代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 50

佐賀で学んでいる産前産後のボディワーク勉強会

理学療法士さん、助産師さん、運動指導者は私だけというなかで

学び始めて1年ちょい

ピラティスでは行き届かなかった方へのアプローチ

もっとこうできたらいいなと足りなかったパーツ

毎回、自分の身体も大きな変化をして

すごく大きな気づきをもらって学ばせてもらっているのですが

そこでの気づきのひとつが安心安全な世界

学びの空間も本当に安心安全に包まれる心地よさ

人が変われるのってそんな場だからなんやなと感じました。

スタジオがそんな空間だったら

私も嬉しいしみんな嬉しい♡

つくっていきますよー。

前回からスタートしたマットピラティス養成コース

このコースはピラティスの基本、身体の基本が詰まっていて

インストラクターになるとかならないとか別として

ピラティス好きな方には本当おすすめです。

今回は教える経験は0で初めてですー

という生徒さんも感じるということを

丁寧にやっていたのでとっても上手。

養成コース中にみんな身体変わるし

身体を通しての気づきがたくさんで

学んで良かったなーと絶対思えます。

次回からも愉しみです。

マットピラティス養成コースは

現在募集中で日曜日もしくは木曜日開催

スケジュール調整中ですので

ご興味ある方はぜひぜひ。

気になってるけど・・・

不安ある方はご相談くださいね。

良いも悪いも全部お伝えします。

先週は武雄に学びに行っておりました。

もう長く学びに行ってるので慣れた道なんですが

びっくりすぎる大事件が。。。

だいたい武雄から家まで2時間15分ほどで着くはずが

道を間違えてずっと運転してるのに4時間もかかりやっと到着

もうすぐ三瀬やなぁ、あと40分くらいで帰り着くと思って運転してたら

なかなか山を下りれず、気づいたら1周まわってまた武雄におりました笑

武雄-福岡2往復みたいな・・・

そんなことある？？？

さすが私だなと

運転疲れたけど、おもしろすぎる

人生どんなことがあっても、あとで振り返れば

大変なのも一時のこと

上手くいかなかったこと、すごい失敗なほど

その笑い話は人の役に立つものだったり、おもしろい話として

語り継げますよね。

時間かかって疲れたけど

おもしろい話ができたので◎ということです笑

今まで整体行ったりマッサージ行ってたのはなんだったんだろう

とおっしゃる方もめちゃくちゃ多い私の整体

自分に合ったケアと整体は

ただ身体の整列を整えるだけではなく

筋肉、筋膜、内臓、自律神経系にもアプローチ

あたまと身体を良い状態に整えます。

決まったやり方に当てはめるのか

あなたに合わせて組み立てるのか

ピラティスに通ってる人も

月に1度は整体やるといいわ〜と継続されてる方は

みなさん良い感じです。

月1メンテナンスおすすめです。

ピラティスだけでは行き届かないところまで

手を入れれますからね。

私ももちろん自分のケアとして

人に頼るというところはしております。

4月はご予約空いておりますので

お声かけくださいね。

KANONでほとんどの方が受けてくださってる

プライベートレッスンでは、今日はどうなりたいのか、今後どうなりたいのかをお聞きして

おひとりおひとりに合わせたレッスンを組み立ております。

マシンもリフォーマー、トラピーズテーブル、バレルを使い

必要な時は整体をやったり。

リフォーマーにはコネクターついてるので

身体全体をつなげて使う感覚がおもしろいです。

肩こり、首こり、腰痛、など日々の辛さ

尿もれ、体力低下、歪みなど自分ではどうにでもならない不具合

などなど、継続して取り組んでくだされば

結果は必ずついてきます。

頼ってくださいね。

スタジオは朝の6時からオープンしております。

小さい子どもがいると夕方は仕事が終わって早く帰りたいですよね。

そして日頃は仕事してるから土日は子どもと過ごしたいですよね。

そういう方に朝の時間はピッタリ。

子どもがまだ寝てる間にレッスンに来て

レッスン終わってダッシュで帰って

子ども起こして、ごはん食べさせて

子どもを保育園、学校に送り出して自分は仕事に行く。

ママはすごいですね。

そうやって自分のために身体を整えることで

家族や子どもにも良い影響があります。

早朝6時メンバーあと3人可能です。

7時、8時はけっこう空いてます。

2/17からスタートしたおしりオンラインコース

続々とみなさん結果を出されております。

このコースでは週に1回30分間のレッスンを

お届けしております。

スタートして3週間、毎日続けてきた方が

変化してきました。

やるとやっぱり変わります！

おしりってやると体力ついて疲れにくくなるんですよ。

スタートしてますが以前の動画も観れます。

今回はモニター価格12000円、途中参加も可能ですので

やりたいという方はお声かけくださいね。

今回、ご参加の方は次回からも同じ価格で

ご参加可能なのでぜひぜひ。

マットピラティスインストラクター養成コースがスタートいたしました。

今回はダンサーさん、ヨガの先生と一緒です。

気づきが上がることで、身体の可能性が大きくなるということ

感じることの大切さ

変化を大事にすること

学びを続けること

などなどお伝えいたしました。

身体のことでお伝えしてるけど

人として大事なことは同じ。

養成コースのご感想に、ピラティス以上に

大事なことを教わった

私の人生に大きな影響を与えたくらい生きる上での大切なことを気づけた

と書いてくださる方が今までに何人もいてて

本当ピラティス学ぶってそういうことなんやなと思います。

私もそれこそ、生きる上で大事なことは

ピラティスがあったからこそ学べたということばかり。

ひとつ決めて進むこと

生き方が仕事になるということ

自分を大事にすること

身体だけじゃないってこと

ピラティスの養成コースは間違いなく

人生にプラスになります。

大人になって、そんなに真剣に取り組むってことそんなにないと思います。

けど、やっぱり本気と真剣になれるって

かっこいいと思うし

チャレンジは何歳になってもやっていきたいもの。

養成コースいいですよ。

次回、木曜日か日曜日でマットコース開催しようと思ってます。

気になる♡という方は、そっとお声かけくださいね。

最近はマリオのスターの時みたいな私

4時から夕方8時までスタジオにお篭り中です。

新しいものを生み出す時ってすごく愉しくってエクスタシーな感じ。

そして、今回のプロジェクトは人生初めてかもしれない

他馬力ってのを感じております。

私は基本、1人でやるのが好きだけど

人とやることでもっと遠くまでいける

それも自分の想像を超えたところまで。

めちゃくちゃ愉しみで、久しぶりの自分を超えた本気と真剣で

すごく集中しております。

前置き長くなりましたが

送料無料の台湾茶お試しセットを作りました。

メルマガ登録していただけると

お一人さま一回限りですが、いろいろ飲めて楽しめますよ。

こちらからどうぞ

私の伝えるピラティス♡

ピラティス大好き歴23年です♡

久しぶりにYouTube復活しようかと思って

動画撮りました。

お時間ある時にぜひぜひ。