代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 51

自転車の鍵の刺す部分がもげました。

キーウェイっていう部分らしいね。

初めて知った。

ここがもげるとかびっくりすぎるんですけど。

そして、もげるとか久しぶりに使ったら

え？もげる？？って、言われてさ

他の表現だと何だろうと。。。

取れたとか折れたとも違うし。

もげたもげた言ってたら

ぱげたとか言ってましたよね？って笑

言ってた言ってた。かなり。

最近全く聞かなくなりましたね。

今度使おう。

新しい鍵は速攻買いました。

先週、もう1台の自転車が駐輪場で盗られたから。

防犯カメラにガチャガチャして撮るとこ

顔までハッキリ映ってるのに捕まらないぽいですね。

今日もさむです。

先日は楽しみにしてた首のイボが取れる温泉

あんなにケガには気をつけてと言われてたのに

パートナーがこけて負傷して延期になりました。

100%ナチュラルな高品質ラノリン大人気です♡

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花粉症でカピカピになった鼻の下や

リップの縦じわ、ワンの肉球ケアなど用途いろいろ

オリジナル化粧品作る！と決めて

初の作品ができたばかりですが

第二弾も化粧品登録まで終わったので

あとはパッケージづくりまできました

新しく生み出すってのが愉しくてしょうがなく

エクスタシーを感じる

私に安定ってのはきっとやってこず

ずっと未開拓の山を鎌で切り拓きながら進む日々なんやろうなと

マットピラティス養成コース開催いたしました。

今回の参加者4人のうち2人はまだ小さいKidsのいるママ。

まだまだ毎日抱っこしてるからどうしても肩がこってしまうんです。

この日から後半ということで

テニスボールリリースを念入りに行いました。

肩や背中、腕のリリースでかなり肩も落ち着いて楽になられてました。

養成コース中に身体はどんどん変わります。

本当、教えるつもりなくても学ぶことで身体への意識が高まったり

どうやって使うのか理屈がわかって上手く使えるようになるんですよ。

あっという間の5時間でした。

4月より木曜日開催でマット養成コースが始まります。

あと残り2名ご参加いただけますよ。

マットコースは奥が深くて本当おもしろいです。

気になる方はぜひぜひ。

養成コースのお問い合わせはこちらから

首の小さいプツプツのイボが取れるとう

湯布院の塚原温泉があるらしい。

パートナーが見つけてきました。

どうやって検索していたんだろう。。。笑

首のイボ　温泉　　とか？？？

最強は秋田の玉川温泉でph1.2包丁つけてたら

8時間で刃が全部解けるそうです。

今度、行く塚原温泉は1.5だそう。

包丁が溶ける衝撃の映像

傷口あると入れないからケガに気をつけてと。

本当に入れるんだろうか。。。笑

温泉が楽しみというより彼のイボが取れるのかが

気になって気になって。

あっという間に3月です。

4月末までのご予約を開始しております。

通ってくださっている方は

早めのご予約に協力していただき助かっています。

なかなか予約も取りずらい日も出てきていまして

合わせていただいてありがたいです。

ノリコのレッスン対応時間は

基本的に6:00-18:00

一番遅くて20:00まで大丈夫ですがパフォーマンスが

落ちますので明るいうちに来ていただける方が良いです。

夜は私の養成コースを受けたえみ先生とゆみ先生が

マットクラス、セミマシンクラス、プライベートクラス担当可能ですので

夜をご希望の方はお問い合わせくださいね。

ノリコのお休み（お勉強に行ってきます）

3月12、13、14、24、27、

4月17

今月も張り切ってまいりますのでよろしくお願いします。

リフォーマー養成コースを開催いたしました。

もう後半なので動きも難しかったりですが

みなさんいい感じで身体も診れるようになっていて

教えるのも上手です。

ピラティスってどれだけ動けるかよりも

どれだけ安定できるかの制御システムの方が大事なんですよね。

アクセルどれだけ踏めるかよりも

ちゃんとブレーキ踏めるかってこと。

そうしていくことでコントロールができるようになっていきます。

コース終了後に猿腕が治ってます！！と言われていた生徒さん

確かにいつも曲がっていた腕がきれいに伸びていました。

ピラティスで猿腕も改善するってすごいですね。

身体って正しく使えばちゃんと変わってくれます。

次回も楽しみなチームです。

毎週通われてた生徒さん、先月は乳がんの手術をされました。

そして本日から復帰。

1ヶ月での復帰はさすがです。

久しぶりでしたので今日は動かしながら

ゆるめていくというのをテーマに行い

かなり楽になられました。

病室でもやれることやってました！

とおっしゃられてて、本当さすがとしか言いようがない。

ピラティスやってると何かあった時も

回復が早いですね。

何かあって始めるよりも、何ある前に始めることの大切さってすごく感じます。

鍛えるーとか痩せるとかもいいけど

自分のケアを自分でできる人が増えるといいなと思います。

この日は茶器の撮影会

台湾より購入してきて実店舗では売っていたものの

撮影ができておらずネットには載せれていませんでしたが

やっとやっとネット販売開始しました。

茶器の販売ページ

めちゃくちゃ可愛いから

ぜひ手にしていただきたいです。

その中でも私の一番のお気に入りのご紹介。

光に当てるとドラゴンの透かしが浮きでます。

現地でどうやって作るんですかと

何回もお尋ねしようとチャレンジしましたが

上手く伝えられず高温で焼いてるとしかわかりませんでした。

ドラゴンバージョンとハスバージョンがありますよ。

日本にはこのタイプの茶器はなかなか見ないですよね。

ぜひ手にしていただきたいです。

ドラゴンの茶器の販売ページはこちら

マットピラティス短期集中ワークショップを開催いたしました。

今回の参加者さんはヨガの先生とダンサーさん

crowne pilates®︎ってどんな動き？というのを

たくさん感じることができる贅沢な時間。

このワークショップを受けるだけでも身体がとっても軽くなります。

マットピラティスは覚えると自宅でもできるようになるし

お仕事としてもどこでもできるので汎用性が高いのが特徴。

ちょっと肩が辛いのよね〜

腰がダル重い〜

などと相談された時に

ちょっとピラティスやってみる？

と教えられたら良くないですか？

自分のためにも

自分の周りの人のためにも

学びの価値は計り知れないです。

秋から始まったマットコース

小さい子どもいてて保育園に預けながら通っていただいています。

急なお熱などの時は休講にしながらなので

ペースはゆっくりですが確実に一つ一つ進んでおります。

養成コースではハンズオンと言って

どうやって人に触って教えるのかというのを

深く学んでいます。

ハンズオンが上手くなると教えるのがとっても伝わりやすくなるし

ご自身の理解も深まります。

前半は妊娠中に通われていて、秋に出産されて今回から合流の方も。

マットコースは3月から土日コースが開催されます。

最終募集中ですので興味ある方はお声かけくださいね。