだけなの⁉️
肩甲骨の動きって〜とか言ってたら汗がタラ〜って出るくらい血も巡る
などなど
ひとつひとつ自分の体で確認をしていきました
そのあとは
かなこちゃんのピラティス
前回受けたときとは
全く違った感覚で受けれました
私の精神状態かな
今回は
感じるをしっかりできた
表現方法がわからず
体で感じたものは伝えるまではできなかったけど
最後は体に芯が通ってる感じでした
また次回、楽しみです。
四国より講座に来ていただいた
くぼとしみさん。
レッスンも受けてくださいました。
私がインストラクターになったばかりの
10年以上前からの生徒さん。
こうやってクラスができるのがとても嬉しいです。
永末康子ちゃんと
月に一度の練習会。
触り方の確認をしたり
感覚をシェアしたり
大真面目にやってますが
笑いの絶えない愉しい時間でした。
6/2 脳について学びました。
午前中はグループクラス。
新しいメンバーさんも迎え
和やかな時間でした。
この日のテーマは
肩の安定。
猫背の気になる方、肩こりのある方、
肩に痛みのある方
肩甲骨の配置と動かし方を整えることで
姿勢が良くなり
肩まわりのお悩みも改善します。
ピラティスでは肩甲骨を安定させる筋肉が強化されますよ。
土曜日10時15分クラスは
新規メンバー募集中です。
午後からは安倍塾でおなじみの
鍋山さんのスタジオ『レイゾーナ』へ
脳の学びに行ってきました。
扁桃体と側坐核の学びはとても面白いです。
どんな痛みも肉体的要因と精神的要因の組み合わせであること。
痛みを消そうとするのではなく
心地いいことをすると扁桃体の暴走が治る。
まだまだ解明されてない脳の話。
今まで常識とされてたことは
どんどんひっくり返されています。
『痛みは脳』
少しずつお伝えしていきたいと思います。
6/1 朔参りに行ってきました。
6月に入り、本日も朔参りへ行ってきました。
毎月行ってると、行くのが当たり前となり
行くのが愉しみにもなりました。
今日はとても風が心地よく気持ちが良かったです。
実家に帰ると楓欄ちゃんご機嫌。
最近のお気に入りはボディと同じサイズ感の
ムーミン。
しゃぶしゃぶしてます。
笑っても泣いても可愛い♡
おばさまはメロメロです。
遊んでいるとお母さんが
お花のお稽古から帰ってきて
お花のおすそ分けを。
お部屋に飾りました。
お花のある生活はやっぱり好きです。
夜は月に一度の弟子勉強会。
今回より祐佳さんも加わりました。
1人加わるだけで、空気がかなり変わるのは
1人1人の影響力、存在感の大きさを感じます。
真理とは何か。
真剣に考える時間。
考えて考えて考えました。
が、わからない。。。
世界観、概念のお話が出ました。
当たり前に思ってる自分の概念が
自分を狭めているのはもったいない。
真理といえば
『鋼の錬金術師』
今月は観ようと決めました。
舞ちゃんがお誕生日だったのだ
有希ちゃんセレクトで舞ちゃんにピッタリの
ケーキを買ってきてくれました。
みんなでお祝いしました。
舞ちゃんおめでとうございます。
5/31 お好み焼き→マリノアへ
本日の予定は
ピラティス→カレーランチでしたが
結果は
お好み焼き→マリノアショッピングとなりました。
高校生から通ってる大好きな銀志朗へ。http://ginshiro.net/
マルシェ出店の打ち合わせや
今後のレッスンのことなど話したり
どうやって自分を活かしていくのか
そう思った思考の奥にあるものは何など
いろいろお話。
ずっと話していたのは
なんで声かけれないのかという話。
ひとつひとつ掘り下げていくと
いろいろ出てきましたが、
結局気にしているのは自分だけだねと。
お好み焼きの後はマリノアへショッピング。
レッスンで使う道具を注文したり
お洋服を試着したり。。。
気に入ったものがあり
試着してkatsuさんにどうですか？
とメッセージしました。
すぐにお返事をいただき
私には合うものではなかったので
今回は辞めにしました。
katsuさんからこのブログを
読んでみてといただいたものは
こちら。
https://ameblo.jp/katsu-kig/entry-12374778629.html
そろそろ今の自分に合うお洋服が欲しいので
探してみようと思います。
5/30 足が喜ぶサロンへ
午前中は、のりこ’s身体サポートコース受講中のご夫婦。
『毎日やりたい〜』とご感想いただきました。
マシンは本当に毎日やりたくなる気持ち良さです。
下関から起こしのお客様。
月一ペースですが、続けていくことで
姿勢がどんどん変わってます。
『ピラティスは私に合ってるわ』と
いつも言っていただき
『首、肩が楽になりました』と
ご感想いただきました。
夕方から先月足の講座にご参加いただいた
『足裏バランス整体 Arch』の杉浦さんの
サロンへ行ってきました。
杉浦さんも、私と同じレベルな足好き。
足を整えるいろいろなグッズを見せてもらったり試したり
やっぱり大好きお仕事のお話
それからパンツの話も。
足好きの方と語るのはとても楽しいの。
足が整うと身体も心も整いますね。
TEL：090-7382-7539