代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 294

ただいるだけ。

興味の向くままに、動き回って

口に入れてみたり、お菓子の上に座っちゃったり。
ちゃんとしなきゃとか

まわりに迷惑かけないようにしようとか

気にいられようとか

なにも頑張ってない。

ただただそこにいるだけで
みんなが笑顔になれる。

私たちもそれでいいのだ。

朝から佐賀へ。
学びは楽しい～。

帰りに気づいた。。。

癒やされたい、治したい、良くなりたいという考えが

すでに自己否定。

このまま努力しても

グルグル負のスパイラルをまわるだけ。
スタートがずれてるから。

今の自分、そのままの自分を認めることが

自分を生きるはじめのステップ。

自分を認めることからはじめると

現実が動き始めて幸せに気づくことができる。

マイナスの世界で生きてる子どもなんていない。
前提って大事だなぁ。

これからもうちょい発信して

リアルな出会いももっと楽しんでみようと思います～。

あとは大好きな私の世界を楽しむだけだー。

起きたら晴れててびっくり。

台風がぜんぜん来なくて今日はゆっくりでした。
朝から本読み。
『いかに生きるかという志さえ立たせることができれば

人生そのものが学問に変わり、あとは生徒が勝手に学んでくれる』

そう。。。

KANONをオープンさせるとき

共に学び共に歩む仲間をつくる
ということを考えてつくりました。

だから、私のクラスはみんな

いつも真剣に学んで真剣に笑ってるんです。

継続的に学びに来てる方たちは

本当にいろんなことが良くなってます。

身体操作能力とコミュニケーション能力の

脳の支配してるところは同じ。

身体の使い方をマスターすると

人間関係の向上もよくなっていきます。

自分に徹底して取り組み

自分を楽しみ

身体の使い方を学んでいくことで

まわりとの関係も良くなって

楽しい人生になっていくんですね。

台風来るかと思ったけど

雨すら降らずでラッキーでした。

    
お馴染み背伸びからはじまり
こじこじボールや

ヒメトレまで

えんぴつコロコロ。

こじこじ風トカゲ

自分の身体とたくさん会話して

いい感覚、好きな自分を知ることができる。

身体は宇宙のように深いから面白い。

身体のワークは、自分の感じてない世界を一気に感じることができる。
身体が変わると見える世界も変わるのだー。

25日は私の足のワークショップあります～。

今日は朝から安部塾で

大好きな足についてお勉強。
今日は、とっても深まりました。
足は身体を支えてるだけでなく

人生そのものの支え。
足が整ってないといろいろヤバいので

練習した方がいいですよー。

午後からは孔子先生からの学び。

学んだらいつでも時間さえあれば復習する。

同じ志を持つ友達がいて、遠方からやってきてくれる。

だれも自分の実力を理解してくれなくても、不平不満に思わない。

途中から易の話も。

脳の書き換えは易でできる！

易が運動指導と繋がるって面白い！

キンギョクマンドウ。

智美ちゃん好きだー。

始まりは終わりで

終わりは始まり。

始まってたら終わってて

終わってたら始まってた。
みたいな感じ。

しばらくたって振り返ってみたら

いつも始まってるときなんだけど。

からだのワークしてると

そんなことをよく感じる。

そう。

だから今日１日も

いろいろ始まってる日。

台風来るけど

未来は明るい。

荒木さんからやってもらいました。
ヤムナのトリートメント。

筋肉、筋膜、骨膜など深いとこにアプローチしていく。
私は一見どこも柔らかそうだけど

いろいろみつかった。

写真は上がbefore

下がafter。
まだまだのびしろありすぎ。

あまりに面白いので

ヤムナのワークショップやってもらうことにしたー。
みんなやってみたらいいよ。
                                                                                                                                                                                                                                  

今日は新月。

新しいこと始めるにはぴったりの日。

いろいろやっちゃったもんね。

一番を一番に取りに行くと決めて数ヶ月、

まっすぐに、そしてスムーズに

ものごとが進み始めた。

今月からは、マシンピラティスをもっと知ってもらおう企画。
KANONでアシュタンガヨガ教えている

丹ちゃんが一番のりで来てくれました。

【丹ちゃんから感想】

九月一日乙女座の新月、朝のマイソールクラスがお休みです。たまたま１日中マイソール以外のクラスもなく、今年初めての完全オフに♪ありがたやありがたや🙏

何か新しいことを挑戦してみようと思い、初めてピラティスマシンレッスンを受けてみることにした。実は今はちょっと密かにある計画を立てていて…yoga practice以外のことも少しずつ取り組んでいます。

簡単そうに見えて、実際はマシンで呼吸に合わせながら各パーツの正確なアライメントを保って体を動かすことはとっても難しく感じて、その面白さに次第に飲まれていきました！のりちゃん先生の丁寧なご指導の元一時間楽しくてあっという間でした。ちなみに初めてにしては筋がいいよと言われ、すっかりその気でいる私wますますやる気に♪yogaの練習ではいつもこのマシンの下に潜ってましたが、今日、改めて違う方向でお世話になり、さらに愛着がわきました💕いつもありがとう😊これからも世話になるね！w

ピラティスやることで

今まで知らない自分の感覚を知ることができます。
これからの変化が楽しみです！

​

気軽に会える楽しいお茶会やります！

ゆるゆるまったり系です。
私たちとゆっくり会って話してみたい方

私たちのことが好きな方

身体の不思議に触れてみたい方
その他なんでも聞いてくださいね。

喜んでたくさん話しちゃいます。
①田中 陽子さんと✨

9月12日

13時半～15時半

3000円。
②倉富 康恵さんと✨

9月15日

10～12時

3000円。
8月はどちらもすごく楽しい会でした。

今月も楽しい会になるのがわかってます。

遊びにいらしてくださいね～。

夏と秋の間になりました。

今日ももと子先生のスタジオへ練習へ。

動きは呼吸

呼吸は動き

ピラティスをはじめたころから

よくよく言っていて
府に落ちるようでなかなか難しかったけど

今日また深まった。

呼吸のリズムを感じ

呼吸の波にのる。

そうすることで

less is more
につながる。

面白いなぁ。
自分の身体の中におこっていることを

もっと感じていきたい。