代表ブログ

リフォーマー養成コース開催しました

2024年02月28日

秋から始まったリフォーマーコースも後半です。

このグループは4人で進めているので

いろいろなタイプの生徒さんを触れて

すごく充実した内容となっております。

ひとつのエクササイズごとに

身体の中で何を起こそうとしているのか

なんのためにやってるのか

どうやって触るのか

解剖学や理論

など深めています。

みなさん真剣でたくさん練習積まれているので

とっても上手。

休み時間も身体の話で盛り上がり

今後の活躍が期待できるチームです。

おしりオンラインコーススタートしました

2024年02月27日

2月17日よりスタートいたしました。

初めての企画なのでどうなることやらと思っていましたか

21名の方とやっております。

初回のレッスンは、おしりと股関節周りのストレッチと

ヒップアップなトレーニングを行いました。

すべてのレッスンは録画が残りますので

ご自身のペースでやることができます。

まだ慣れないのでレッスンだけやってますが

ライブとか交流会とかいろいろ企画してて楽しみです

これからまだ入れますかー？？という方も

途中参加大丈夫ですよ！！

今回のみモニター価格です。

今回入っていただいた方は次回以降も特別価格！

販売終了してますが公式LINEより直接メッセージいただければ

ご案内いたします

オヤサイキッチンさんリニューアルオープン

2024年02月26日

KANONの隣のビルの大好きだったお店Sunaoさんが

リニューアルオープンしてオヤサイキッチンに。

オープンの時にご招待していただき行ってきました。

定食メニューに野菜のビュッフェが付いてきます。

ビュッフェがすごい！！

全部食べたけど、最終的にケールが美味しくて

ケールだけをお皿に山盛りドレッシングで3回ほどいただきました笑

材料は相当こだわられているのでどれも美味しいですよー。

KANONランチ会はこちらで開催いたします。

スケジュール調整中なので、参加したい方はお声かけくださいね。

参加したい方の来れる日で決めますので。

レッスン前後にぜひぜひ。

誰に習っても同じじゃないよね

2024年02月25日

ピラティスって誰に習っても同じじゃないんですよね。

インストラクターの触り方ひとつで

身体って硬くもなるし

緊張が解けることもある。

触る側の心の状態や在り方でも影響は変わる。

少なくともそういうことがわかってる先生に

習う方がいいよね。

インストラクターが一番大事なことは

自分が良い状態でいること。

ピラティスいいよと聞いて行ってみたら

首がおかしくなったとかね、最近よく聞くから。

せっかくやるなら、ちゃんと習えるところがいいよね。

肩や首が驚くほど軽くなりました

2024年02月24日

今年からレッスンモデル、整体モデルさんを募集してます。

今回は、KANON近くでエステをされている

はじめましての方にお越しいただきました。

こうやって新しい出会いがあるのも嬉しいこと。

仕事柄、肩や首が硬いと気になさってましたが

終わった後は相当軽くなられていました。

頭のねじれも取れたので、少しずつ調子良くなっていきそうです。

ご感想

整体を受ける前の身体のお悩みを教えてください。

肩こり猫背巻き肩

受けている時はどうでしたか

心地よい圧で気持ち良かったです

一番良かったことは何ですか

肩の付け根をほぐしが気持ちよかったです。じゎ〜と胸が開く感じでスッキリしました。

終わった後はどうでしたか

肩の軽さにビックリしました。

この整体をどういう方へおすすめしたいですか？

心地よい圧でほぐしてくれるので、痛いのが苦手、以前揉み返しがあって辛い思いをした方は

安心して受けれると思います。

私は強めにしてもらうのも好きですがすごい満足度ありました。

整体モデルさん、やりたい方は不定期でメルマガから募集しますので

登録してお待ちくださいね。

ご登録はこちらです

海外セレブにも人気！高品質ピュア100%ラノリンのオリジナル商品完成♡

2024年02月23日

”ラノリン”って聞いた事がありますか？

私も羊の毛狩り職人の手はスベスベでめちゃくちゃ綺麗なんだよ！

という話から初めて知りました。

ラノリンって何？

ラノリンは羊の毛に付着している羊毛脂で100%ナチュラルな自然保護被膜。

オーガニックな天然素材から作られ、環境にやさしく、化粧品の原料として

オーストラリアやニュージーランドでは100年以上も前から使用されてるとっても優れた保護剤です。

もともとラノリンは、羊の毛と表皮を乾燥した気候から守るためにあるので

水と油のバランスを保つ力が優れているため乾燥肌の救世主とも言われているんですよ。

コレステロールや分岐脂肪酸などヒトの表皮脂質に似た成分が多く含まれていて

肌の弱い方でも安全に使用できます。

リップや目元、かかとなどあらゆる場所に使えて、使い続けることでバランスのとれた極潤肌に導きます。

ラノリンここがスゴイ！

・浸透力が非常に優れている。

つけてすぐはコッテリベタベタしてますがすぐに浸透します。

・吸収力が高く潤い効果が抜群。

かかとやリップにつけるとしっとり潤いプルプルになります。

・人に近い成分なので肌に馴染みやすい！

肌馴染みが良いってそういうことねとわかります。

とっても使いやすくて肌の弱い方も安心です。

効果

美肌効果が抜群！

ラノリンは肌から水分が逃げるのを防いでくれるので、お肌に潤いを与えてキメを整え乾燥を防いでくれます。

お肌がモチモチに！

ラノリンには乳化作用があり、皮膚の表面に天然の皮脂膜を作る事で、乾燥や紫外線からお肌を守って、しっとりお肌を保ちます。

お肌の角質層の水分量を増やすだけでなく、柔軟作用もあって、お肌を柔らかくするので、赤ちゃんのようなモチモチ肌が手に入ります。

潤い効果が抜群なので、小じわ対策にも効果的です。

髪のキューティクルを保護！

パサつく髪が気になる方にも◎

髪を柔らかくして、潤いのあるしなやかな美しい髪になります。

羊から採れた天然保湿成分”ラノリン” は美肌スキンケアに最高です♡♡♡

100%ラノリンは無添加です

化粧品によく入ってるこれらは入っていません。

・ミネラルオイル (鉱油)

・パラベン

・石油系原料

・PEGs

・ラウリル硫酸ナトリウム(SLS&SLES)

赤ちゃんが口に入っても大丈夫だし、ペットがなめても問題ないです。

天然成分100パーセントだから

温度によって硬さが変わります！

冬はかなり硬くなり、夏はかなりゆるくなります。

色は真っ白からややクリーム色まで。

羊の毛の色も個体差があり、製品にするときに漂白もかけていないので

少し色味のあるものもありますが品質は変わりません。

個体差があったり、温度変化があるのも天然100%だから。

それでも良いもの使いたいなという方にはとってもおすすめです。

自分用にプレゼントにぜひぜひ手にしてくださいね。

※ラノリンにも実はグレードがあって品質の低いものもあります。

こちらのラノリンは精製度がとても高く、最高グレードで品質も保証されているのでご安心くださいね。

一生やると決める

2024年02月23日

毎朝、スタジオで今日の１ページを開きます。

いつも気づきをもらえる本です。

一生やり続けると決めること

それだけやなぁと。

決めたことをやり抜く力

これは私にはあります。

私はピラティスで人生本当に助かったので

恩返しできるのもそこしかない。

生き方を創れるピラティスを伝えたい

そう思ってるんですよ。

23年間、学んでもまだまだわからないことも多く

学びの途中ですが私だからこそ伝えられることもあります。

今までは自分1人でなんとかと思ってきたけど

そんなに甘くはなかったです。

今年は、人にたくさん頼らせてもらいながら

前に進みたいと思っております。

スタジオの後ろの本棚にあるから

早めにいらした時は１ページ開いて見てくださいね。

バレル養成コース残り3名

2024年02月22日

久留米から通われているピラティスの先生たち

バレルが大好きで、週末のお時間に続けられています。

バレルって乗らない日はないくらい大好きで

特に側湾のある私には日々の身体の調整になくてはならないもの。

バレルで変わったと言えるくらい大好きです。

そんなバレルを教えれるようになる、自分で使えるようになる

養成コースを今年は初開催いたします。

私がちゃんとお伝えできると納得してからスタートしたかったので

少しお時間いただきましたがやっと開催できます。

春先をめどにと思っております。

すでに興味ある、やりたいと参加意思のお声をいただいているので

残りは2名ずつくらいです。

少人数制のため、たくさん一気にできません。

平日コース、土日コースでの開催になりますので

お時間は合わせられます。

ご希望の方はお声かけくださいね。

マットコース、リフォーマーコースに参加してなく

バレルからも大丈夫ですよ。

お味噌作り(^^)

2024年02月21日

姪っ子ちゃんとお味噌作りへ行ってきました。

伺ったのは、香椎にある田島味噌さん。

親戚らしいです。

ここのお味噌、めちゃくちゃ美味しくて毎回大人買いしていたら

体験教室というのをしていて、中身は同じだから作ったほうが安いよと

教えてもらい初めて行ってきました。

買うと1キロ1450円なのに体験教室なら5キロ4300円なのでお安い！！

想像以上にたくさん来られていて、しかも常連さんたちばかり。

初回の方は先生から習いますが、みなさん慣れてあるのかさっさと手際よく

作られていました。

熟成もお店で管理していただけるのですが

常連の皆さまは自宅で熟成ということでお持ち帰りされていました。

米味噌と合わせ味噌と５キロずつ作りました。

この米味噌で作った魚の味噌漬け焼きがめちゃくちゃ美味しいんですよ。

4月が完成です。

味噌好きな方は絶対おすすめでーす。

マットピラティス養成コースご感想　ゆきこさん

2024年02月20日

先週、マットピラティス養成コースを卒業されたゆきこさんのご感想です。

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか

きっかけは今やってる仕事を辞めたい気持ちが大きくて、何かないかな。

と思った時、通い始めたピラティスにハマっていき、ピラティスの先生になりたいと思ったからです。

②養成コースを受けている時はどうでしたか

気持ちと身体に変化がありました。

ピラティスの先生になりたいと言う気持ちから、講座を受け続けるうちに

自分の身体の可能性に気づかせてもらって、ここが動くようになったらどうなるんだろう

とわからないという愉しさがあって自分の身体にも人の身体にも興味が出て来ました。

そして、出来なかったことが自然と出来るようになった時とっても嬉しかったです。

③養成コースで一番良かったことは何ですか？

自然体でいれたことがよかったです。

わからないことを愉しめましたし、わからなくても焦らなくていい環境がとても心地良かったです。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

どんな人にもおすすめですが、自分と今より深く向き合いたい人や

普段周りに流されやすかったり周りの目が気になりやすいけどそれを変えていきたいな

と思っている人には是非おすすめです。

⑤その他メッセージなどあればください。

先生がよく言われている置いてけぼりにしない講座でした。

集団で講座を受けるとわからないと言えなかったりできないことが恥ずかしいと思うこともありますが、この講座は全くそんなことなく受講できました。

ひとりひとりの個性にも気づかせてもらったり、身体だけではなく心も整っていく講座でした！
先生と同期のみんなに感謝しています！ありがとうございました！

ゆきこさんはKANONのインストラクターとして今後レッスンされます。

養成コース気になる方は実際どうだったの？？とお聞きすることもできますので

気になる方は聞きにいらしてくださいね。

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